শান্তি এবং সুখের জন্য 10টি সত্য আপনার জানা দরকার – দৈনিক ইতিবাচক

এই পৃথিবীতে আমরা সবাই সুন্দর মানুষ আমাদের পথ খোঁজার চেষ্টা করছি।

প্রতিদিন আমরা আমাদের জীবনের অর্থ আরও ভালভাবে বুঝতে চাই। আমরা আমাদের উপহারগুলি আবিষ্কার করতে এবং সেগুলিকে সম্পূর্ণরূপে বিশ্বে প্রকাশ করতে চাই, এবং আমরা পথ ধরে সুখ এবং শান্তি পাওয়ার আশা করি।

For some of us these desires ring loud and clear, driving what we do and how we do it.

For others, these deep seeded needs are buried below the noise of daily life, below ego, below fear, below the pressures and norms that we face in society… and thus, they are rarely addressed.

Along my own journey of self-actualization, I’ve witnessed many great people discover their own paths to peace, happiness and self-fulfilment, and I’ve noticed common themes emerge.

In all cases, the peace and happiness they discover and gradually develop internally is seeded by the realization of certain fundamental truths.

মনে হচ্ছে আমরা সকলেই আমাদের নিজস্ব উপায়ে, আমাদের নিজস্ব সময়ে এই সত্যগুলি উপলব্ধি করতে এসেছি। এবং একবার তারা সম্পূর্ণরূপে অনুরণিত হয়, শুধুমাত্র বুদ্ধিগতভাবে নয়, কিন্তু আবেগগতভাবে এবং আধ্যাত্মিকভাবে, আমরা তারপরে আমরা যে শান্তি এবং সুখ খুঁজছি তা খুঁজে পেতে সক্ষম হব, যাই হোক না কেন…

1 অন্য কারো পক্ষে আপনাকে সংজ্ঞায়িত করা অসম্ভব

তুমি অনির্বচনীয়। এই পৃথিবীতে আপনিই একমাত্র যিনি বলতে পারেন আপনি কে। পরিস্থিতি এবং অন্যদের মতামত শুধুমাত্র আপনাকে সংজ্ঞায়িত করতে পারে যদি আপনি তাদের অনুমতি দেন। আপনার জীবনের নেতিবাচক পরিস্থিতিতে বা অন্য লোকের নেতিবাচক কথার উপর ওজন রেখে আপনার শক্তি এবং আপনার সারাংশের যাদুটি ছেড়ে দেবেন না।

2 আপনি আপনার প্রয়োজন সবকিছু নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছেন

আপনি মিস করছেন কিছুই নেই. উন্মত্তভাবে আরও বেশি হওয়ার, আরও হওয়ার, আরও কিছু করার বা আরও পাওয়ার দরকার নেই। আপনি সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ, এবং আপনার জন্মের মুহুর্তে এই পৃথিবীতে উন্নতির জন্য আপনার প্রয়োজনীয় প্রতিটি প্রতিভা এবং অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে উপহার দেওয়া হয়েছে। আপনার একমাত্র কাজ হল এই সত্যকে মেনে নেওয়া এবং তারপর এটিকে প্রকাশ করার অনুমতি দেওয়া। কিছু উপহার জীবনের পরে পর্যন্ত স্পষ্ট হয়ে ওঠে না। কিছু অন্তর্দৃষ্টি কেবল তখনই আপনার কাছে পরিষ্কার হয়ে যায় যখন আপনার জীবনের অভিজ্ঞতা হয় যা আপনার ভেতর থেকে এই ধরনের জ্ঞানকে আনলক করে। এটিতে বিশ্বাস করুন এবং শিথিল করুন।

3 পরিপূর্ণতা একটি মনুষ্যসৃষ্ট বিভ্রম

আমরা সুন্দরভাবে অপূর্ণ প্রাণী, একটি খুব অসম্পূর্ণ পৃথিবীতে কাজ করছি, এবং এটি ঠিক সেভাবেই বোঝানো হয়েছে। পরিপূর্ণতার জন্য প্রচেষ্টা করা একটি ফাঁপা লক্ষ্য, যা কখনও অর্জন করা যায় না। সমাজ আমাদের বিপণন, মিডিয়া, মতামত এবং প্রত্যাশাগুলিতে ক্রমাগত নিখুঁততার চিত্রিত চিত্র দেখায়। এই মায়া মধ্যে কিনতে না; এটি আপনাকে কেবল অন্ধকারে নিয়ে যাবে। আপনার quirks আলিঙ্গন, আপনার ত্রুটি এবং সত্য যে জীবন মাঝে মাঝে একটি রোলার কোস্টার হয়. শ্রেষ্ঠত্বের জন্য সংগ্রাম করুন, উচ্চ মান আছে… কিন্তু পরিপূর্ণতাবাদের পঙ্গু আচরণের সাথে এটিকে কখনই বিভ্রান্ত করবেন না।

4 আপনি আপনার চিন্তা নন

আপনি আপনার মনের কোলাহলের পিছনে সাক্ষী সারাংশ এবং চেতনা। আপনার মন আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে না, বা এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করে না। এটা আপনি কে না. যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি চিনতে পারবেন, আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে কৌতূহলী তৃতীয় পক্ষের পর্যবেক্ষকের মতো দেখে, আপনি সেই চিন্তাগুলি থেকে তাত্ক্ষণিক দূরত্ব তৈরি করবেন এবং সেইজন্য তাদের দ্বারা আর চিহ্নিত বা দাসত্ব করা যাবে না।

5 আপনার বিশ্বাস আপনাকে উপরে তুলতে পরিবর্তন করা যেতে পারে

আপনি নিজের সম্পর্কে এবং দীর্ঘমেয়াদে জীবন সম্পর্কে যা সত্য বলে বিশ্বাস করেন তা আপনার বাস্তবতায় পরিণত হয়। আপনার বিশ্বাসগুলি চিন্তার অন্তর্নিহিত নিদর্শন যা আপনি সারাজীবন ধরে গড়ে তোলেন। এগুলি আপনার চারপাশের বিশ্ব প্রক্রিয়াকরণের অভ্যাসগত উপায়। যদি এই বিশ্বাসগুলি আপনার পক্ষে কাজ না করে তবে আপনি সেগুলি পরিবর্তন করতে পারেন। কিভাবে? একইভাবে নেতিবাচক বিশ্বাসগুলি প্রথম স্থানে তৈরি হয়েছিল – পুনরাবৃত্তিমূলক চিন্তাভাবনার মাধ্যমে যা আপনি সত্য বলে স্বীকার করেছেন।

6 অতীত এবং ভবিষ্যৎ বিদ্যমান নেই

এখন মুহূর্ত. অতীত শুধুই স্মৃতি। ভবিষ্যৎ একটি মানসিক অভিক্ষেপ। আপনি শেখার এবং আনন্দদায়ক প্রতিফলনের জন্য অতীতে ফিরে যাওয়া বেছে নিতে পারেন। আপনি ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং ব্যবহারিক পরিকল্পনার জন্য ভবিষ্যতে বাস করতে বেছে নিতে পারেন। যাইহোক, যে কোনো সময় আপনার সচেতনতা নেতিবাচক উদ্দেশ্যে ঘন ঘন অতীত বা ভবিষ্যতের দিকে ভাসতে থাকে, আপনি শুধুমাত্র সেই মুহুর্তে উন্নতি করতে আপনার ক্ষমতাকে দম বন্ধ করে দিচ্ছেন… এখনই।

7 জীবনে আপনার আহ্বান সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করা যে আপনি ইতিমধ্যেই কে

তোমার মত মানুষ আর কোনদিন পৃথিবী দেখবে না। গ্রহের মুখে এমন কেউ নেই যে আপনার যা আছে তা আছে। আপনার অনন্যতা, প্রতিটি ক্ষেত্রে, আপনার উপহার. জীবন আপনার কাছে একটি জিনিস জিজ্ঞাসা করে… নিজের সম্পূর্ণ অভিব্যক্তি হতে যাতে আপনি আপনার মুখোমুখি এবং বিশ্বে আপনার অনন্য ছাপ রেখে যেতে পারেন। আপনার শক্তির শক্তিকে কখনই অবমূল্যায়ন করবেন না এবং কীভাবে এটি আপনার চারপাশের সমস্ত কিছু এবং প্রত্যেককে প্রভাবিত করতে বাইরের দিকে ঢেউ খেলে – যদি আপনি আপনার পূর্ণ, প্রামাণিক স্ব হয়ে থাকেন। আপনার অন্তর্দৃষ্টিকে সম্মান করুন এবং আপনার সমস্ত অনুপ্রেরণার উপর কাজ করুন।

8 চ্যালেঞ্জ আপনার বৃদ্ধির জন্য উপহার

চ্যালেঞ্জ ছাড়া আপনি আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করতে পারবেন না। প্রতিবন্ধকতা বৃদ্ধির সুযোগ। বিশ্বের আপনি কে তার পূর্ণতা প্রয়োজন, এবং এটি আপনার জীবনের অভিজ্ঞতার মাধ্যমেই আপনি সেই পূর্ণতার মধ্যে উন্মোচিত হন। আপনার সংকল্প পরীক্ষা না হলে আপনি কীভাবে ইচ্ছাশক্তি এবং শক্তি প্রদর্শন করতে পারেন? আপনি যদি কখনও বিপরীত মুখোমুখি না হন তবে আপনি কীভাবে আদর্শ প্রেম এবং সহানুভূতিশীল হতে পারেন? অন্ধকার সময়ের মধ্যে একটি উচ্চতর উদ্দেশ্য আছে তা জানা, সেই ঝড়ের মধ্যে আপনাকে শান্তিতে নিয়ে যায়, এই জেনে যে আপনি চাপের মধ্যে নকল করা হীরা।

9 ক্ষমা হল একটি উপহার যা আপনি নিজেকে দেন

পরিস্থিতি, বোঝা, অপরাধবোধ বা অনুশোচনা থেকে তাদের মুক্ত করার জন্য আমরা অন্যদের ক্ষমা করি না। আমরা নিজেকে মুক্ত করার জন্য অন্যদের ক্ষমা করি এবং তা করে সহানুভূতি ও ভালবাসার মধ্যে চলে যাই। নিজেকে মুক্ত করার মধ্যেই আমাদের এনার্জি লেভেল বেড়ে যায়, আমাদের চেতনা বেড়ে যায় এবং তা করতে গিয়ে আমাদের চারপাশের লোকেরাও উপকৃত হয়। ক্ষমার শব্দগুলি আমরা যাদের ক্ষমা করি তাদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত ক্ষমা হল এমন একটি পছন্দ যা আমাদের আবার সুখী হতে দেয় ৷ এটি অন্যের ক্ষমা এবং নিজের ক্ষমা উভয়ের জন্য যায়।

10 আত্মসমর্পণ হল টেকসই অভ্যন্তরীণ শান্তির প্রবেশদ্বার

ছেড়ে দেওয়া হাল ছেড়ে দেওয়া নয়। ত্যাগ করা মানে নির্দিষ্ট ব্যক্তি, ফলাফল এবং পরিস্থিতির প্রতি কোনো আবেশী সংযুক্তি আত্মসমর্পণ করা। আত্মসমর্পণের অর্থ হল আপনার জীবনের প্রতি দিন আপনার সেরা হওয়ার অভিপ্রায়ে উপস্থিত হওয়া, এবং জীবনকে একটি নির্দিষ্ট পথে যেতে আশা না করে আপনি কীভাবে জানেন তা সর্বোত্তম করা। লক্ষ্য আছে, স্বপ্ন আছে, উচ্চাকাঙ্খা আছে এবং উদ্দেশ্যমূলক পদক্ষেপ নেয়, কিন্তু জীবন কেমন হওয়া উচিত তা থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়।

আত্মসমর্পণের সাথে দলবদ্ধভাবে তাদের স্বপ্ন তৈরি করতে উচ্চাকাঙ্ক্ষী ব্যক্তির শক্তি, মরিয়া ‘অবশ্যই’ মানসিকতার সাথে ফলাফল তৈরি করতে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ ব্যক্তির চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী এবং সৃজনশীল। আত্মসমর্পণ অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং আনন্দ নিয়ে আসে, এবং পাছে আমরা ভুলে যাই যে আমাদের বাইরের জীবন আমাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থার প্রতিফলন।