10 sanningar du behöver veta för fred och lycka – The Daily Positive

Vi är alla vackra människor här i världen som försöker hitta vår väg.

Varje dag försöker vi bättre förstå meningen med våra liv. Vi längtar efter att upptäcka våra gåvor och släppa dem fullt ut i världen, och vi hoppas kunna finna lycka och frid på vägen.

För en del av oss ringer dessa önskningar högt och tydligt och driver det vi gör och hur vi gör det.

För andra är dessa djupt fröade behov begravda under det dagliga livets brus, under egot, under rädslan, under det tryck och de normer som vi möter i samhället… och därför åtgärdas de sällan.

Längs min egen resa av självförverkligande har jag sett många fantastiska människor upptäcka sina egna vägar till fred, lycka och självförverkligande, och jag har märkt att vanliga teman dyker upp.

I alla fall sås den frid och lycka som de upptäcker och gradvis utvecklas internt av förverkligandet av vissa grundläggande sanningar.

Det verkar som om vi alla är här för att inse dessa sanningar, på vårt eget sätt, i vår egen tid. Och när de väl resonerar fullt ut, inte bara intellektuellt, utan känslomässigt och andligt, kan vi hitta den frid och lycka vi söker, oavsett vad…

1 Det är omöjligt för någon annan att definiera DIG

Du är odefinierbar. Du är den enda i den här världen som får säga vem du är. Omständigheter och andras åsikter kan bara definiera dig om du tillåter dem. Ge inte bort din kraft och magin i ditt väsen genom att lägga vikt på negativa situationer i ditt liv eller andra människors negativa ord.

2 Du föddes med allt du behöver

Det är inget du saknar. Det finns ingen anledning att frenetiskt bli mer, vara mer, göra mer eller få mer. Du är hel och komplett, och fick varje talang och insikt du behövde för att trivas i denna värld i det ögonblick du föddes. Ditt enda jobb är att acceptera denna sanning och sedan låta den utvecklas. Vissa gåvor blir inte uppenbara förrän senare i livet. Vissa insikter blir tydliga för dig först när du har livserfarenheter som låser upp sådan visdom inifrån dig. Lita på detta och slappna av.

3 Perfektion är en konstgjord illusion

Vi är vackert ofullkomliga varelser, verksamma i en mycket ofullkomlig värld, och det är precis så det är tänkt att vara. Att sträva efter perfektion är ett ihåligt mål, ett som aldrig kan uppnås. Samhället visar oss ständigt beprövade bilder av perfektion i marknadsföring, media, åsikter och förväntningar. Köp inte in i denna illusion; det kommer bara att leda dig in i mörkret. Omfamna dina egenheter, dina brister och det faktum att livet ibland är en berg-och dalbana. Sträva efter excellens, ha höga krav… men blanda aldrig ihop det med perfektionismens förödande beteende.

4 Du är INTE dina tankar

Du är den bevittande essensen och medvetandet bakom bruset i ditt sinne. Ditt sinne definierar dig inte, och det styr dig inte heller. Det är inte vem du är. Så fort du känner igen detta, genom att titta på dina tankar som en fascinerad tredjepartsobservatör, kommer du att skapa omedelbart avstånd från dessa tankar och därför inte längre identifieras med eller förslavas av dem.

5 Dina övertygelser kan modifieras för att lyfta dig

Vad du än tror är sant om dig själv och livet på lång sikt blir din verklighet. Dina övertygelser är invanda tankemönster som du bygger upp under en livstid. De är vanliga sätt att bearbeta världen omkring dig. Om dessa övertygelser inte fungerar till din fördel, kan du ändra dem. På vilket sätt? På samma sätt bildades de negativa föreställningarna i första hand – via repetitiva tankar som du accepterade att vara sanningen.

6 Det förflutna och framtiden existerar inte

Nu är ögonblicket. Det förflutna är bara ett minne. Framtiden är en mental projektion. Du kan välja att dröja tillbaka i det förflutna för lärande och glad reflektion. Du kan välja att bo i framtiden för visualisering och praktisk planering. Men varje gång din medvetenhet flyter bort till det förflutna eller framtiden ofta i negativa syften, kväver du din förmåga att frodas i det enda ögonblick du någonsin har … nuet.

7 Din kallelse i livet är att fullt ut uttrycka vem du redan är

Världen kommer aldrig att se en annan människa som du. Det finns ingen på planeten som har vad du har. Din unika, i alla avseenden, är din gåva. Livet kräver en sak av dig… att vara det fullständiga uttrycket för dig själv så att du kan lämna ditt unika avtryck på alla dem du möter och på världen. Underskatta aldrig kraften i din energi och hur den krusar utåt för att påverka allt och alla runt omkring dig – OM du är ditt fulla, autentiska jag. Hedra din intuition och agera utifrån alla dina inspirationer.

8 Utmaningar är gåvor för din tillväxt

Utan utmaningar kan du inte låsa upp din fulla potential. Hinder är möjligheter till tillväxt. Världen behöver fullheten av vem du är, och det är genom dina upplevelser i livet som du utvecklas till den fullheten. Hur kan du visa viljestyrka och styrka om din beslutsamhet aldrig har testats? Hur kan du förebild kärlek och medkänsla om du aldrig har mött motsatsen? Att veta att det finns ett högre syfte inom mörka tider, är det som leder dig till att vara i fred mitt i dessa stormar, att veta att du är en diamant som smids under press.

9 Förlåtelse är en gåva du ger dig själv

Vi förlåter inte andra för att befria dem från situationen, bördan, skulden eller ångern. Vi förlåter andra att befria oss själva och går in i medkänsla och kärlek genom att göra det. Det är genom att befria oss själva som vår energinivå stiger, vårt medvetande stiger, och på så sätt gynnas de omkring oss också. Orden om förlåtelse har en positiv inverkan på dem vi förlåter, men i slutändan är förlåtelse ett val som gör att vi kan bli lyckliga igen. Detta gäller både förlåtelse av andra och förlåtelse av mig själv.

10 Överlämnande är porten till hållbar inre frid

Att släppa taget är inte att ge upp. Att släppa taget är att ge upp all tvångsmässig anknytning till särskilda människor, resultat och situationer. Överlämnande innebär att dyka upp varje dag i ditt liv med avsikten att vara ditt bästa jag, och att göra det bästa du vet hur, utan att förvänta dig att livet ska gå en viss väg. Ha mål, ha drömmar, sträva efter och vidta målmedvetna åtgärder, men ta avstånd från hur livet måste se ut.

Energin hos någon som strävar efter att skapa sina drömmar, tillsammans med kapitulation, är mycket mer kraftfull och kreativ än någon som är fast besluten att skapa resultat med en desperat "måste ha"-mentalitet. Överlåtelse ger inre frid och glädje, och så att vi inte glömmer att våra yttre liv är en återspegling av vårt inre tillstånd.