Veja por que seu deslocamento diário pode estar destruindo sua felicidade

Ocasionalmente, surge um livro que muda a maneira como você pensa sobre um tópico. Happy City, de Charles Montgomery, é um desses livros. Isso mudará a maneira como você vê a estrutura da sua cidade, ao mesmo tempo em que fornece várias dicas de como você pode estruturar sua própria vida para se tornar mais feliz.

Curiosamente, um dos maiores determinantes de quão feliz você está com sua situação de vida é o seu tempo de deslocamento para o trabalho. Na superfície, este é um conselho óbvio. É claro que as pessoas ficarão menos felizes quando o tempo de deslocamento for maior. Mas a magnitude em que seu tempo de deslocamento diário afeta sua felicidade é impressionante. Como escreve Montgomery, segundo pesquisa realizada por Alois Stutter e Bruno Frey:

• “Uma pessoa com um trajeto de uma hora precisa ganhar 40% mais dinheiro para ficar tão satisfeita com a vida quanto alguém que vai a pé ao escritório."

Isso é muito mais dinheiro — e tempo e trabalho — para alcançar o mesmo nível de felicidade. E, claro, esse número não leva em conta a quantidade de dinheiro que seu tempo vale enquanto você vai e volta do trabalho, ou o tempo que você gasta trabalhando para pagar pelo veículo que o leva até lá. Como Montgomery escreve mais tarde:

• “Qualquer avaliação honesta do tempo de viagem deve incluir as horas que você gasta trabalhando para pagar pelo seu veículo”, incluindo os custos que estão “escondidos no financiamento de empréstimos, taxas de estacionamento, reparos, pedágios, acessórios, manutenção e depreciação”.

Em dinheiro, tempo e felicidade, os custos associados a um longo trajeto diário aumentam muito rapidamente.

Nós, humanos, somos realmente muito bons em nos adaptar à medida que as condições de nossa vida – incluindo quanto dinheiro ganhamos – mudam para melhor ou pior. É por isso que nosso nível de felicidade permanece relativamente constante ao longo dos anos. Mas o que torna nosso deslocamento diário tão perturbador para nossa felicidade em comparação com outras condições em nossa vida é que um deslocamento é inerentemente difícil de se adaptar. Cada deslocamento diário é diferente, com “diferentes pessoas buzinando para nós, diferentes cruzamentos cheios de acidentes, diferentes problemas com o clima e assim por diante”.

A felicidade é inerentemente mais difícil de quantificar do que tempo e dinheiro, mas os custos associados a um longo tempo de deslocamento são tão grandes que até mesmo se demonstrou que influenciam sua satisfação geral com a vida. Este gráfico, baseado em pesquisas conduzidas por Stutter e Frey, diz tudo:

Felizmente, o relacionamento também funciona na outra direção. Montgomery escreve que “para uma pessoa solteira, trocar uma longa viagem por uma curta caminhada para o trabalho tem o mesmo efeito na felicidade que encontrar um novo amor”.

Ao contrário de alguns outros artigos neste site, este é um conselho difícil de internalizar e depois agir. A pessoa média se muda apenas 11,4 vezes em sua vida e mudará de emprego quantas vezes. Mas quando seu tempo de deslocamento pode custar muito em tempo, dinheiro e felicidade, vale a pena pesar muito.