10 kirjaa omalta eristäytymiseltäni
Koska vietän ~paljon enemmän aikaa~ kaiken aikani kotona näinä päivinä, huomaan lukevani paljon enemmän.
Käytän eristäytymisen aikana lukemiani kirjoja kahteen tarkoitukseen: sekä antaa mielelleni terveen tauon ajankohtaisten tapahtumien pohtimisesta ja panostaa tietoihini ja taitoihini.
Jos etsit myös luettavaa, tässä on se, mitä tutkin!
Tullakseen paremmaksi
Älä ajattele liikaa, kirjoittanut Anne Bogel
Anne Bogel on yksi suosikkitietokirjailijoistani – rakastan hänen tapaansa tarkastella maailmaa. Jos olet tällä hetkellä hieman ahdistunut, tämä kirja saattaa olla sinua varten. Minulla on vain noin 50 sivua, ja mielestäni kirja on tähän mennessä ollut uskomattoman hyödyllinen.
Henry Emmonsin The Chemistry of Calm
Rauhallisuus on jotain muuta, jota tarvitsemme nyt paljon enemmän. Tämä kirja kaivaa syvälle tieteeseen, jonka taustalla on se, kuinka voimme tuntea olomme rauhallisemmaksi ja mitkä strategiat toimivat parhaiten.
The Joy of Movement, kirjoittanut Kelly McGonigal
Mikä tahansa Kelly McGonigalin kirja on mielestäni välitön ostos. Tässä kirjassa hän käsittelee harjoituksen tiedettä – ja sitä, kuinka se tekee elämästämme paremman lähes kaikilla mitattavissa olevilla tavoilla. Kelly on aiemmin kirjoittanut kirjoja tahdonvoiman ja stressin tieteestä .
Kuinka musiikki toimii, kirjoittanut David Byrne
Tätä kirjaa on suositellut kolme ystävääni, ja se on kiehtova katsaus musiikkiin sekä musiikkiteollisuuteen yleensä. Rakastan sitä toistaiseksi.
Onnellisuushypoteesi, kirjoittanut Jonathan Haidt
Yksi eniten siteeratuista onnellisuuden kirjoista, tämä kirja koskettaa psykologiaa, taloustieteitä, evoluutiota ja kognitiivista tiedettä. En malta odottaa, että pääsen perehtymään tähän.
Paeta
Pieni kirja laiskuusfilosofiasta, kirjoittanut Jennifer McCartney
Tämä kirja on todella pieni, ja se on mukava pieni muistutus rentoutua ja rentoutua – jotain, mitä me kaikki tarvitsemme juuri nyt.
Tämä ei lopu hyvin, kirjoittanut Camille Pagán
Tämä on kirja naisesta, joka päättää lopettaa tapaamisen uusiin ihmisiin – oudon ennakoiva aihe juuri nyt. Kuten monet muut tällä listalla olevat, en ole toistaiseksi pystynyt laskemaan tätä kirjaa käsistään. Fantastinen pakopaikka.
Puiden piilotettu elämä, kirjoittanut Peter Wohlleben
Kiehtova katsaus siihen, kuinka puut kommunikoivat, tämä on kirja, joka on ollut luettavien listallani jo jonkin aikaa. Tarpeetonta sanoa, että nykyään vietän suurimman osan ajastani sisätiloissa; tämän kirjan pitäisi toimia mukavana muistutuksena luonnon kauneudesta.
Forest Bathing, kirjoittanut Qing Li
Toinen kirja puista, tämä kirja käsittelee sitä, miksi luonnossa ja puiden ympärillä oleva aika voi edistää onnellisuutta ja hyvinvointia. Luonnolla on monia etuja: se vahvistaa vastustuskykyä, parantaa unta ja jopa parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä. En ole täysin varma, saako tämä kirja minut kaipaamaan enemmän aikaa luonnossa vai antaako minulle henkisen pakopaikan ajatella sitä – mutta olen innoissani saadessani tietää.
Harry Potter ja viisasten kivi, kirjoittanut JK Rowling
Tämä kirja ei kaipaa esittelyä, joten en anna sille esittelyä. Kaikista koskaan lukemistani kirjoista olen eksynyt eniten tämän kirjan sisällä, mikä tekee siitä helposti uudelleenlukemisen arvoisen.