La cantidad de horas que debes trabajar a la semana para ser el más productivo: 35
Muchas personas piensan que para ser más productivas deben trabajar 60 horas a la semana, pero estudio tras estudio ha demostrado que la cantidad óptima de horas que debe trabajar es aproximadamente la mitad de esa cantidad, 35.
Algo interesante sucede después de trabajar más de 35 horas a la semana: 1
Aunque su productividad puede aumentar al principio, con el tiempo, ya que no se aleja de su trabajo, su productividad cae en picada a medida que se siente cada vez más fatigado y estresado, aunque es posible que no lo note al principio. También te cuesta porque no puedes dar un paso atrás en tu trabajo para verlo desde una perspectiva más alta y elevada.
El problema es que, aunque las personas en realidad no son más productivas cuando trabajan horas extra, se sienten más productivas (la multitarea tiene un efecto similar):
Según los estudios, si le da a dos equipos aproximadamente iguales el mismo trabajo, y Team Hardcore trabaja en horas extras y Team Relaxed trabaja solo 35 horas a la semana, Team Relaxed (sorprendentemente, al menos para mí) va a crear una mucho mejor. producto al final del día. 2
La razón de ello es que, a pesar de que pueden estar haciendo más trabajo real, cuando las personas trabajan más de 35 horas a la semana 3, les cuesta mucho en productividad. Eso es porque poner demasiadas horas:
- Le cuesta tiempo, energía y dinero corregir errores en su trabajo
- Le cuesta debido a las malas decisiones de alto nivel que toma (es decir, en qué decide trabajar en primer lugar)
- Te cuesta por las oportunidades que pierdes porque estás demasiado concentrado en tu trabajo y demasiado estresado.
Aunque esta investigación se aplica principalmente al trabajo creativo (a diferencia del trabajo repetitivo de fábrica), creo que subraya lo importante que es desestresarse, tomar descansos y relajarse de vez en cuando.
La productividad no es solo el trabajo que haces; es el trabajo que haces, menos el tiempo y la energía que gastas para limpiar después de tus errores y malas decisiones. Después de trabajar más de 35 horas a la semana, especialmente cuando realiza un trabajo creativo, la investigación ha demostrado que tiende a hacer más daño que bien.
Como dijo un gerente, "si tiene un programador que puede procesar 10 funciones en una semana trabajando horas extras, imagine qué tan avanzado estaría su proyecto si estuviera programando 8 funciones que en realidad eran las correctas en lugar de 5 que necesitaban". ser arrancado y reelaborado?"
Si trabaja constantemente más de 35 horas a la semana, es posible que esté trabajando demasiado.