Eleva tu vibración con 11 cosas por las que estar agradecido
Mereces elevar tu vibración y sentirte bien, sin importar lo que esté pasando en el mundo en este momento, y sin importar lo que esté pasando en tu propia vida personal.
Y más allá del hecho de que MERECES vivir en altas vibraciones, la capacidad de ponerte en buenos estados de ánimo tiene muchos beneficios.
Por ejemplo, cuanto más te apoyes conscientemente para sentirte bien, menos agobiado estarás por cosas como el estrés, el miedo, la ansiedad y la tensión.
Cuanto más suceda esto, mejor será para su bienestar físico y mental.
Y cuanto más suceda, más podrá estar presente, conectado, amoroso, amable, comunicativo y paciente en sus relaciones.
Además, cuanto más te sientas bien, más inspirado, creativo e innovador te volverás para resolver problemas y forjar un camino hacia tus metas y sueños.
SENTIRSE BIEN es como un superpoder para una vida hermosa.
Y aprecio que durante la pandemia mundial, tantas personas se vean afectadas de maneras muy reales y profundamente desafiantes que hacen que parezca un gran esfuerzo para sentirse bien.
Así que hoy he creado una lista de 11 cosas para impulsarte instantáneamente a un estado de gratitud de ALTA VIBRACIÓN.
Tómese un momento ahora mismo para SENTIRSE agradecido por cada elemento de esta lista.
Cuanto más se SIENTE BIEN, cuanto más cambie su energía, más experimentará todos los increíbles beneficios que mencioné anteriormente…
1 Internet
En serio… ¡¿Qué suerte tenemos de vivir en la era de Internet y tecnología cada vez más rápidos?!
Internet nos permite comunicarnos instantáneamente entre nosotros en todo el planeta, vernos, escucharnos, congregarnos en grupos virtualmente.
¡Es milagroso! ¡En realidad!
¿Alguna vez te has preguntado cuán increíblemente increíble es y cuánto HABILITAN nuestras vidas gracias a Internet? Estoy tan profundamente agradecido por ello. ¿Eres tú?
2 Aprendizaje y crecimiento
La capacidad de aprender nunca debe darse por sentado. Ya sea educación formal o informal, aprendizaje profesional para el trabajo o desarrollo personal, ¡o prácticamente aprender lecciones de vida de la manera más difícil! Somos increíblemente bendecidos por aprender y crecer durante nuestra vida.
3 Salud
Ya sea tu corazón, tus pulmones, tu piel, tus ojos, tu nariz, tu sistema digestivo, tus manos, tu cuello o tus pies… no importa lo que esté pasando con tu salud, alguna parte de tu cuerpo está funcionando. !
Pon tu atención allí y siente una profunda gratitud por esa parte del cuerpo u órgano.
El cuerpo es un completo milagro, e incluso si algunas partes no funcionan bien, solo observa cuán poderosamente las otras partes del cuerpo hacen todo lo posible para seguir adelante y seguir apoyándote. Envía amor a tu cuerpo.
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4 Adaptabilidad
Eres tan adaptable. Más de lo que te das cuenta.
La vida te lanza una bola curva y la esquivas, saltas fuera del camino, te golpean y te levantas, sanas, aprendes, te adaptas.
Solo tenga en cuenta que tiene un historial del 100% de superar todo en su vida hasta ahora. Aquí estás… todavía de pie, más sabio y más fuerte. Agradece lo adaptable que eres.
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5 refugio
¿Duermes bajo techo?
¿Tiene un techo para buscar refugio cuando llueve?
¿Tiene la capacidad de albergarse a sí mismo, incluso en circunstancias menos que ideales?
Si lo haces, da gracias por tu posición. Si quieres algo mejor, manifiéstate y crea algo mejor, pero siempre seamos agradecidos cuando se satisfaga nuestra necesidad humana básica de refugio.
6 Libre albedrío
¡¿Qué suerte tenemos como seres humanos de tener libre albedrío?!
Podemos elegir lo que creemos. Tenemos la oportunidad de elegir cómo dar forma a nuestras mentes y pensamientos. Podemos elegir cómo responder a nuestros sentimientos. Podemos elegir la realidad en la que queremos vivir y cómo responder a la vida.
Esta capacidad creativa de elegir, de formar una dirección en nuestras propias vidas, de sacar lo mejor de donde estamos y de crear un nuevo mañana… esto no tiene precio.
7 amor
Sé que estás pensando…. ¡Esto debería ser el número 1 en la lista! ¡CIERTO! Sé agradecido por la energía del amor. El amor que sientes en ti mismo por cualquier cosa. El amor que ves que otros expresan. No hay mucho que decir sobre esto aparte de… ¡AMAMOS EL AMOR!
8 agua
¿Tiene acceso a agua limpia?
¿Puedes abrir un grifo y beber de él?
Da gracias cada vez que hidratas tu cuerpo con un trago de agua.
Da gracias cada vez que puedas lavar tu cuerpo con agua tibia.
No todo el mundo tiene agua limpia fácilmente accesible. ¡Qué suerte tenemos!
Donde vivo, solo tenemos agua de lluvia (recolectada del techo de la casa y alimentada a tanques de agua). La reciente sequía de verano aquí fue un gran recordatorio de lo preciosa que es el agua y de lo agradecido que estoy cuando la madre naturaleza nos da lluvia.
9 El mejor maestro de todos
La madre naturaleza aparecerá constantemente para enseñarte todo lo que quieras saber sobre el flujo, la paciencia, la resiliencia y la gracia.
Si alguna vez necesitas restablecer tu energía, ve a la naturaleza.
Si alguna vez necesitas paz, ve a la naturaleza.
Si alguna vez quieres escuchar tu voz interior más claramente, ve a la naturaleza.
La naturaleza nos sostiene, nos alimenta, nos respira y nos enseña.
10 Comunidad
Nombra a una persona que estés agradecido de tener en tu vida y mantén amor en tu corazón por esa persona en este momento. Siente las buenas vibraciones.
Aquí hay indicaciones para ayudarlo…
¿Con quién estoy tan agradecido de caminar este viaje de la vida?
¿Sin quién NO me gustaría estar?
¿Quién ha tocado mi vida?
¿Quién me ha llamado a ser la mejor versión de mí mismo?
¿Quién ve el poder en mí cuando yo no lo veo en mí mismo?
11 comida
comida gloriosa! El sustento, la nutrición, los mismos elementos que dan vida que necesitamos.
Pero también, los sabores, la cultura, las experiencias, la alegría, la delicia, los rituales de alimentación, la reunión con los seres queridos en torno a las comidas, las cenas familiares, los eventos sociales con amigos. La comida, las comidas, la cocina… es una parte hermosa y divertida de la vida.
Así que ahí lo tienes… 11 cosas por las que puedes estar agradecido en este momento que te pondrán en una energía de alta vibración.
La gratitud es una puerta para sentirte bien en general, ayuda a que las buenas vibraciones se derramen en todos los momentos venideros de tu día, ayudándote a enfrentar cada persona y situación desde un lugar de gracia.