La salud y la forma física son un tema fundamental para la gente de hoy. La vida es demasiado ocupada y la gente trabaja como una máquina para satisfacer sus necesidades financieras. Este ciclo financiero no les da suficiente tiempo para cuidarse adecuadamente. A medida que la tecnología evoluciona, crea mucha facilidad para mejorar su salud. Estoy compartiendo algunos gadgets para mejorar su salud y estado físico mientras hace ejercicio o en su oficina. Echa un vistazo a esta lista de gadgets útiles, cuál usas y cómo fue tu experiencia con esos gadgets, no olvides contarnos en la sección de comentarios.
Aquí están los 10 mejores gadgets para mejorar su salud y estado físico
1 Motorola MotoActv
MOTOACTV es un rastreador de ejercicios y un reproductor de MP3 inteligente de vanguardia empaquetados en un dispositivo pequeño y elegante. La tecnología Accusense y el GPS rastrean los datos de su entrenamiento como el tiempo, la distancia, la velocidad, las calorías quemadas y la frecuencia cardíaca. Puede controlar su rendimiento para correr, andar en bicicleta, golf y más de 40 actividades más directamente en su dispositivo y en línea en el Portal de entrenamiento MOTOACTV. El reproductor de MP3 inteligente con 8 GB de memoria almacena hasta 4.000 de tus canciones favoritas y, de hecho, también determina qué canciones te animan más y luego crea una lista de reproducción personalizada.
2 iPod Nano
El iPod nano es el compañero de entrenamiento perfecto. Ahora en su séptima generación, con software y accesorios de seguimiento del estado físico, le brinda la motivación musical que tanto necesita y brinda retroalimentación en tiempo real. Con el soporte Nike + y un podómetro, no es necesario conectar un receptor o usar un sensor de calzado para rastrear sus pasos, distancia, ritmo, tiempo y calorías quemadas. La tecnología Bluetooth incorporada le permite conectarse de forma inalámbrica a monitores de frecuencia cardíaca y auriculares, lo que facilita el ejercicio. Y al final de su entrenamiento, sincronice el iPod nano con nikeplus.com para realizar un seguimiento de su actividad y objetivos diarios, verifique su NikeFuel y controle su progreso físico contra usted y sus amigos.
3 Pera Cuadrado Uno
El Pear Square One es como tener un entrenador de carrera en el bolsillo. Es un pequeño dispositivo electrónico del tamaño de un iPod Nano. Este sistema de inteligencia de entrenamiento combina un monitor de frecuencia cardíaca inalámbrico, podómetro inalámbrico, planes personalizados, entrenamiento en tiempo real y datos de entrenamiento para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Cuando llega el momento de hacer ejercicio, la herramienta pone a disposición importantes estadísticas de entrenamiento, guía de ritmo y motivación con solo tocar un botón. Pear le permite personalizar qué tipo de comentarios de audio desea recibir y cuándo desea escucharlos.
4 XBox 360 con Kinect
Microsoft ha cambiado totalmente el concepto de juegos digitales. Si tiene Xbox 360, compre Kinect y disfrute de las maravillas de este dispositivo. Juzga su movimiento y realiza lo mismo. Cuando juegas a Kinect, todo tu cuerpo es el controlador. Eso significa que con cada salto o patada, moverás tu cuerpo y te divertirás. Con Nike + Kinect Training ahora puedes experimentar el entrenamiento personal, en casa. Con comentarios en tiempo real y entrenamiento de élite, Nike + Kinect Training ofrece un programa personalizado que evoluciona a medida que lo hace usted. También es un gran gadget para que los niños los involucren en el ejercicio físico de una manera divertida.
5 TrekDesk
¿Hacer ejercicio en el trabajo? Deje que TrekDesk le muestre cómo hacer ejercicio en el trabajo, mejorar su salud física y mental mientras realiza casi cualquier tarea de escritorio normal, sin quitarle tiempo adicional a su día. Al menos con TrekDesk, puedes correr (o caminar, si esa es tu velocidad). Con una estación de trabajo de altura ajustable, el escritorio de la cinta de correr TrekDesk se adapta prácticamente a cualquier cinta de correr existente con características únicas diseñadas para mantenerlo caminando lentamente, sintiéndose bien y trabajando durante todo el día. Es la solución perfecta para aquellos que piensan mejor con sus pies. Además, los estudios muestran que caminar 10,000 pasos al día puede estimular su sistema inmunológico y ayudar a prevenir el cáncer, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares.
6 UWaterG4
Llevará cualquier cosa con el reproductor MP3 impermeable más pequeño del mundo de Fitness Technologies. Este animador de tamaño pequeño se engancha a las gafas o se sujeta a la banda para la cabeza, el brazalete o el cinturón para disfrutar de la audición en cualquier lugar y lugar. Incluso tiene un dispositivo de flotación en caso de que se suelte. Simplemente presione play y deje que los ritmos optimistas de quienquiera que haga flotar su, um, espalda, lo motiven a través de ese último conjunto de vueltas.
7 Nike + FuelBand
La vida es un deporte, haz que cuente: olvídate de los viejos podómetros: la Nike + FuelBand mide tu actividad diaria y la convierte en NikeFuel. Realiza un seguimiento de las calorías quemadas, los pasos dados y más. También es un gran reloj. Realiza un seguimiento de correr, caminar, bailar, baloncesto y docenas de actividades diarias que lo alientan en cada paso del camino. Así que póntelo y muévete. Establezca un objetivo de puntos para usted, basado en el tiempo, las calorías quemadas o la distancia. Luego, muévase y vea su progreso en el camino. ¿Necesitas aún más motivación? Sincronice con la aplicación Nike + FuelBand y vea su historial de actividad, manténgase motivado y conéctese con sus amigos.
8 Monitor de frecuencia cardíaca Reebok inTouch
Para llevar un registro del tiempo y el rendimiento de su entrenamiento (solo cuán duro está trabajando mientras recorre la distancia, no se requiere una correa para el pecho) Colóquese el monitor de frecuencia cardíaca Reebok inTouch. Este reloj le permite realizar un seguimiento de las calorías quemadas y la distancia recorrida al tiempo que proporciona datos precisos de frecuencia cardíaca. Todo lo que tiene que hacer es tocar la pantalla para obtener una actualización de su frecuencia cardíaca y las calorías quemadas, mientras que la función de indicador de zona de ajuste lo mantiene a un ritmo perfecto. Y a diferencia de muchos rastreadores de actividad torpes, esta versión es lo suficientemente elegante como para usarla como un reloj diario.
9 Reboteador
El rebote es un entrenamiento divertido y efectivo para todo el cuerpo que se puede hacer en la comodidad de su hogar. A diferencia de otras formas de ejercicio, el rebote proporciona un entrenamiento de bajo impacto que es suave para la espalda y las articulaciones. Con el reboteador puedes saltar, trotar y simplemente pasar un buen rato mientras quemas hasta 1,000 calorías por hora. Saltar sobre un reboteador reduce la grasa corporal, reafirma las piernas, los muslos, el abdomen, los brazos y las caderas, aumenta la agilidad, mejora el sentido del equilibrio, fortalece los músculos y proporciona un excelente ejercicio aeróbico para el corazón. Muchos gimnasios tienen rebotadores disponibles o puedes comprar uno para usar en casa.
10 Parche adhesivo de BodyMedia
Este es un parche revolucionario que viene con un sistema de salud completo. Simplemente colóquelo en su piel en cualquier lugar y rastreará todas sus actividades, calorías quemadas, pasos dados y patrones de sueño. Puede colocarlo en su piel durante varios días y registrará completamente su actividad en cada minuto.