Terveys ja kunto ovat keskeinen kysymys nykypäivän ihmisille. Elämä on liian kiireistä ja ihmiset työskentelevät kuin kone täyttääkseen taloudelliset tarpeensa. Tämä taloudellinen sykli ei anna heille tarpeeksi aikaa huolehtia itsestään kunnolla. Teknologian kehittyessä se luo paljon helppoa parantaa terveyttäsi. Jaan muutamia kourallisia laitteita parantamaan terveyttäsi ja kuntoasi kun olet harjoittelussa tai toimistossa. Tutustu tähän hyödyllisten gadgetien luetteloon, mitä käytät ja miten kokemuksesi kyseisistä gadgeteista oli, älä unohda kertoa meille kommenttiosassa.
Tässä on 10 parasta gadgetia terveyden ja kuntoilun parantamiseksi
1 Motorola MotoActv
MOTOACTV on huippuluokan kuntoseurain ja älykäs MP3-soitin, joka on pakattu pieneen tyylikkääseen laitteeseen. Accusense-tekniikka ja GPS seuraavat harjoitustietojasi, kuten aikaa, matkaa, nopeutta, poltettuja kaloreita ja sykettä. Voit seurata suoritustasi juoksussa, pyöräilyssä, golfissa ja yli 40 muussa toiminnassa suoraan laitteellasi ja verkossa MOTOACTV-harjoitusportaalissa. Älykäs MP3-soitin, jossa on 8 Gt muistia, tallentaa jopa 4000 suosikkikappaleitasi, ja itse asiassa se selvittää myös, mitkä kappaleet pumppaavat sinua eniten, ja luo sitten henkilökohtaisen soittolistan.
2 iPod Nano
iPod nano on täydellinen harjoituskumppani. Seitsemännen sukupolven kuntoseurantaohjelmistoineen ja lisävarusteineen se antaa sinulle kaivattua musiikillista motivaatiota ja reaaliaikaista palautetta. Nike + -tuen ja askelmittarin ansiosta sinun ei tarvitse liittää vastaanotinta tai käyttää kenkäanturia seuraamaan askeleitasi, etäisyyttäsi, vauhtiasi, aikaa ja poltettuja kaloreita. Sisäänrakennetun Bluetooth-tekniikan avulla voit muodostaa langattoman yhteyden sykemittareihin ja kuulokkeisiin, mikä helpottaa liikuntaa. Ja synkronoi harjoituksesi lopussa iPod nano nikeplus.com-sivustoon seurataksesi päivittäistä aktiivisuuttasi ja tavoitteitasi, tarkistaaksesi NikeFuel-tasosi ja seurataksesi kuntosi edistymistä itseäsi ja ystäviäsi vastaan.
3 päärynän neliö yksi
Pear Square One on kuin juokseva valmentaja taskussa. Se on pieni elektroninen laite, jonka koko on noin iPod Nano. Tässä Training Intelligence -järjestelmässä yhdistyvät langaton sykemittari, langaton jalka-anturi, räätälöidyt suunnitelmat, reaaliaikainen valmennus ja harjoitustiedot, jotta tavoitteet voidaan saavuttaa. Kun on aika treenata, työkalu tarjoaa tärkeät harjoittelutilastot, vauhdin ohjauksen ja motivaation saataville napin painalluksella. Päärynä antaa sinun mukauttaa minkälaista äänipalautetta haluat saada ja milloin haluat kuulla sen.
4 Xbox 360 ja Kinect
Microsoft on muuttanut täysin digitaalisen pelaamisen käsitettä. Jos sinulla on Xbox 360, osta Kinect ja nauti tämän gadgetin mahtavuudesta. Se tuomitsee liikkeen ja suorittaa saman. Kun pelaat Kinectiä, koko kehosi on ohjain. Tämä tarkoittaa, että jokaisella hyppyllä tai potkulla siirrät kehoa ja pidät hauskaa. Nike + Kinect Trainingin avulla voit nyt kokea henkilökohtaisen harjoittelun kotona. Reaaliaikaisen palautteen ja eliittitason valmennuksen avulla Nike + Kinect Training tarjoaa henkilökohtaisen ohjelman, joka kehittyy samalla tavalla kuin sinäkin. Se on myös hieno apuväline lapsille, jotta he voivat osallistua fyysiseen harjoitteluun hauskalla tavalla.
5 TrekDesk
Harjoittelu työssä? Anna TrekDeskin näyttää, miten voit treenata töissä, parantaa henkistä ja fyysistä terveyttäsi suorittaessasi melkein mitä tahansa säännöllistä työtehtävää ottamatta ylimääräistä aikaa päivästäsi. Ainakin TrekDeskin avulla voit todella juosta (tai kävellä, jos se on enemmän nopeutesi). Säädettävän korkeuden omaavan työaseman ansiosta TrekDesk-juoksumatto-työpöytä sopii käytännöllisesti katsoen kaikkiin olemassa oleviin juoksumattoihin ainutlaatuisilla ominaisuuksilla, jotka on suunniteltu pitämään sinut hitaasti kävelyssä, tuntemaan olosi hyväksi ja toimimaan koko päivän. Se on täydellinen ratkaisu niille, jotka ajattelevat paremmin jaloillaan. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että 10000 askeleen kävely päivässä voi parantaa immuunijärjestelmääsi ja auttaa estämään syöpää, sydänsairauksia ja aivohalvausta.
6 UWaterG4
Voit kantaa mitä tahansa maailman pienimmällä Fitness Technologiesin vedenpitävällä MP3-soittimella. Tämä mikrokokoinen viihdyttäjä kiinnittyy suojalaseihin tai kiinnittyy pääpantaan, käsivarsinauhaan tai vyöhön uimaan missä tahansa, missä tahansa. Siinä on jopa kelluntalaite, jos se irtoaa. Paina vain peliä ja anna sen, että joku, joka kelluu sinun, optimaaliset urat, motivoivat sinut viimeisen kierroksen aikana.
7 Nike + FuelBand
Elämä on urheilulajia, saa sen laskemaan – unohda tavalliset askelmittarit: Nike + FuelBand mittaa jokapäiväistä toimintaa ja muuttaa siitä NikeFuelin. Se seuraa poltetut kalorit, toteutetut vaiheet ja paljon muuta. Se on myös hieno katsella. Se seuraa juoksemista, kävelyä, tanssia, koripalloa ja kymmenet päivittäiset aktiviteetit kannustavat sinua joka askeleella. Joten laita se päälle ja liiku. Aseta pisteesi tavoite ajan, kulutettujen kaloreiden tai etäisyyden perusteella. Sitten liiku ja katso edistymistäsi matkan varrella. Tarvitsetko vielä enemmän motivaatiota? Synkronoi Nike + FuelBand -sovelluksen kanssa ja näe aktiviteettihistoriasi, ole motivoitunut ja ole yhteydessä ystäviisi.
8 Reebok inTouch -sykemittari
Ajan ja harjoitteluesi seuraaminen (kuinka kovaa työskentelet matkan aikana, ei tarvita rintahihnaa) Reebok inTouch -sykemittarin hihna. Tämän kellon avulla voit seurata kuluneita kaloreita ja kuljettua matkaa tarjoamalla samalla tarkat syketiedot. Sinun tarvitsee vain koskettaa näyttöä saadaksesi päivityksen sykkeestäsi ja poltetuista kaloreistasi, kun taas Fit Zone Indicator -ominaisuus pitää sinut täydellisessä tahdissa. Ja toisin kuin monet kömpelöt kuntolaitteet, tämä versio on tarpeeksi tyylikäs, jotta sitä voi käyttää jokapäiväisenä kellona.
9 Palautus
Rebounding on hauska ja tehokas koko kehon harjoittelu, joka voidaan tehdä mukavasti omassa kodissasi. Toisin kuin muut liikuntamuodot, palautuminen tarjoaa vähävaikutteisen harjoittelun, joka on helppo selälle ja nivelille. Palapallon avulla voit hypätä, lenkkeillä ja vain pitää hauskaa samalla kun poltat jopa 1000 kaloria tunnissa. Hyppäävä hyppääjä vähentää kehon rasvaa, kiinteyttää jalat, reidet, vatsan, käsivarret ja lonkat, lisää ketteryyttä, parantaa tasapainotunnettasi, vahvistaa lihaksiasi ja tarjoaa erinomaisen aerobisen harjoittelun sydämellesi. Monilla kuntosaleilla on saatavilla reboundereita tai voit ostaa oman omasi käytettäväksi kotona.
10 BodyMedian liima-laastari
Tämä on vallankumouksellinen laastari, jossa on täydellinen terveysjärjestelmä. Aseta vain ihollesi mihin tahansa ja se seuraa kaikkia toimintojasi, poltettuja kaloreita, toteutettuja vaiheita ja nukkumistapoja. Voit sijoittaa sen ihollesi useita päiviä, ja se tallentaa täysin minuuttitoimintosi.