10 natürliche Wege, um Kopfschmerzen zu Hause zu heilen

Kopfschmerzen sind ein sehr häufiges Gesundheitsproblem, an dem fast jeder Mensch jeden Alters leidet. Es kann verschiedene Gründe geben, die Kopfschmerzen verursachen, darunter übermäßiges Rauchen, zu viel Stress, Wassermangel in Ihrem Körper, Augenbelastung, abnormale Neuronenaktivität, Nackenbelastung usw. Egal aus welchem ​​Grund, das erste, was die meisten von uns tun, wenn sie Kopfschmerzen haben, ist, eine Pille zu nehmen. Sicherlich hilft das Linderung, aber warum müssen Sie sich auf irgendeine Art von Medikament verlassen, auch auf ein verschreibungspflichtiges Medikament, wenn natürliche Heilmittel Ihnen Linderung bringen können? Lassen Sie uns ohne Wartezeit etwas über diese natürlichen Inhaltsstoffe lernen, die Kopfschmerzen heilen und keine Nebenwirkungen verursachen können.

Die 10 natürlichen Hausmittel gegen Kopfschmerzen:

10 Minzsaft

Menthone und Menthol sind die Hauptbestandteile der Minze, die sich bei der Heilung von Kopfschmerzen als sehr hilfreich erweisen.

Nehmen Sie eine Handvoll Minzblätter, extrahieren Sie den Saft und tragen Sie eine Schicht davon auf Schläfen und Stirn auf, um Erleichterung zu genießen. Sie können auch Minzteekompressen auf Ihrer Stirn verwenden, um Kopfschmerzen zu heilen.

9 Ingwer

Ingwer ist dafür bekannt, Blutgefäßentzündungen im Kopf zu reduzieren und kann so erfolgreich Kopfschmerzen lindern.

Sie müssen lediglich gleiche Teile Ingwer und Zitronensaft mischen und die Zubereitung ein- bis zweimal täglich trinken. Sie können auch einen Teelöffel Ingwerpulver mit zwei Esslöffeln Wasser mischen und diese Mischung auf Ihre Stirn auftragen und einige Minuten einwirken lassen, um die Erleichterung zu genießen.

8 Basilikum

Basilikum ist ein beliebtes Muskelrelaxans. Wenn Ihre Kopfschmerzen auf angespannte Muskeln zurückzuführen sind, ist Basilikum sicherlich hilfreich, auch weil es analgetische und beruhigende Wirkungen hat.

Sie müssen lediglich 2-3 frische Basilikumblätter in eine Tasse kochendes Wasser geben und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Sie können diesem Tee etwas Honig hinzufügen und ihn dann trinken, solange er noch warm ist.

7 Pfefferminzöl

Pfefferminze ist reich an Menthol, das dabei hilft, verstopfte Blutgefäße zu öffnen, die Kopfschmerzen verursachen können. Es wirkt sogar beruhigend und beruhigend.

Sie müssen nur 1 Esslöffel Olivenöl oder Mandelöl oder Wasser nehmen und 3 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl hinzufügen. Tragen Sie diese Mischung auf Schläfen und Stirn auf und ruhen Sie sich eine Weile aus. Alternativ können Sie ein paar zerdrückte Pfefferminzblätter auf Ihre Stirn auftragen, um eine große Erleichterung zu genießen.

Siehe auch; Top 10 ätherische Öle und wie sie helfen können.

6 Eisbeutel

Dies ist eines der einfachsten Mittel, um Kopfschmerzen zu Hause zu heilen. Die Kälte vom Eis reduziert Entzündungen, die möglicherweise Kopfschmerzen verursacht haben. Es hat auch eine betäubende Wirkung auf Ihre Schmerzen.

Wenn Sie unter Migränekopfschmerzen leiden, können Sie einen Eisbeutel auf Ihren Nacken auftragen, um Erleichterung zu genießen. Sie können einen Waschlappen auch in eiskaltes Wasser tauchen und ihn dann etwa 5 Minuten lang auf Ihre Stirn auftragen. Wiederholen Sie dies einige Male, um Erleichterung zu genießen.

5 Lavendelöl

Wenn Sie nur das beruhigende Aroma von Lavendelöl riechen, können Sie sich von den durch Verspannungen verursachten Kopfschmerzen befreien. Laut Untersuchungen kann es Ihnen auch dabei helfen, Migränesymptome zu lindern.

Sie müssen nur ein Taschentuch nehmen, 3-4 Tropfen Lavendelöl hineingeben und einatmen. Sie können sogar 2-3 Tropfen Lavendelöl in eine Tasse gekochtes Wasser geben und den Dampf einatmen. Es lindert nicht nur Ihre Kopfschmerzen, sondern hilft Ihnen auch, sich zu entspannen. Alternativ können Sie 1 Esslöffel eines beliebigen Trägeröls wie Oliven- oder Mandelöl nehmen und 2-3 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzufügen. Mischen Sie es gut und tragen Sie es auf Ihre Schläfen und Stirn auf und massieren Sie es, um sich besser zu fühlen.

4 Nelken

Nelken sind für ihre schmerzlindernden und kühlenden Eigenschaften bekannt und daher auch ein großartiges Hausmittel gegen Kopfschmerzen.

Wenn Sie diesem Mittel folgen möchten, müssen Sie einige Nelken vorsichtig zerdrücken und in ein Taschentuch oder einen Beutel legen. Atmen Sie jetzt das Aroma von zerquetschten Nelken ein, wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden, und Sie werden mit Sicherheit eine gewisse Erleichterung genießen. Sie können auch ein paar Tropfen Nelkenöl zu dem von Ihnen gewählten Trägeröl geben und dann Ihre Schläfen und Stirn damit massieren, um die Schmerzen zu lindern.

3 Rosmarin

Rosmarinöl hat Rosmarinsäure mit entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften, die Ihnen helfen können, Kopfschmerzen zu lindern.

Sie brauchen nur 1 Esslöffel Oliven-, Mandel- oder anderes Trägeröl, fügen 2-3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzu, mischen es gut und tragen es auf Ihre Schläfen und Stirn auf und massieren es einige Minuten lang. Alternativ können Sie einen Kräutertee zubereiten, indem Sie jeweils einen Teelöffel Rosmarin und zerkleinerte Salbeiblätter in eine Tasse gekochtes Wasser geben. 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und sobald der Tee Raumtemperatur erreicht hat, trinken.

2 Äpfel

Apfelessig und Äpfel haben Eigenschaften, die helfen, den Alkali- und Säurespiegel in Ihrem Körper auszugleichen, und können so Kopfschmerzen lindern.

Sie können nur einen Apfel mit etwas Salz essen. Oder Sie können ein Glas Wasser nehmen, 2 Teelöffel Apfelessig hinzufügen, mischen und trinken.

1 Akupressur

Akupressur lindert bekanntermaßen viele Probleme, einschließlich Kopfschmerzen. Es wird angenommen, dass L 14 oder die Verbindung mit dem Tal Kopfschmerzen wirksam heilen.

Der fleischige Teil zwischen Zeigefinger und Daumen an der höchsten Stelle Ihres Muskels, wenn Finger und Daumen nahe beieinander liegen, ist der Punkt, den Sie drücken müssen. Sie müssen an dieser Stelle 1-2 Minuten lang Akupressur an beiden Händen durchführen. Wenn Sie jedoch schwanger sind, können Sie diese Akupressurtherapie nicht praktizieren.

Wenn Sie das nächste Mal Kopfschmerzen haben, anstatt sich für Medikamente oder Balsam zu entscheiden, probieren Sie zuerst diese Hausmittel aus. Wenn der Schmerz jedoch nicht nachlässt oder zunimmt, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren.