10 maneiras naturais de curar dores de cabeça em casa

0

A dor de cabeça é um problema de saúde muito comum que afeta quase todas as pessoas de todas as idades. Pode haver vários motivos para a dor de cabeça, incluindo tabagismo excessivo, muito estresse, falta de água no corpo, cansaço visual, atividade anormal dos neurônios, cansaço no pescoço e assim por diante. Não importa o motivo, a primeira coisa que a maioria de nós faz quando está com dor de cabeça é tomar um comprimido. Certamente, isso ajuda a proporcionar alívio, mas por que você precisa depender de qualquer tipo de medicamento, até mesmo um medicamento com receita, quando os remédios naturais podem lhe oferecer alívio? Sem esperar, vamos aprender sobre esses ingredientes naturais que podem ajudar a curar a dor de cabeça e não causar efeitos colaterais.

Os 10 remédios caseiros naturais para curar a dor de cabeça:

10 suco de hortelã

A mentona e o mentol são os principais componentes da menta e são muito úteis para curar dores de cabeça.

Pegue um punhado de folhas de hortelã, extraia seu suco e aplique uma camada nas têmporas e na testa para sentir alívio. Além disso, você pode usar compressas de chá de menta na testa para curar a dor de cabeça.

9 gengibre

O gengibre é conhecido por ajudar a reduzir a inflamação dos vasos sanguíneos na cabeça e, portanto, pode oferecer alívio das dores de cabeça com sucesso.

Você simplesmente precisa misturar partes iguais de gengibre e suco de limão e beber a mistura uma a duas vezes ao dia. Você também pode misturar uma colher de chá de gengibre em pó com duas colheres de sopa de água e aplicar essa mistura na testa e deixá-la ficar por alguns minutos para desfrutar de alívio.

8 manjericão

O manjericão é um relaxante muscular popular e se a sua dor de cabeça for resultado de músculos tensos, o manjericão certamente será útil, também porque tem efeitos analgésicos e calmantes.

Você simplesmente precisa adicionar 2-3 folhas frescas de manjericão em uma xícara de água fervente e deixe ferver por cerca de 5 minutos. Você pode adicionar um pouco de mel a este chá e beber enquanto ainda está quente.

7 óleo de hortelã-pimenta

A hortelã-pimenta é rica em mentol que ajuda a abrir os vasos sanguíneos obstruídos que podem causar dores de cabeça. Ele ainda tem efeitos calmantes e calmantes.

Você só precisa pegar 1 colher de sopa de azeite ou óleo de amêndoa ou água e adicionar 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta. Aplique esta mistura nas têmporas e na testa e descanse um pouco. Como alternativa, você pode aplicar algumas folhas de hortelã-pimenta amassadas na testa para obter um grande alívio.

Veja também; Os 10 principais óleos essenciais e como eles podem ajudar.

6 bloco de gelo

Este é um dos remédios mais simples para curar a dor de cabeça em casa. O resfriado do gelo reduz a inflamação que pode ter causado dor de cabeça. Além disso, tem um efeito entorpecente sobre a dor.

Se você está sofrendo de enxaqueca, pode aplicar uma bolsa de gelo na nuca para obter alívio. Além disso, você pode mergulhar uma toalha em água gelada e depois aplicá-la na testa por cerca de 5 minutos. Repita algumas vezes para sentir alívio.

5 óleo de lavanda

Apenas cheirando o aroma suave do óleo de lavanda, você pode desfrutar do alívio de uma dor de cabeça causada pela tensão. De acordo com pesquisas, também pode ajudar a aliviar os sintomas da enxaqueca.

Você só precisa pegar um lenço de papel, colocar 3-4 gotas de óleo de lavanda nele e inalar. Você pode até adicionar 2-3 gotas de óleo de lavanda em uma xícara de água fervida e inalar o vapor. Além de aliviar a dor de cabeça, isso também o ajudará a relaxar. Alternativamente, você pode tomar 1 colher de sopa de qualquer óleo veicular, como azeite ou óleo de amêndoa, e adicionar 2-3 gotas de óleo essencial de lavanda nele. Misture bem e aplique nas têmporas e na testa e massageie para se sentir melhor.

4 cravos

O cravo-da-índia é conhecido por suas propriedades de alívio da dor e resfriamento e, portanto, também é um ótimo remédio caseiro para dores de cabeça.

Se quiser seguir este remédio, você precisa esmagar delicadamente alguns cravos e colocá-los em um lenço ou sachê. Agora, inspire o aroma de cravo-da-índia esmagado sempre que tiver dor de cabeça e com certeza terá um alívio. Além disso, você pode adicionar algumas gotas de óleo de cravo ao óleo de base escolhido e, em seguida, massagear as têmporas e a testa com ele para aliviar a dor.

3 alecrim

O óleo de alecrim contém ácido rosmarínico, com propriedades antiinflamatórias e calmantes, que podem ajudar a aliviar a dor de cabeça.

Você só precisa de 1 colher de sopa de azeite, amêndoa ou qualquer outro óleo veicular, adicione 2-3 gotas de óleo essencial de alecrim, misture bem e aplique nas têmporas e na testa e massageie por alguns minutos. Alternativamente, você pode preparar um chá de ervas adicionando uma colher de chá de alecrim e folhas de sálvia esmagadas em uma xícara de água fervida. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e, quando o chá atingir a temperatura ambiente, beba.

2 maçãs

O vinagre de maçã e as maçãs têm atributos que ajudam a equilibrar os níveis alcalinos e ácidos em seu corpo e, portanto, podem oferecer alívio das dores de cabeça.

Você pode comer apenas uma maçã com um pouco de sal. Ou você pode pegar um copo de água, adicionar 2 colheres de chá de vinagre de maçã, misturar e beber.

1 acupressão

A acupressão é conhecida por proporcionar alívio de muitos problemas, incluindo dores de cabeça. Acredita-se que L 14 ou a junção do vale curam a dor de cabeça com eficácia.

A parte carnuda entre o dedo indicador e o polegar, no ponto mais alto do músculo, quando o dedo e o polegar estão próximos, é o ponto que você precisa pressionar. Você precisa realizar a acupressão neste ponto em ambas as mãos por 1-2 minutos. No entanto, se você estiver grávida, não poderá praticar esta terapia de acupressão.

Da próxima vez, sempre que tiver dor de cabeça, em vez de optar por qualquer tipo de remédio ou bálsamo que traz consigo, experimente primeiro esses remédios caseiros. Se, no entanto, a dor não diminuir ou aumentar, você deve consultar o seu médico.

Fonte de gravação: wonderslist.com

Comentários estão fechados.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More