Instagram – це дві речі: тіло та порівняння способу життя
Нещодавно я сів подивитися тригодинне свідчення Френсіс Хауген у Facebook перед Конгресом. Подія була напрочуд захоплюючою — вона, очевидно, знає свою справу, і, як інженер даних, вчений-алгоритміст і колишній менеджер з продуктів у компанії, не побоялася глибоко копатися в алгоритмах, що викликають залежність, які працюють у Facebook та Instagram (які звичайно, обидва керуються однією компанією).
Мені впав один рядок: Говорячи про звикання платформи для обміну фотографіями, Хауген несподівано згадав, що «Instagram — це тіла та порівняння способів життя».
Я пам’ятав про це протягом кількох тижнів, у тому числі в Instagram. Тепер під час використання програми я вражений кількістю оновлень, які я бачу щодо двох тем. Скануючи мою персоналізовану вкладку «Дослідження», я побачив зображення людей, які набагато краще, ніж я, фотографії та відео незнайомців, які живуть у всьому світі (половина з яких, здається, відбувається біля водоспаду?), а також вишукані продукти, які я можу захотіти купити колись. Але коли я подумаю про це, моє життя просто чудове, і твоє, напевно, теж. Нам не потрібні персоналізовані зображення Google на стероїдах, щоб казати нам інакше. У світі майже 8 мільярдів людей. Хтось завжди буде десь жити цим.
Що найбільше вражає мене в коментарі Хаугена про тіла та спосіб життя, так це те, як він проникає в суть людського інстинкту та невпевненості. Ми всі хочемо добре виглядати для інших і відчувати, що живемо щасливим, повноцінним життям. Додатки, запрограмовані на показ вмісту від людей, які виглядають привабливо або краще, змушують нас почуватись неадекватними, навіть якщо наше життя анітрохи не змінилося. У нас все добре.
Можна сказати, що такі програми, як Instagram, викликають звикання значною мірою тому, що вони породжують відчуття неадекватності. Вони створюють те, що я почав розглядати як «петлю неадекватності ». Коли ми постійно переглядаємо фотографії та відео людей, які багатші та здоровіші, ніж ми, ми відчуваємо, що змушені публікувати оновлення про своє власне життя та шукати підтвердження інших. Ми також змінюємо свою поведінку, щоб після цього відчувати себе краще. За словами Хауген, це, на жаль, найбільше стосується дівчат-підлітків: в недавньому інтерв’ю вона розповіла, як алгоритм Instagram безсоромно націлений на цю групу вмістом про розлад харчової поведінки, оскільки це змушує їх проводити більше часу в додатку. 1 Це все про залучення.
Спосіб, яким алгоритми Facebook підживлюють цей цикл неадекватності, є глибоко тривожними та тривожними. Компанія переслідувала прибуток через зв’язок; залучення користувачів до психічного здоров’я; зростання над безпекою. Але, незважаючи на цю практику, ми залишаємося на гачку, тому що вміст, який нам показують, задовольняє наші базові імпульси.
З певною свідомістю ми можемо розірвати це коло. Коли (або якщо!) ви проводите час в Instagram, пам’ятайте, що програма запрограмована на показ вмісту, якого прагне ваш інстинктивний розум.
Цей вміст може змусити вас прокручувати, але це шкідлива їжа для вашого мозку та шкідлива для вашого загального психічного самопочуття. Як тільки ви розумієте психологію, що стоїть за цим — що компанія захоплює вашу увагу, щоб заробити більше грошей — вся шарада виглядає якоюсь… дивною. Не кажучи вже про грубі. Facebook намагається використати те, як ваш розум запрограмований, щоб оптимізувати їхню компанію щодо залучення та прибутку.
На щастя, у нас є вибір.