Människor kan gå ner i vikt av många skäl, kanske avsiktligt genom träning för ett sportevenemang, av hälsoskäl, bara för att se bättre ut eller oavsiktligt som kan uppstå på grund av en underliggande sjukdom. Olika sätt människor gör för att gå ner i vikt. Allt från att minska storleken på måltiden, träna eller alternativa sätt lainnya. Tapi flera sätt på vilka det är ganska galen. Vad? Människor som vill gå ner i vikt snabbt försökte ibland olika alternativ, inklusive ett galet sätt. Här är 10 sätt som anses vara de mest galna att gå ner i vikt.
10 galnaste sätt att gå ner i vikt.
1 Använda bälten
Att bantas utan att träna eller äta hälsosamt är nästan omöjligt. Du kan försöka tillfällig viktminskning runt midjan, dock med en bastu smal bälte. En bastu smal bälte hjälper dig att kasta överflödigt vatten vikt, åtminstone kort, genom att få dig att svettas runt mitten. Dessa populära bälten går på batterier, och du kan ställa in bältet i olika styrkor. Smala bastubälten Vanligtvis säljs som bärbara, lättanvända lösningar för viktminskning, de gör ingenting annat än att ge användaren en illusion av viktminskning. De fungerar helt enkelt inte och kommer inte på något sätt att passera en elektrisk ström som smälter fett inom några minuter. Bältet kommer att vara effektivt på kort sikt och hjälper dig att minska vikten på kort tid.
2 Gå ner i vikt genom att ha sex
Sex är ett av de galnaste sätten att gå ner i vikt. Faktum är att den genomsnittliga sx-sessionen bränner 150 till 250 kalorier per halvtimme, beroende på hur atletisk din sx tenderar att vara. Det är vanligt att säga att sex är ett mycket bra träningspass, även om du inte är extremt akrobatisk. Eftersom sx naturligtvis ökar din hjärtfrekvens, vilket i sin tur förbättrar cirkulationen och bränner kalorier och fett. Genom att öva på andra positioner än bara missionär engagerar du också olika muskelgrupper, så det kan vara både en hjärt- och toningsövning. Det bästa med det, att det absolut inte behövs energi eller utrustning, förutom din egen.
3 Använda bantningskrämer
Fram till nu har det alltid verkat vara en triumf av hopp över erfarenhet att köpa "mirakel" bantningskrämer. Medan brittiska kvinnor spenderar upp till 30 miljoner pund per år på sådana produkter, har skeptiker föreslagit att löften på förpackningen är för bra för att vara sanna. Det finns hudkrämer som påstås vara de ultimata lösningarna för viktminskning. Men medicinskt sett finns det inga bevis som bevisar fördelarna med dessa krämer. Allt de kan göra är att ge dig en illusion av stramare och mjukare hud och till viss del verkar minska celluliter. Säljs som mirakelkrämer, bantningskrämer kan inte upptäcka din kropp. Endast hjärt- och styrkaövningar, när de samarbetas regelbundet, kan hjälpa till med en sund viktminskning.
4 Fiberbaserade viktminskningsprodukter
Dessa produkter hävdar att de absorberar vätska och sväller upp i magen, vilket som ett resultat kan dämpa hungersnöd. Det ses dock att vissa fyllmedel, såsom guargummi, kan leda till allvarliga blockeringar i magen eller matstrupen. Sedan finns det stärkelseblockerare som hävdar att de blockerar eller håller upp stärkelsen i din kost vilket leder till en minskad lust eller ätning. Det ses dock att dessa stärkelseblockerare kan leda till illamående, kräkningar, diarré och magont.
5 Gå ner i vikt med skratt
Ett gott skratt gör en förstklassig diet! Otroligt men sant; Detta är amerikanska forskares slutsats, efter en studie på 45 vuxna. Forskare fann att ett starkt skratt i 10-15 minuter dagligen kan öka energiförbrukningen med 10 till 40 kalorier per dag. Detta faktum kan medföra en viktminskning på hälften till 2 kg årligen !. Skratt kan verkligen vara det bästa läkemedlet. Det lugnar inte bara nerverna, förbättrar immunförsvaret och bryter isen, men det bränner också kalorier.
Se också: Fantastiska hälsofördelar med skratt.
6 Gå ner i vikt med plastfolie
Speciella tillfällen kräver snabba bantningsresultat om du behöver bära en klänning som är för tät. Brudar eller brudskötare som passar perfekt in i sina klänningar under inredning, men som sedan har lagt på sig vikt kan befinna sig i detta besvär. Brottare och boxare kan också leta efter en snabb viktminskningsfix för att säkerställa att de väger en viss vikt innan de väger in vid ett evenemang.
Att förlora fett kan ta några resor till gymmet, men individer som behöver bantas snabbt kan försöka svettas ut vattenvikten. En av de största farorna med denna procedur är överdriven vätskeförlust. Bortsett från detta är plasten som de använder tillverkad av polyvinylklorid (PVC), som påstås vara en farlig konsumentprodukt. Observera också att plastomslag inte leder till att gå ner i vikt, men de kan bara hålla din vattenvikt i schack vilket ger dig en illusion av tumförlust.
7 Gå ner i vikt genom att röka
Vissa människor röker för att minska lusten att äta. Dessa människor tycker i allmänhet att rökare vanligtvis är mycket smalare än icke-rökare. Förutom att minska aptiten anses nikotin också öka metabolismens hastighet. När ämnesomsättningen ökar används mer energi för att utföra kroppsfunktioner. Forskning har dock inte visat att rökning kan öka ämnesomsättningen betydligt. Och i alla fall har rökning förknippats med olika maligniteter, såsom cancer, hjärtsjukdomar, stroke och diabetes.
8 Gå ner i vikt med hypnotism
Det finns också människor som försöker hypnotisera för att gå ner i vikt genom att försöka ändra beteende. Forskning visar att människor som försöker gå ner i vikt med hypnos kan gå ner några kilo, om de görs med en kombination av kost och motion. Är det sant att hypnos kan hjälpa dig gå ner i vikt? Hälsoexperter erkände att hypnos kan ge positiva effekter för människor med vissa egenskaper. Eftersom hypnos är en typ av psykoterapi som fungerar bra när personen utsätts. Om människor som inte tvekar och alltid är resistenta kommer hypnos inte att fungera. Många människor som har svårt att gå ner i vikt. När alla metoder för viktminskning som misslyckas kan hypnos vara ett alternativ.
9 Bandmaskdiet – gå ner i vikt snabbt
En diet som låter som om den är direkt ur en skräckfilm, bandmaskdieten tar kakan i våra galnaste viktnedgångstips. Denna diet förespråkar att äta bandmaskar och därmed låta maskarna tugga på kolhydraterna eller överflödigt matinnehåll, vilket gör att du går ner i vikt. Om du fortfarande inte tappas av de läskiga, vackla, bandformade varelserna som bor inuti dig och lägger miljoner ägg, notera att bandmaskar kan leda till förlust av näringsämnen och vitaminer i din kropp.
10 Drömdieten
gå ner i vikt medan du sover.
Gå ner i vikt genom att sova; En av de mer intressanta idéerna som har smält och nu får fart är uppskattningen av det faktum att sömn och sömnstörningar gör anmärkningsvärda saker för kroppen – inklusive möjligen att påverka vår vikt. Sömn är mer än bara en vacker mekanism. Medan du får din skönhet vila. Din kropp arbetar bort för att reglera dina system och läka eventuella skador som orsakats av dagligt slitage.
Hur går man ner i vikt snabbt utan träning? Det här är några mest galna men effektiva viktminskningstips. Människor som vill gå ner i vikt på 7 eller 10 dagar, antar dessa sätt. Men om du vill gå ner i vikt naturligt, finns det några bästa träningspass, mat och effektiva tips. Läs också detta; Effektiva sätt att minska fetma och hälsofördelar med fasta.