Motywacja do osiągania celów i marzeń – 7 wskazówek Pep Talk!

7 porad – Motywacja do osiągania celów

Zapamiętaj te 7 wskazówek, jeśli kiedykolwiek czujesz brak motywacji, wątpliwości, brak pewności siebie lub niepewność, co robić, jeśli chodzi o osiąganie celów i marzeń…

1. To, czego pragniesz, nie jest pomyłką! Cele i marzenia, które chcesz osiągnąć, zazwyczaj rodzą się z pasji, inspiracji i intuicji. To są aspekty waszej duszy przemawiające do was i przez was. Zaufaj temu, do czego czujesz się powołany i co cię rozświetla!
2. Skoncentruj się na „kolejnym najbardziej oczywistym kroku". Przyjrzenie się całemu procesowi prowadzącemu do celu może być przytłaczające. Chociaż ważne jest, aby mieć szerszy obraz, aby utrzymać rozpęd i motywację, pamiętaj, że każdy cel lub marzenie to po prostu seria kroków i wszystko, co musisz zrobić, to zrobić krok po kroku!
3. Zobacz, czego możesz unikać – jeśli patrzysz tylko na rzeczy, które chcesz robić i które są łatwe do zrobienia, i stwierdzasz, że nie udaje Ci się osiągnąć swoich celów i marzeń, poświęć chwilę na zastanowienie się, czy jest coś, czego unikasz? Czasami nasze lęki lub niepokoje powstrzymują nas od ważnych zadań lub punktów skupienia, które są niezbędne na drodze do osiągnięcia celu. Wolimy trzymać się tego, co wydaje się dobre i ignorować rzeczywistość tego, jakie działania należy podjąć, aby naprawdę mocno osiągnąć postęp.
4. Zakochaj się w tym procesie! Cele mogą sprawić, że naprawdę skupimy się na „rezultacie końcowym”. Często, gdy ludzie nie osiągają celu, nie wynika to z braku chęci osiągnięcia efektu końcowego, ale z niechęci do procesu/ścieżki (działań/zadań) prowadzących do osiągnięcia tego efektu końcowego. Jeśli nauczysz się kochać proces, drogę do końcowego wyniku i zakochasz się w tej podróży, nie tylko będziesz znacznie szczęśliwszy, ale także osiągniesz o wiele więcej zwycięstw w swoim życiu dzięki celom i marzeniom, gdy będziesz będzie miał lepkość, aby konsekwentnie trzymać się swoich celów.
5. Zajmij się wszelkimi obawami, które mogą blokować Cię przed osiągnięciem Twoich celów – podstępne obawy mogą nas powstrzymać. Dlatego pamiętaj, aby sprawdzić swój sposób myślenia i system emocjonalny pod kątem cieni, które mogą blokować cię i unikać działań zorientowanych na cel. Nauczenie się akceptowania strachu jako zdrowego i naturalnego oraz nauczenie się rozpraszania swoich lęków pomoże ci iść naprzód z większą pewnością siebie!
6. Regularnie ciesz się dobrym uczuciem swojej aspiracyjnej wizji! Upewnij się, że regularnie poświęcasz czas, aby „zobaczyć” osiągnięty cel (np. wizualizację, skoki kwantowe), wyobrazić sobie siebie w tym efekcie końcowym i POCZUĆ, jakie to przyjemne uczucie. Jeśli skupiasz się wyłącznie na ciężkich codziennych działaniach, aby osiągnąć swój cel, i nie widzisz wyników tak szybko, jak chcesz, życie może skończyć się walką i szybko tracisz motywację!
7. Nie poddawaj się! Niektóre cele osiąga się szybko, inne zajmują dużo czasu. Bądź cierpliwy i rób to, co robisz z miłości do tego.