10 livres sur ma liste de lecture d’auto-isolement
Parce que je passe ~tellement plus de temps~ tout mon temps à la maison ces jours-ci, je me retrouve à lire beaucoup plus.
J’utilise les livres que je lis pendant l’auto-isolement pour faire deux choses : à la fois donner à mon esprit une pause saine pour ne pas penser aux événements actuels et investir dans mes connaissances et mes compétences.
Au cas où vous chercheriez également une lecture, voici ce que je creuse!
Devenir meilleur
N’y pensez pas trop, d’Anne Bogel
Anne Bogel est l’une de mes auteures de non-fiction préférées – j’adore la façon dont elle regarde le monde. Si vous vous sentez un peu anxieux en ce moment, ce livre est peut-être fait pour vous. J’en suis à environ 50 pages et je trouve le livre incroyablement utile jusqu’à présent.
La chimie du calme, par Henry Emmons
Le calme est quelque chose d’autre dont nous avons besoin de beaucoup plus en ce moment. Ce livre approfondit la science derrière la façon dont nous pouvons nous sentir plus calmes et quelles stratégies fonctionnent le mieux.
La joie du mouvement, par Kelly McGonigal
N’importe quel livre de Kelly McGonigal est, dans mon esprit, un achat instantané. Dans ce livre, elle aborde la science de l’exercice et comment cela améliore nos vies à peu près de toutes les manières mesurables. Kelly a déjà écrit des livres sur la science de la volonté et du stress.
Comment fonctionne la musique, par David Byrne
Ce livre a été recommandé par trois de mes amis, et est un regard fascinant sur la musique, ainsi que sur l’industrie de la musique en général. Je l’aime jusqu’à présent.
L’hypothèse du bonheur, par Jonathan Haidt
L’un des livres les plus cités sur le bonheur, ce livre aborde la psychologie, l’économie, l’évolution et les sciences cognitives. J’ai hâte de creuser celui-ci.
Pour échapper à
Le petit livre de la philosophie de la paresse, par Jennifer McCartney
Ce livre est vraiment petit, et c’est un joli petit rappel pour se détendre et se détendre, quelque chose dont nous avons tous besoin en ce moment.
Ça ne finira pas bien, de Camille Pagan
Celui-ci est un livre sur une femme qui décide de s’empêcher de rencontrer de nouvelles personnes – un sujet étrangement prémonitoire en ce moment. Comme beaucoup d’autres sur cette liste, je n’ai pas pu poser ce livre jusqu’à présent. Une évasion fantastique.
La vie cachée des arbres, de Peter Wohlleben
Un regard fascinant sur la façon dont les arbres communiquent, c’est un livre qui est sur ma liste de lecture depuis un moment maintenant. Inutile de dire que ces jours-ci, je passe la plupart de mon temps à l’intérieur ; ce livre devrait servir de rappel agréable de la beauté du monde naturel.
Un autre livre sur les arbres, ce livre explique pourquoi le temps passé dans la nature – et autour des arbres – peut aider à promouvoir le bonheur et le bien-être. La nature a toute une série d’avantages: elle renforce l’immunité, améliore le sommeil et améliore même la santé cardiovasculaire. Je ne suis pas tout à fait sûr si ce livre me fera désirer plus de temps dans la nature, ou me donnera une évasion mentale pour y penser, mais je suis ravi de le découvrir.
Harry Potter à l’école des sorciers, de JK Rowling
Ce livre n’a pas besoin d’introduction, je ne lui en donnerai donc pas. De tous les livres que j’ai jamais lus, je me suis le plus perdu dans celui-ci, ce qui en fait facilement la peine d’être relu.