Una guía práctica para aumentar su confianza
En esta guía práctica para aumentar su confianza, encontrará un video de entrenamiento gratuito con consejos prácticos que puede aplicar de inmediato, centrándose en cosas simples que ayudan a superar las dudas y dudas sobre uno mismo, a desarrollar la confianza y la autoestima.
Primero voy a compartir con ustedes 9 mini estudios de casos de personas que tienen confianza en sí mismos ahora, y que toman decisiones de vida seguras haciendo lo que aman, y CÓMO obtuvieron esa confianza en 9 formas específicas.
Al comprender y practicar estas 9 cosas, también puede aumentar su confianza.
Estas personas a las que entrevisté informalmente habían experimentado previamente algún tipo de duda sobre sí mismos, o falta de autoestima, confianza en sí mismos o confianza en sí mismos.
Estos son desafíos NATURALES y NORMALES en el viaje llamado vida. Entonces, si también está pasando por eso, ¡solo sepa que NO es una deficiencia o una falla!
Estos estudios de caso provienen de una combinación uniforme de extrovertidos e introvertidos, hombres y mujeres, que abarcan un rango de edad de 50 años, incluidos diferentes países, educación, experiencias, desafíos de la vida y carreras.
Así que quería saber… ¿CÓMO resolvieron las dudas sobre sí mismos y los problemas de autoestima y, en cambio, AUMENTARON su confianza, para que ahora sean las personas que exhiben la confianza natural que he presenciado (lo que yo llamaría confianza tranquila, humilde y conmovedora)? .
Porque conozco a todas estas personas personalmente. He visto lo que realmente han hecho en sus vidas y la forma en que se comportan. TODOS me inspiran. Son personas que me han asesorado o son personas en mi red personal o profesional.
Responda 2 preguntas
Antes de sumergirnos en las 9 cosas que compartieron sobre la confianza que puede usar en su propio viaje, aquí hay un par de preguntas importantes para USTED…
- ¿Cómo sería/sentirías diferente tu vida si tuvieras más confianza?
- ¿Hay algo específico que harías si tuvieras más confianza?
9 cosas que aumentan la confianza
1 Autoaceptación
“De hecho, siento que mi confianza proviene de mi autoaceptación. Cuanto más me he aceptado, más seguro me siento. ¡Por lo tanto, cuanto más seguro estoy, más me acepto! Se apoyan unos a otros".
“La autoaceptación es masiva. Lo es todo cuando se trata de tener confianza. Cuando estás en paz contigo mismo y amas quién eres, naturalmente te vuelves seguro. No te importa tanto si fallas en algo, sabiendo que incluso si fallas, igual te amarás a ti mismo”.
Es hora de que te aceptes completamente (¡con verrugas y todo!)… Te mostraré cómo, así que mantente al tanto.
2 Mentalidad, actitud y diálogo interno
“Al darme cuenta de que tienes que vivir contigo mismo las 24 horas del día, los 7 días de la semana y que la vida es un viaje LARGO, me cansé de sentirme en desacuerdo conmigo mismo, es como tener una mini batalla dentro de tu propia mente. Así que integré el pensamiento positivo y el diálogo interno positivo. Eso genera más autoaceptación y confianza en uno mismo de forma natural”.
“No hablarme negativamente a mí mismo, impulsarme con un diálogo interno positivo, ser mi mejor apoyo”.
Las personas que se sienten seguras y hacen cosas asombrosas en la vida (metas, proyectos y aventuras impulsadas por el corazón) han ELEGIDO una mentalidad que respalda el tipo de sentimiento y la vida que desean.
3 otras personas que brindan comentarios positivos
Esto me sorprendió. No soy un gran fanático de aprovechar mi crecimiento personal a través de cosas que no puedo controlar (¡por ejemplo, lo que otras personas dicen o hacen!), pero el hecho es que… esto funciona y le está sucediendo a MUCHAS personas: experimentan con éxito crecimiento en su confianza al elegir estar cerca de personas positivas que verbalmente dan retroalimentación positiva…
“Las personas en las que confío me dicen “eres increíble en XYZ” y eso eleva mi confianza. Me tomo un momento para reconocer lo que otros ven en mí que yo no veo por mí mismo, eso me ayuda a sentirme seguro”.
“Rodearme de personas que creen en mí y que también tienen una actitud positiva de poder hacer, ha sido muy importante para ayudar a mi confianza”.
“Recibo comentarios positivos de mis hijos (y también de otros adultos) que realmente me han ayudado a aceptarme a mí mismo. Mis hijos son las primeras personas en aceptarme y decirme que aman lo que soy. Me ven de esa manera, y yo no me veía de esa manera, así que ajustó mi autopercepción”.
“Mi confianza también ha aumentado porque otras personas han tenido fe en mí y han visto en mí a la persona que podría hacer más y más cosas. Me lo han dicho, así que eso me ayudó a verme diferente y sentirme más seguro”.
Compartiré más pronto sobre CÓMO puedes experimentar esto deliberadamente por ti mismo también.
4 Amar lo que haces
¿Qué viene primero, el huevo o la gallina?
¿Obtienes confianza primero y luego porque estás seguro de que haces lo que amas?
¿O sigues adelante y haces lo que amas ahora, y ESO es lo que te da confianza?
“Es importante AMAR lo que estás haciendo, esa alegría te da confianza. Siempre amé lo que hacía y creo que eso me dio confianza”.
“La razón por la que tengo confianza para tomar acción en mis metas y proyectos es porque creo en lo que estoy haciendo. No hago cosas en mi vida ni sigo caminos a menos que realmente me apasione, y me da alegría. De ese amor e intuición sobre lo que me estoy embarcando, eso aumenta mi confianza”.
5 Una perspectiva saludable sobre el miedo, el riesgo y el fracaso
Este fue el tema más grande y claro que resonaba con todas las personas con las que hablé. Mira esto…
“La confianza viene con una buena mentalidad sobre el fracaso. ¡Intentar algo y no tener éxito NO es un fracaso, es ‘puedes apestar y seguir siendo increíble por hacerlo y divertirte haciéndolo'!
“Enfrentar mis miedos y hacer cosas que me dan miedo y conquistarlas ha aumentado mi confianza. Al tomar medidas y hacer cosas nuevas, me sentí más cómodo con el riesgo, la incertidumbre y me di cuenta de que soy mucho más capaz de lo que solía creer”.
"Sentir el miedo y hacerlo de todos modos. Me gusta preguntar, "¿qué podría salir mal?" Me enseñaron al principio de mi carrera, si alguien te dice NO, la vida no ha terminado, fallar no significa que el suelo se abrirá y te tragará”.
"¡Sentir el miedo y hacerlo de todos modos!" A menudo me sentía inseguro, con falta de confianza y con miedo cuando me embarcaba en nuevas relaciones, trabajos, oportunidades, etc. Sin embargo, dado que valoro el crecimiento y el aprendizaje y soy un poco rebelde, no tengo miedo de correr riesgos, a menudo saltaba. hacia lo desconocido y creció como resultado de esto.”
¡Basta de charla! Estén atentos, les mostraré cómo cambiar su relación con el riesgo, el miedo y el fracaso.
6 Sacar fuerzas de los desafíos de la vida
Los momentos en que estamos de rodillas, aplastados por los acontecimientos de la vida, son los momentos que desarrollan nuestra resiliencia y confianza de que podemos hacer cualquier cosa y lidiar con CUALQUIER COSA…
“Pienso en la pérdida, el dolor y los desafíos de la vida que he tenido y sé que la vida nunca volverá a ser tan mala, así que tomas lo que la vida te presenta, lo enfrentas y sigues adelante. Las dificultades de la vida vienen con lecciones de vida en ellas, toma las lecciones y no hay nada que temer. Esta resiliencia me ha ayudado a aceptarme más a mí mismo y a aceptar la vida y, por lo tanto, a tener más confianza para enfrentar lo que la vida trae”.
“He podido hacer cosas nuevas en mi vida con confianza porque sé que los momentos difíciles del pasado te hacen más fuerte. Cuando has pasado por desafíos, te das cuenta de que te vuelves más sabio, más fuerte, más inteligente y que puedes enfrentar cualquier cosa, por lo que es menos aterrador asumir cosas nuevas o cambios”.
7 fe
Si vive su vida con cualquier tipo de base de fe, religión o espiritualidad, puede apoyarse en esa Fuente amorosa/Poder Superior para respaldar su confianza …
“Mi confianza aumentó al notar señales/mensajes repetidos de la vida que respaldaban el sentimiento de lo que quería hacer. Eso me hace sentir que no estoy solo y me ayuda a confiar en mi idea original, sabiendo que la vida de alguna manera me refleja eso. Eso a su vez me da confianza”.
“Apoyándome en mi fe, que una amorosa inteligencia divina me creó como soy por una razón. ¡Prefiero confiar en ese Poder Superior (que creó todos los milagros que veo a mi alrededor todos los días) en lugar de confiar en mi propia mente pequeña, ruido, duda, miedo o juicio! ¡Estoy bastante seguro de que lo sabe mejor que yo!”
8 Dando Pequeños Pasos
¿No te sientes seguro de hacer lo que realmente quieres hacer en la vida?
Deje de pensar en la enormidad del panorama general y obtenga confianza dando solo un pequeño paso adelante a la vez y vea qué sucede…
“Cuando estaba haciendo algo nuevo, tenía confianza porque nunca me volví loco, siempre empiezo poco a poco y doy pasos pequeños, experimento y tomo pequeños riesgos, luego, si se ve bien, sigo adelante”.
“La inspiración me viene a la mente con una idea de un pequeño paso que podría dar. Así que es como si la intuición o la inspiración creativa me mostraran algo más simple para comenzar donde no tengo que preocuparme por la enormidad del panorama general”.
9 Conectando regularmente con tu yo interior
Es importante sintonizar con tu Yo interior regularmente…
“Cultivar y equilibrar mis mundos interior y exterior ha marcado una diferencia significativa en el mantenimiento y la construcción de mi confianza… Cuanto más me conecto (en mi interior) con la verdad de quién soy, mi esencia espiritual, Divinidad y corazón, más en paz y confianza. tranquilo y conectado estoy CONMIGO… como resultado, mi mundo exterior, incluido mi trabajo, expresión, relaciones y contribución, están arraigados en mi confianza y en el conocimiento más profundo de quién soy”.
“Camino al trabajo todos los días, 1 hora solo teniendo “mi tiempo”, para poder reflexionar, pensar en cosas, sentirme conectado conmigo mismo y definitivamente me calibra para el día”.
9 consejos sobre CÓMO aplicar esta receta para aumentar su confianza
En el video de entrenamiento a continuación, obtendrá un consejo práctico para cada uno de los 9 temas anteriores, que puede aplicar de inmediato en SU vida para ayudarlo a aumentar su confianza.
Esto es lo que cubrimos en el video:
- Un consejo rápido sobre cómo aceptarte incondicionalmente
- Un cambio de mentalidad fácil que puede adoptar hoy que eleva su confianza
- La forma más sencilla de atraer más personas positivas y elogios a tu vida.
- Una forma garantizada sin riesgo de hacer lo que amas ahora mismo
- El cambio de actitud obvio sobre el riesgo y el fracaso que impulsará su confianza
- Un ejercicio de reflexión que reducirá tu miedo y elevará tu autoestima de inmediato
- Un pequeño ritual de fe que puedes comenzar a usar (lo hago todo el tiempo), ¡que es como conectarte a la fuente de energía infinita de toda confianza!
- ¡Cómo puede obtener evidencia de su mayor confianza en los próximos 7 días, como prueba de que USTED ESTÁ SIENDO la persona que nació para ser!
- La forma infalible de mantenerse en el camino de vivir su propia vida única (¡alma!) Viaje con confianza (¡en un mundo donde la mayoría de las personas se comparan con los demás todo el tiempo!)