Energie

Wenn Sie so etwas wie ich sind, lieben Sie TED-Gespräche und Produktivität. Als ich also auf TED.com herumstolperte und Margaret Heffernans Vortrag über Produktivität fand, hat sich mein Gehirn fast selbst aufgefressen. Kurz gesagt,…
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Viele Leute denken, dass ein Drink vor dem Schlafengehen hilft, besser zu schlafen, aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein.
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Zwei Gemeinsamkeiten dieser stressigen Zeit.
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Der Aufbau tieferer Freundschaften mit Ihren Kollegen macht Sie nachweislich um bis zu 50 % zufriedener mit Ihrem Job und um 40 % wahrscheinlicher, befördert zu werden.
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Die überraschende Art und Weise, wie Koffein und Nickerchen zusammenwirken, um Ihre Produktivität und Energie zu steigern.
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Benötigen Sie einen Produktivitätsschub? Trink einen Kaffee.
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Wahrscheinlich trinken Sie täglich einen Kaffee oder Tee. Aber bekommen Sie so viel Energie aus Koffein, wie Sie könnten?
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Ihre biologische Blütezeit ist, wenn Sie die meiste Energie und damit das größte Potenzial haben, produktiv zu sein. Hier ist, wie man es berechnet.
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