Чтобы повысить производительность, вспомните

5

Самое сложное в написании статей о личной продуктивности заключается именно в том, что продуктивность индивидуальна. Поскольку все мы устроены по-разному, ни один совет по продуктивности не будет работать одинаково для всех. Есть несколько исключений из этого правила — например, большинство людей плохо справляются с многозадачностью, и у всех нас больше энергии, когда мы высыпаемся и занимаемся спортом.

Существует не так много тактик продуктивности, которые работают для всех, но я бы включил «осмысление назад» среди тех, которые работают.

Например, существует множество книг о том, как стать счастливее. Вместо того, чтобы читать о счастье в книге, может быть полезнее оглянуться назад, когда вы недавно были безумно счастливы.

Точно так же существует множество книг (и блогов!) о продуктивности. Но не менее важно спросить себя: «Когда я в последний раз был безумно продуктивен и достигал колоссальных результатов за день?» Затем подумайте, какие условия сделали это возможным.

Я не часто заканчиваю посты на этом сайте вызовом, но этот закончу так. Сегодня я предлагаю вам вспомнить, когда вы в последний раз были:

  • Самый продуктивный
  • Невероятно счастлив
  • Сосредоточенный
  • Увлечен своей работой
  • В состоянии «потока »; то чувство, когда ты полностью поглощен своей работой, а времени как будто и не существует

Я также обнаружил, что полезно перевернуть эту идею и подумать о том, когда в последний раз я был наименее продуктивным, счастливым и сосредоточенным.

Какие условия сделали это возможным? Подумайте обо всем.

Несколько идей:

  • Где вы были? В офисе? В парке? В кафе? Дома?
  • Что именно ты делал?
  • Какое время суток было?
  • Сколько отвлекающих факторов и прерываний вам приходилось делать?
  • Как вы начали свое утро?
  • Вокруг были люди или вы были одни?
  • Ты тренировался в то утро?
  • Какие хорошие привычки у вас были в то время?
  • Был ли ваш офис/дом грязным или организованным?
  • Вы распланировали свой день или сразу же приступили к делу?

Я мог бы продолжать, но вы, вероятно, поняли суть. Хотя не всегда возможно точно вспомнить, что вы сделали правильно или неправильно, иногда воспоминания так же полезны, как спросить совета у друга или взять в руки книгу, если не больше.

Источник записи: alifeofproductivity.com

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принимаю Подробнее