Чтобы повысить производительность, вспомните
Самое сложное в написании статей о личной продуктивности заключается именно в том, что продуктивность индивидуальна. Поскольку все мы устроены по-разному, ни один совет по продуктивности не будет работать одинаково для всех. Есть несколько исключений из этого правила — например, большинство людей плохо справляются с многозадачностью, и у всех нас больше энергии, когда мы высыпаемся и занимаемся спортом.
Существует не так много тактик продуктивности, которые работают для всех, но я бы включил «осмысление назад» среди тех, которые работают.
Например, существует множество книг о том, как стать счастливее. Вместо того, чтобы читать о счастье в книге, может быть полезнее оглянуться назад, когда вы недавно были безумно счастливы.
Точно так же существует множество книг (и блогов!) о продуктивности. Но не менее важно спросить себя: «Когда я в последний раз был безумно продуктивен и достигал колоссальных результатов за день?» Затем подумайте, какие условия сделали это возможным.
Я не часто заканчиваю посты на этом сайте вызовом, но этот закончу так. Сегодня я предлагаю вам вспомнить, когда вы в последний раз были:
- Самый продуктивный
- Невероятно счастлив
- Сосредоточенный
- Увлечен своей работой
- В состоянии «потока »; то чувство, когда ты полностью поглощен своей работой, а времени как будто и не существует
Я также обнаружил, что полезно перевернуть эту идею и подумать о том, когда в последний раз я был наименее продуктивным, счастливым и сосредоточенным.
Какие условия сделали это возможным? Подумайте обо всем.
Несколько идей:
- Где вы были? В офисе? В парке? В кафе? Дома?
- Что именно ты делал?
- Какое время суток было?
- Сколько отвлекающих факторов и прерываний вам приходилось делать?
- Как вы начали свое утро?
- Вокруг были люди или вы были одни?
- Ты тренировался в то утро?
- Какие хорошие привычки у вас были в то время?
- Был ли ваш офис/дом грязным или организованным?
- Вы распланировали свой день или сразу же приступили к делу?
Я мог бы продолжать, но вы, вероятно, поняли суть. Хотя не всегда возможно точно вспомнить, что вы сделали правильно или неправильно, иногда воспоминания так же полезны, как спросить совета у друга или взять в руки книгу, если не больше.