Time Hack: inizia un giorno di manutenzione

Ho un rituale domenicale chiamato "giorno di manutenzione". Il giorno della manutenzione, raggrumo tutti i compiti noiosi che la maggior parte delle persone svolge durante la settimana in un unico blocco di tempo in un giorno. Ogni domenica, per cinque o sei ore consecutive, svolgo ogni compito indesiderato che le persone di solito fanno durante la settimana. Faccio il bucato, pulisco, vado a fare la spesa, creo un programma di pasti e allenamento per la settimana, mi taglio le unghie, innaffio le mie piante e tutto il resto della manutenzione sotto il sole .

Raggruppare questi compiti insieme ha avuto i suoi vantaggi. Negli ultimi anni, ecco cosa ho trovato:

1. Quando si raggruppano tutte le attività di manutenzione, si ha tempo per pensare e fare cose che sono molto più importanti per il resto della settimana. Per tutta la settimana puoi concentrarti sul miglioramento invece di stare al passo.|

2 Ti senti molto più produttivo quando completi le faccende domestiche mondane in una volta, piuttosto che sparse per tutta la settimana.  Una volta che hai ottenuto la palla al balzo eliminando alcune delle tue attività di manutenzione, ti senti molto più motivato ad affrontare il resto di esse.

3 È quasi impossibile procrastinare il completamento delle attività di manutenzione. Se il venerdì è il giorno del bucato, è facile rimandarlo al sabato, poi alla domenica, finché il pavimento non è coperto di vestiti. Se gestisci le tue aspettative all'inizio della settimana che farai il bucato (così come un sacco di altre cose) il giorno della manutenzione, è molto più probabile che farai il bucato il giorno della manutenzione.

4 Eseguirai le tue attività giornaliere di manutenzione senza fare affidamento sui promemoria nel tuo ambiente esterno.  Ti senti meno stressato quando annaffi di routine la pianta nel tuo soggiorno invece di vederla seccare.

5 È una bella sensazione realizzare 10 o 15 cose contemporaneamente. Fare qualcosa è una bella sensazione, ma fare 10 o 15 cose una dopo l'altra è molto meglio.

6 La tua vita, la tua casa e la tua mente sembrano molto più ordinate dopo aver realizzato molte cose in un breve lasso di tempo.

7 Avere un giorno di manutenzione non solo aiuta a eliminare il disordine fisico, elimina anche il disordine mentale. Soprattutto se pianifichi il tuo giorno di manutenzione all'inizio di ogni settimana, inizierai ogni nuova settimana con la tua casa e la tua mente in ordine.

8 Quando dedichi molto tempo alle attività di manutenzione tutte in una volta, sei in grado di svolgere più attività contemporaneamente. Nel mio giorno di manutenzione, di solito ascolto alcuni podcast o un audiolibro mentre svolgo le mie attività di manutenzione banali, il che mi fa sentire molto più produttivo.

Per me il concetto di giornata di manutenzione è qualcosa che si è evoluto nel corso di alcuni anni. Ho iniziato raggruppando alcune attività insieme e con un po' di tempo ho capito altre attività che potevo spostarmi comodamente nella pila. Ora non faccio quasi nulla durante la manutenzione settimanale-y. È un'ottima ricetta per concentrarsi meglio durante la settimana. Dagli Un colpo!