Vous n’êtes pas aussi occupé que vous le pensez
Je suis récemment tombé sur une étude qui comparait le nombre d’heures que les gens pensaient travailler chaque semaine avec le nombre d’heures qu’ils travaillaient réellement. La différence, l’étude a découvert, était stupéfiante. Les personnes qui pensaient travailler 60 à 64 heures par semaine ont en réalité travaillé en moyenne 44,2 heures (17,8 heures de moins) ; ceux qui déclaraient travailler 65 à 74 heures par semaine travaillaient en moyenne 52,8 heures (16,7 heures de moins) ; et ceux qui ont déclaré avoir travaillé plus de 75 heures ont en fait travaillé en moyenne 54,9 heures (plus de 20 heures de moins).
En moyenne, les gens ont surestimé le temps qu’ils ont travaillé de plus de 18 heures. Ils n’étaient pas aussi occupés qu’ils le pensaient.
Je tombe tout le temps dans ce piège. Chaque fois que quelqu’un me demande comment je vais, je dis souvent à quel point je suis «occupé», comme si je portais mon agitation comme un insigne d’honneur. En réalité, parler de votre niveau d’activité n’est qu’une façon de dire à quelqu’un à quel point le monde a besoin de vous et dépend de vous.
Si vous voulez découvrir ce piège par vous-même, essayez de tenir un journal de temps où vous suivrez, par tranches de 15 ou 30 minutes, comment vous passez votre temps au cours d’une semaine donnée. (Sérieusement, essayez ceci lundi prochain. Voici un modèle de suivi du temps dont j’ai parlé dans mon livre qui vous aidera à le faire.) Comme moi, vous serez probablement étonné de l’inefficacité avec laquelle vous passez votre temps ; à quelle fréquence vous tergiversez et travaillez sur des choses qui ne sont pas importantes. Peut-être découvrirez-vous également que vous travaillez moins d’heures que vous ne le pensiez au départ.
Nous pouvons résister à tomber dans ce piège de l’occupation si nous reconnaissons notre préjugé : que nous avons tendance à exagérer à quel point nous sommes occupés et à surestimer le nombre d’heures que nous travaillons.
Ce qu’il faut retenir ici est vital: malgré la façon dont vous vous sentez occupé, vous n’êtes probablement pas aussi occupé que vous le pensez. Vous avez peut-être plus d’heures libres dans la journée que vous ne le pensiez au départ, c’est simplement que vous consacrez ce temps à un travail moins important et moins significatif que ce que vous devriez faire.