Du bist nicht so beschäftigt, wie du denkst
Kürzlich bin ich über eine Studie gestolpert, in der verglichen wurde, wie viele Stunden die Leute dachten, dass sie jede Woche arbeiten, mit der Anzahl der Stunden, die sie tatsächlich arbeiteten. Der Unterschied, entdeckte die Studie, war atemberaubend. Menschen, die dachten, sie arbeiteten 60 bis 64 Stunden pro Woche, arbeiteten tatsächlich durchschnittlich 44,2 Stunden (17,8 Stunden weniger); diejenigen, die angaben, 65-74 Stunden pro Woche zu arbeiten, arbeiteten durchschnittlich 52,8 Stunden (16,7 Stunden weniger); und diejenigen, die angaben, mehr als 75 Stunden zu arbeiten, arbeiteten tatsächlich durchschnittlich 54,9 Stunden (20+ Stunden weniger).
Im Durchschnitt überschätzten die Menschen ihre Arbeitszeit um mehr als 18 Stunden. Sie waren bei weitem nicht so beschäftigt, wie sie gedacht hatten.
Ich tappe ständig in diese Falle. Wenn mich jemand fragt, wie es mir geht, spreche ich oft darüber, wie „beschäftigt” ich bin, als ob ich meine Geschäftigkeit als Ehrenabzeichen trage. In Wirklichkeit ist das Sprechen über Ihren Beschäftigungsgrad nur eine Möglichkeit, jemandem zu sagen, wie viel die Welt von Ihnen braucht und von Ihnen abhängt.
Wenn Sie diese Falle selbst entdecken möchten, führen Sie ein Zeitprotokoll, in dem Sie in 15- oder 30-Minuten-Schritten verfolgen, wie Sie Ihre Zeit in einer bestimmten Woche verbringen. (Im Ernst, versuchen Sie es nächsten Montag. Hier ist eine Zeiterfassungsvorlage, über die ich in meinem Buch gesprochen habe, die Ihnen dabei helfen wird.) Wie ich werden Sie wahrscheinlich erstaunt sein, wie ineffizient Sie Ihre Zeit verbringen; wie oft Sie zögern und an Dingen arbeiten, die nicht wichtig sind. Vielleicht stellen Sie auch fest, dass Sie weniger Stunden arbeiten, als Sie ursprünglich dachten.
Wir können widerstehen, in diese Geschäftigkeitsfalle zu tappen, wenn wir unsere Voreingenommenheit erkennen: dass wir dazu neigen, zu übertreiben, wie beschäftigt wir sind, und die Anzahl der Stunden, die wir arbeiten, zu überschätzen.
Der Imbiss hier ist von entscheidender Bedeutung: Obwohl Sie sich vielleicht beschäftigt fühlen, sind Sie wahrscheinlich nicht so beschäftigt, wie Sie denken. Sie haben vielleicht mehr freie Stunden am Tag, als Sie ursprünglich dachten – es ist nur so, dass Sie diese Zeit mit Arbeit verbringen, die weniger wichtig und sinnvoll ist als das, was Sie tun sollten.