Du er ikke så opptatt som du tror

Jeg snublet nylig over en studie som sammenlignet hvor mange timer folk trodde de jobbet hver uke med hvor mange timer de faktisk jobbet. Forskjellen, oppdaget studien, var svimlende. Folk som trodde de jobbet 60-64 timer i uken jobbet faktisk i gjennomsnitt 44,2 timer (17,8 timer mindre); de som hevdet å jobbe 65-74 timer i uken hadde et gjennomsnitt på 52,8 timer (16,7 timer mindre); og de som hevdet å jobbe mer enn 75 timer faktisk jobbet i gjennomsnitt 54,9 timer (20+ timer mindre).

I gjennomsnitt overvurderte folk tiden de jobbet med mer enn 18 timer. De var ikke på langt nær så opptatt som de hadde trodd.

Jeg faller i denne fellen hele tiden. Når noen spør hvordan jeg har det, snakker jeg ofte om hvor "opptatt" jeg er, som om jeg har på meg travelheten min som et hederstegn. I virkeligheten er det å snakke om dine travle nivåer egentlig bare en måte å fortelle noen hvor mye verden trenger og avhenger av deg.

Hvis du vil oppdage denne fellen selv, prøv å føre en tidslogg der du sporer, i intervaller på 15 eller 30 minutter, hvordan du bruker tiden din i løpet av en gitt uke. (Seriøst, prøv dette neste mandag. Her er en mal for tidsregistrering jeg snakket om i boken min som vil hjelpe deg å gjøre dette.) Som meg vil du sannsynligvis bli overrasket over hvor ineffektivt du bruker tiden din; hvor ofte du utsetter og jobber med ting som ikke er viktige. Kanskje vil du også oppdage at du jobber færre timer enn du først trodde.

Vi kan motstå å falle i denne travle fellen hvis vi anerkjenner vår skjevhet: at vi har en tendens til å overdrive hvor travle vi er, og overvurdere antall timer vi jobber.

Takeawayen her er viktig: til tross for hvor opptatt du kan føle deg, er du sannsynligvis ikke så opptatt som du tror. Du har kanskje flere ledige timer i døgnet enn du først trodde – det er bare det at du bruker den tiden på arbeid som er mindre viktig og meningsfylt enn det du burde gjøre.