No estás tan ocupado como crees
Recientemente me topé con un estudio que comparaba cuántas horas las personas pensaban que trabajaban cada semana con cuántas horas realmente trabajaban. La diferencia, descubrió el estudio, fue asombrosa. Las personas que pensaban que trabajaban entre 60 y 64 horas a la semana en realidad trabajaban una media de 44,2 horas (17,8 horas menos); los que afirmaron trabajar entre 65 y 74 horas a la semana registraron un promedio de 52,8 horas (16,7 horas menos); y aquellos que afirmaron trabajar más de 75 horas en realidad trabajaron un promedio de 54,9 horas (más de 20 horas menos).
En promedio, las personas sobreestimaron el tiempo que trabajaron en más de 18 horas. No estaban tan ocupados como habían pensado.
Me encuentro cayendo en esta trampa todo el tiempo. Cada vez que alguien me pregunta cómo estoy, a menudo hablo de lo “ocupado" que estoy, como si llevara mi ajetreo como una insignia de honor. En realidad, hablar sobre tus niveles de ocupación es solo una forma de decirle a alguien cuánto necesita el mundo y cuánto depende de ti.
Si desea descubrir esta trampa por sí mismo, intente mantener un registro de tiempo en el que registre, en incrementos de 15 o 30 minutos, cómo pasa su tiempo durante una semana determinada. (En serio, intente esto el próximo lunes. Aquí hay una plantilla de seguimiento del tiempo de la que hablé en mi libro que lo ayudará a hacer esto). la frecuencia con la que pospones las cosas y trabajas en cosas que no son importantes. Tal vez también descubras que trabajas menos horas de las que originalmente pensabas.
Podemos resistirnos a caer en esta trampa del ajetreo si reconocemos nuestro sesgo: que tenemos la tendencia a exagerar lo ocupados que estamos y sobrestimar la cantidad de horas que trabajamos.
La conclusión aquí es vital: a pesar de lo ocupado que te sientas, probablemente no estés tan ocupado como crees. Es posible que tenga más horas libres en el día de lo que pensó originalmente, es solo que está gastando ese tiempo en un trabajo que es menos importante y significativo de lo que debería estar haciendo.