Saavutuste loendi koostamine
Igal aastal umbes sel ajal, kui puhkused algavad ja töö aeglustub, hakkavad inimesed tegema kokkuvõtte aasta möödumisest ja alustama järgmise aasta planeerimist.
Tihti avastan end sattumas lõksu, keskendudes ainult sellele, kuidas saaksin produktiivsemaks saada, selle asemel, et vaadata tagasi sellele, millistele saavutustele mu tootlikkus on juba viinud. Eesmärgid ja tootlikkus on olulised, kuid sama oluline on vaadata selja taha, mida olete juba saavutanud – teie saavutused on lõppude lõpuks põhjus, miks te oma tootlikkusesse investeerite.
Sisestage saavutuste loend. Viimase paari aasta jooksul olen lisaks mõne eesmärgi seadmisele koostanud nimekirja kõigest, mida aasta jooksul saavutanud olen. Rituaal on ülilihtne:
- Jätke 15-20 minutit ainult pliiatsi ja paberiga
- Töötage kalendris tagasi ja meenutage kõiki suurepäraseid asju, mida olete aasta jooksul teinud ja saavutanud
See on veelgi kasulikum, kui teete rituaali koos partneri või lähedasega. Soovitan proovida jõuda vähemalt 10 saavutuse või verstapostini, olenemata sellest, kui väikesed need on (see on üsna lihtne, kui olete veerema hakanud). Enda puhul hoian ma kõike sellest, et:
- Karjääri saavutused ja verstapostid
- Isiklikud eesmärgid, mille saavutasin (nt lihasmassi saavutamine, loetud raamatute arv jne)
- Tähtpäevad
- Reisid
- Tähtsündmused sünnipäevad (nagu sain eile 25-aastaseks!)
- Huvitavad inimesed, keda kohtasin
- Ja nii edasi
Pärast seda, kui tegin paar aastat tagasi oma esimese saavutuste nimekirja, hoidsin seda nimekirja aastaringselt käepärast; vaadata seda igal pühapäeval ja lisada sellele regulaarselt üksusi. Sellest sai kiiresti üks mu hoolduspäeva lemmikelemente – mitte ainult sellepärast, et see võimaldas mul igal nädalal endale korralikult õlale patsutada, vaid ka seetõttu, et see motiveeris mind järgmisel nädalal produktiivsem olema, et saaksin veelgi suurepärasemalt hakkama. asju, mille üle järele mõelda. Eelkõige siis, kui on liiga lihtne olla enda vastu karm, kui survestate end muudatusi tegema ja produktiivsemaks muutuma, on saavutuste loend palju kasulikum, kui pealtnäha paistab.