Creación de una lista de logros
Todos los años, por esta época, con la llegada de las vacaciones y la disminución del trabajo, las personas comienzan a hacer un balance de cómo fue el año y comienzan a planificar el próximo.
A menudo me encuentro cayendo en la trampa de concentrarme solo en cómo puedo ser más productivo en lugar de mirar hacia atrás a los logros a los que ya me ha llevado mi productividad. Las metas y la productividad son importantes, pero es igual de importante mirar hacia atrás y ver lo que ya ha logrado; sus logros son, después de todo, la razón por la que invierte en su productividad en primer lugar.
Ingresa a la Lista de Logros. Durante los últimos dos años, además de establecer algunas metas, hice una lista de todo lo que logré durante el año. El ritual es muy simple:
- Reserve de 15 a 20 minutos con solo un bolígrafo y papel
- Avance hacia atrás en el calendario y recuerde todas las grandes cosas que hizo y logró durante el año.
Es aún más gratificante cuando haces el ritual con un compañero o alguien cercano a ti. Recomiendo tratar de pensar en al menos 10 logros o hitos, independientemente de lo pequeños que sean (es bastante fácil una vez que empiezas). En el mío, guardo todo, desde:
- Logros e hitos profesionales
- Metas personales que logré (por ejemplo, logros de masa muscular magra, número de libros leídos, etc.)
- aniversarios
- Excursiones
- Cumpleaños de hitos (¡así cumplí 25 años ayer!)
- gente interesante que conocí
- Y así
Después de hacer mi primera lista de Logros hace un par de años, mantuve la lista a mano durante todo el año; revisándolo todos los domingos y agregándole elementos regularmente. Rápidamente se convirtió en uno de mis elementos favoritos de mi día de mantenimiento, no solo porque me permitía darme una buena palmadita en la espalda todas las semanas, sino también porque me motivaba a ser más productivo la próxima semana para poder tener aún más buenos resultados. cosas para reflexionar. Especialmente cuando es demasiado fácil ser duro consigo mismo mientras se presiona para hacer cambios y volverse más productivo, la Lista de logros es mucho más útil de lo que parece en la superficie.