Création d’une liste de réalisations
Chaque année à cette époque, avec le début des vacances et le ralentissement du travail, les gens commencent à faire le bilan de l'année et à planifier la suivante.
Je tombe souvent dans le piège de me concentrer uniquement sur la façon dont je peux devenir plus productif plutôt que de regarder en arrière les réalisations auxquelles ma productivité a déjà abouti. Les objectifs et la productivité sont importants, mais il est tout aussi important de regarder derrière vous ce que vous avez déjà accompli – vos réalisations sont, après tout, la raison pour laquelle vous investissez dans votre productivité en premier lieu.
Entrez la liste des réalisations. Au cours des deux dernières années, en plus de me fixer quelques objectifs, j'ai dressé une liste de tout ce que j'ai accompli au cours de l'année. Le rituel est simple comme bonjour :
- Réservez 15 à 20 minutes avec seulement un stylo et du papier
- Revenez en arrière dans le calendrier et rappelez-vous toutes les grandes choses que vous avez faites et accomplies au cours de l'année
C'est encore plus gratifiant lorsque vous faites le rituel avec un partenaire ou un proche. Je recommande d'essayer de proposer au moins 10 réalisations ou jalons, quelle que soit leur taille (c'est assez facile une fois que vous avez commencé). Sur la mienne, je garde tout de :
- Réalisations et jalons de carrière
- Objectifs personnels que j'ai atteints (par exemple, réalisations en matière de masse musculaire maigre, nombre de livres lus, etc.)
- Anniversaires
- Voyages
- Les anniversaires marquants (comme ça j'ai eu 25 ans hier !)
- Des gens intéressants que j'ai rencontrés
- Etc
Après avoir fait ma première liste de réalisations il y a quelques années, j'ai gardé la liste à portée de main tout au long de l'année ; en le révisant tous les dimanches et en y ajoutant régulièrement des éléments. C'est rapidement devenu l'un de mes éléments préférés de ma journée d'entretien, non seulement parce qu'il me permettait de me donner une bonne tape dans le dos chaque semaine, mais aussi parce que cela m'a motivé à être plus productif la semaine suivante pour que je puisse avoir encore plus de plaisir. choses à réfléchir. Surtout quand il est beaucoup trop facile d'être dur avec vous-même alors que vous vous forcez à faire des changements et à devenir plus productif, la liste des réalisations est beaucoup plus utile qu'il n'y paraît à première vue.