বিশ্বে শীর্ষ 10 টি উল্লেখযোগ্য যোগা রিট্রিটস

“আপনি কে তা সম্পর্কে কৌতূহল হওয়ার উপযুক্ত সুযোগ হ’ল যোগ” ” – জেসন কারেন্ডেল

ধারণা করা হয় যে যোগের উত্স sub০০০ বছর আগে ভারতীয় উপমহাদেশে হয়েছিল। তবে সময়ের সাথে সাথে পুরো বিশ্ব উন্নত শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের জন্য এই অনুশীলনটি গ্রহণ করেছে। আজ, যোগব্যায়ামের সুবিধাগুলি আলোচনার বিষয়বস্তু হিসাবে, বিশ্বের বিভিন্ন স্তরের এবং বিশ্বের বিভিন্ন স্থানের লোকেরা এই প্রাচীন অনুশীলনটিকে বেশ গুরুত্ব সহকারে নেওয়া শুরু করেছেন। বিশ্বজুড়ে, বর্ধিত সামগ্রিক অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য প্রচুর যোগব্যায়াম অনুভূতি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে। আসুন একনজরে দেখে নেওয়া যাক বিশ্বের 10 টি লক্ষণীয় যোগ retreats।

10 শ্রেয়াস যোগ পিছনে

ভারতের কর্ণাটকের বেঙ্গালুরুতে অবস্থিত, শ্রেয়াস যোগ রিট্রিট হ’ল একটি ওপরের ক্রাস্ট যোগের পিছুটান। এক্সক্লুসিভ রেলেস অ্যান্ড চ্যাটঅক্স গ্রুপের সদস্য, এটি পাঁচতারা হোটেলের বিলাসবহুলকে অষ্টাংগা এবং হাথার শৈলীর যোগে বিশ্রামের সাথে সংযুক্ত করতে আত্মনিয়োগ করে। তারা নীরব পশ্চাদপসরণ, ধ্যান, আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা, জৈব চাষ ইত্যাদি সরবরাহ করে।

9 শিবানন্দ আশ্রম যোগ প্রত্যাহার

বাহামাসের নাসাউ-এর প্যারাডাইজ দ্বীপে শিবানন্দ আশ্রম যোগ রিট্রিট বিশ্বের অন্যতম সেরা যোগব্যায়াম, এবং যারা অনুশীলনকে গুরুত্ব সহকারে নেন তাদের জন্যই এটি বোঝানো হয়। এটি খুব কঠোর রুটিন অনুসরণ করে, দিনটি সকাল as টার দিকে ধ্যানের সাথে শুরু করে, জপ এবং হাত এবং কর্ম যোগ, ভেজি খাবার, আশ্রমের কর্তব্য ইত্যাদির মাধ্যমে দিনটি এইভাবে গড়িয়ে যায়, তবে ভিস্তাগুলি এবং আবেগটি একটি অভ্যাস তৈরি করে for স্বর্গীয় অভিজ্ঞতা।

8 কমলায় কোহ সামুই স্পা রিসর্ট

থাইল্যান্ডের সুরত থানির কো-সামিউই না-মুয়াং-এ অবস্থিত, কমলায়া কোহ সামুই স্পা রিসোর্টটি একটি ব্যক্তিগত সৈকত উপেক্ষা করে উষ্ণ স্বচ্ছ জলের প্রবেশাধিকার পেয়েছে। এই পশ্চাদপসরণটি কিছু নমনীয় প্রোগ্রাম দেয় যা অতিথিদের তাদের প্রয়োজন এবং আকাঙ্ক্ষা অনুযায়ী বিভিন্ন যোগ অনুশীলনে জড়িত থাকতে দেয়, যা তাদের ব্যক্তিগত সুস্থতার জন্য একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় পথ বেছে নেওয়ার সুযোগ দেয়। এছাড়াও ডিটক্স প্রোগ্রাম এবং ফিটনেস সুবিধা রয়েছে।

7 ফরজ যোগ কেন্দ্র

টটনেস, যুক্তরাজ্যের ডিভন-এ অবস্থিত, গ্রেচেন ফাউস্ট প্রতিষ্ঠিত দ্য ফোর্স যোগ কেন্দ্র, বিশ্বের অন্যতম পরিচিত যোগব্যায়াম is এই সুস্থতা কেন্দ্রের অতিথিরা বিশ্বজুড়ে বেশ কয়েকটি চটকদার যোগব্যায়াম প্রশিক্ষকের সাথে কর্মশালা এবং যোগ সেশনে অংশ নিতে পারেন। কর্মশালাগুলি যোগের বিভিন্ন বিদ্যালয়কে সংযুক্ত করে এবং অসংখ্য পোজ, যোগসূত্র, আসন, ধ্যান ইত্যাদি তদন্ত করে

6 উল্টোপথ যোগ পিছনে

শ্রীলঙ্কার উলপোঠায় অবস্থিত উল্টোপথ যোগ রিট্রিট, শান্ত গ্রামে দুটি সপ্তাহের অনুষ্ঠান সরবরাহ করে, যা প্রাকৃতিক দৃশ্যাবলী, হ্রদ, পাহাড় এবং ধানক্ষেত দিয়ে পূর্ণ। জায়গাটি বিভিন্ন শৈলীর যোগ এবং নিরামিষ ডায়েটের মাধ্যমে শান্তি খোঁজার একটি পরিবেশ বজায় রাখে। ইউনিকড কিংডমের শিক্ষকরা এই পশ্চাদপসরণে যান। আপনি এই স্থানে আয়ুর্বেদ থেরাপিতে লিপ্ত থাকতে পারেন, যাতে আপনি নিজেকে পুরোপুরি রিচার্জ করতে পারেন।

5 আনহাত যোগ পুনঃস্থাপন

Anahata যোগ পশ্চাদপসরণ এ, Takaka, নিউজিল্যান্ড এ অবস্থিত গোল্ডেন বে, সমুদ্রতল উপরে একটি পর্বত 640 মিটার উপরে perched। এটি বিশ্বের সর্বাধিক খ্যাতিযুক্ত যোগব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি। এটি আবাসিক যোগব্যায়ামের প্রস্তাব দেয়। পশ্চাদপসরণটি উপত্যকা, সমুদ্র এবং ফেয়ারওয়েল স্পিটের মনোরম দৃশ্য সরবরাহ করে। এখানে, ক্লায়েন্টরা সত্যানন্দ যোগের দৈনিক সেশনগুলি পেতে পারেন। খাবারগুলিতে তাদের বাগানগুলি থেকে জৈব উত্পাদন রয়েছে।

4 যোগ বার্ন

ইন্দোনেশিয়ার বালির দ্বীপে বিভিন্ন স্টাইল এবং পছন্দসই ফর্মগুলির সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য প্রচুর যোগব্যায়াম রয়েছে। এর মধ্যে উবুদের যোগ বার্ন অন্যতম জনপ্রিয়। এর প্রোগ্রামগুলি ইয়িন যোগ এবং ভিনিয়াসা প্রবাহ থেকে শুরু করে এক্সট্যাটিক নৃত্যের মধ্যে রয়েছে। স্টাডিওগুলিতে ক্লাসগুলি ছাদযুক্ত ছাদ এবং কাদা-দেয়াল সহ অনুষ্ঠিত হয়। বালি স্পিরিটের সাথে তাদের সহযোগী কাজটি বাজেটের স্থিতি সরবরাহ করে, যখন উবুদ অরা রিট্রিট সেন্টার বিলাসবহুল থাকার ব্যবস্থা করে।

3 কলিওগা

আন্দালুসিয়ার আলপুজারার অঞ্চলে অবস্থিত, কালিয়োগ যোগব্যায়ামের বিস্তৃত বিস্তৃতি সরবরাহ করে। দর্শনার্থীরা যোগ সাপ্তাহিক ছুটি চয়ন করতে পারেন এবং জুস ডিটক্সিং এবং অন্যান্য পুনরুজ্জীবিত উদ্যোগগুলি গ্রহণ করতে পারেন। অঞ্চলটির উষ্ণ তাপমাত্রা এবং নাটকীয় পর্বতমালা দৃশ্যাবলী একসাথে এই যোগব্যায়ামের পিছনে বিশ্রামের জন্য উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে atmosphere এখানে যোগব্যায়াম জটিল শারীরিক ভঙ্গির চেয়ে বেশি যোগের মাধ্যমে গভীর শিথিলকরণের দিকে মনোনিবেশ করে।

2 যোগব্যায়াম

কোস্টা রিকার প্যাভোনসের নিকটবর্তী যোগ যোগ ফার্ম সার্ফিং এবং যোগের সংমিশ্রনের মাধ্যমে একজাতীয় যোগিক পলায়ন সরবরাহ করে। আবাসনটি সমুদ্রের উপরে একটি পাহাড়ের চূড়ায় প্রবেশ করা হয়, যখন যোগা সেশনগুলি সৈকতকে উপেক্ষা করে এমন একটি ডেকের উপরে অনুষ্ঠিত হয়। প্রতিদিন, যোগগুলি সার্ফিং নির্দেশাবলী অনুসরণ করা হয়। ফার্মে স্বেচ্ছাসেবকের সাহায্যে আবাসন, খাবার এবং যোগ ক্লাসের মোট ব্যয় হ্রাস করা যায়।

1 হিমালয়ের আনন্দ

ভারতের উত্তরাখণ্ডের নরেন্দ্র নগরে হিমালয়ের আনন্দ আনন্দ সেই জায়গার সত্যিকারের চেতনা ধরে রাখে, সেইসাথে এর নামের অর্থ, যেমন চরম সুখ। যোগিক শাখাগুলির উপর ভিত্তি করে এর ব্যক্তিগত অধিবেশনগুলিতে প্রাণায়াম, যোগ নিদ্র এবং অজপাজপা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যোগ ক্লাস কাস্টমাইজ করা যেতে পারে। যোগব্যায়ামের পাশাপাশি, অত্যাশ্চর্য হিমালয়ান প্রাকৃতিক দৃশ্যের মাঝে পুরোপুরি শান্ত করার অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য রয়েছে সামগ্রিক ক্লাস।

ফ্রান্সে লেস পাসেরোসিস, পর্তুগালে অ্যাডভেঞ্চার ইয়োগা রিট্রিটস, ব্রাজিলের জাটোবা টেরা প্রাণ লার যোগা, কানাডায় প্যারাডাইজ ফাইন্ড যোগ, আয়ারল্যান্ডের ক্লেয়ার আইল্যান্ড যোগা রিট্রিট সেন্টার, ভারতে লোটাস যোগ রিট্রিট ইত্যাদি বিশ্বে আরও বেশ কয়েকটি योगের পশ্চাদপসরণ রয়েছে such, শিবানন্দ যোগ বেদানত ধনবন্তরী আশ্রম, ভারতেও, মেক্সিকোতে মায়া টুলাম রিট্রিট এবং আরও অনেক কিছু। ধর্ম, বয়স, লিঙ্গ এবং বিশ্বের বিভিন্ন গোষ্ঠীর মধ্যে বিভাজন নির্বিশেষে, যোগব্যক্তি মানুষকে স্ব-আবিষ্কারের পথ হিসাবে এবং স্বাস্থ্যকর মন এবং শরীরকে একত্রিত করতে সক্ষম হয়েছে। ২১ শে জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসাবে ঘোষিত হওয়ার সাথে সাথে বিশ্ব প্রথম প্রথম যোগ দিবসটি উদযাপন করতে প্রস্তুত is