50 афірмацій самооцінки для розвитку впевненості в собі

У сучасному конкурентному світі, якщо ви хочете лідирувати в будь-якій сфері, ви повинні мати одну річ, яка називається самооцінкою.

Самооцінка або, іншими словами, мати впевненість у собі (самовпевненість).

Людина з високою самооцінкою вірить у себе і з усією відповідальністю ставиться до своїх обов’язків. А це найважливіші якості, необхідні людині, щоб стати лідером.

Бувають моменти в житті, коли ми відчуваємо пригніченість і сумніваємося у своїх можливостях. Причиною вашої низької самооцінки є невпевненість у собі, яка виникає через негативні думки.

Це час, коли вам потрібно підвищити свою самооцінку. Коли ви виходите з батьківського кокона, ви самі по собі.

Що ви робите, щоб підвищити свою самооцінку?

Відповідь – самоствердження. Афірмація означає заяву про те, що ви вважаєте істинним. Якщо я маю назвати одне слово для Самоствердження, це може бути Самонавіювання.

Нижче наведено кілька найкращих тверджень про любов до себе, щоб підвищити вашу впевненість у повсякденній рутині.

1 Щоранку я дякую Богу.

День подяки – чудова практика. Це додасть вам впевненості, що ваш день пройде добре. Зрештою, він твій творець.

2 Я завжди посміхаюся.

Посмішка вважається найдешевшим макіяжем, який тільки можна мати. Завжди тримайте його, він створює позитивні настрої.

3 Життя коротке; Я обираю жити кожну мить непристойно.

Ви не знаєте, що буде далі, якщо ви чекаєте, коли настане гарний час, ви чекатимете вічно. Життя прямо зараз, живіть ним на повну.

4 Мої проблеми не більші за мене.

Якщо ви коли-небудь виявите проблему, більшу за вас, пам’ятайте, що ваша проблема не може бути такою великою, як зрізати гору.

5 Я причина мого щастя.

Ніхто у вашому житті, ні ваш коханий, ні ваші вороги не відповідають за ваше щастя. Тільки ти можеш це зробити.

6 Те, що інші говорять про мене, не стосується мене.

Поки люди зайняті критикою вас, ви докладаєте максимум зусиль.

7 Я добра людина, і чужі вчинки не зроблять мене гірким.

Є різниця між тобою та іншими. Якщо вони роблять вам щось погане, це не означає, що ви робите те саме. У вас є стандарт, дотримуйтесь його.

8 Мені не потрібна підтримка інших.

Якщо ви чекаєте, щоб хтось вам допоміг, пам’ятайте, що вони хочуть, щоб ви робили добро, але не краще.

9 Моє минуле ніколи не може перешкодити моєму прогресу.

Минуле — це пастка; дуже важливо втекти від цього. Просто зберігайте хороші моменти як спогади та вимивайте погані.

10 Я живу в сьогоденні.

Думки про минуле викликають жаль, а думки про майбутнє — страх. Живіть сьогоденням і зосередьтеся на тому, що зараз важливо.

11 Я не боюся майбутнього.

Страх перед майбутнім приносить лише стрес. Зараз час називають подарунком, тож просто насолоджуйтеся подарунком і відкиньте стрес.

12 Бог послав мені зробити щось гідне.

Ніхто не може зупинити мене в цьому. Кожне Боже творіння має мету. У кожного є мета в житті, якщо ви не знаєте, що у вас, то знайдіть її і докладіть максимум зусиль для її досягнення.

13 Щастя і горе — це вибір, і я вирішую бути щасливим.

Якщо ви думаєте, що досягнення чогось або досягнення своєї долі принесе вам щастя, то ви помиляєтеся. Життя – це подорож, насолоджуйся кожною миттю цієї подорожі.

14 Виклики мені не загрожують.

Виклики в житті – це спосіб знайти себе. І, мабуть, тому кажуть, що «Нерівні дороги роблять жорстких водіїв».

15 Я хороший по-своєму.

Ніколи не порівнюйте себе з іншими. Це приховує ваш унікальний талант. Ви можете зробити те, що інші не можуть.

16 Я не сумніваюся у своїх можливостях.

Якщо ви сумніваєтеся у своїх силах, ви на півдорозі до провалу. Тому, якщо ви хочете перемогти, відкиньте всі сумніви і, повірте, ви можете зрушити гори.

17 Я контролюю своє життя і не дозволю іншим контролювати його.

Коли ми починаємо думати, що скажуть про нас інші, ми віддаємо їм контроль над своїм життям. Візьміть контроль у свої руки та робіть те, що любите.

18 Я вирішу, що я хочу робити.

Якщо ви робите щось лише тому, що вас про це попросили ваші батьки чи друзі, то шкодувати – це єдине, що залишиться з вами в майбутньому.

19 Я вірю в себе.

Вірте в себе, у те, що ви робите, у те, як ви робите. Неважливо, якщо це призведе до невдачі. Принаймні ви знайшли спосіб, як не виконувати якусь роботу.

20 Я не працюю, щоб справити враження на інших.

Коли ви працюєте, щоб справити враження на інших, ви не можете викластися на 100%. Причина в тому, що ви фальшивієте, щоб справити враження на інших. Будьте собою, будьте природними, і ви залучите в життя потрібних людей.

21 Мені не потрібні інші, щоб мотивувати мене.

Самомотивація – найкраща мотивація. Завжди пам’ятайте одну річ: якщо ви не на тій позиції, де хотіли б бути, то цього достатньо, щоб підвищити вашу впевненість.

22 Моя робота буде моєю особистістю.

Робіть те, що вам подобається, і робіть це так, щоб це стало вашою особистістю, щоб не залишилося нікого, хто міг би вас критикувати.

23 Я можу поговорити з будь-ким.

Так, ви можете говорити з будь-ким. Якщо ви не вірите мені, спробуйте це сьогодні. Єдине, що вам потрібно взяти з собою, це впевненість у собі.

24 Я легко заводжу друзів.

Друзі роблять життя кольоровим. І заводити друзів теж легко. Лише ніжна посмішка чи добрий привіт можуть стати початком дружби на все життя.

25 Я добра і добра людина в душі.

Ніщо так не приваблює, як добре серце. Пам’ятайте, що краса зникає, але ваша доброта та ваш характер залишаються з вами назавжди.

26 Я роблю те, що люблю.

Коли ви робите щось, що вам не подобається, це призведе лише до розчарування. Навіть якщо у вас є обов’язки, виділіть час на те, що вам подобається.

27 Краще я це зроблю, ніж потім шкодуватиму.

У вас лише одне життя, точніше коротке життя. Не витрачайте це на роздуми. Якщо ви вважаєте, що щось варто зробити, чого ви чекаєте? Просто йди і зроби це.

28 Я розмовляю ввічливо, щоб мої слова нікому не зашкодили.

Слова небезпечніші за мечі. Тому подумайте, перш ніж говорити. Просто спробуйте, коли ви будете ввічливими з іншими, життя стане ввічливим з вами.

29 Я задоволений тим, що маю.

Завжди залишайся задоволеним тим, що маєш. Людські бажання нескінченні. Не думайте, що придбання чогось вистачить вашої спраги. Тому будьте вдячні за те, що маєте. Поки ти плачеш за тим, чого не маєш, деякі плачуть за тим, що ти маєш.

30 Я вдячний людям, які мене люблять.

Коли ми почуваємося пригніченими, ми опиняємося самотніми. Це час, коли ваші батьки чи друзі відіграють свою роль і змушують вас почуватися піднесено. Тож будьте завжди вдячні своїй коханій.

31 Я маю почуття гуманізму до всіх.

Людяність – це найбільше, що ми повинні мати. Релігія і каста можуть почекати. Тому виявляйте однакову доброту до всіх, незалежно від їхньої касти чи статусу. Людина є людина.

32 Я нікого не суджу.

Ми всі знаємо, що люди змінюються разом із часом. Тож як можна судити когось? Тож не витрачайте час на засудження когось, просто приймайте людей такими, якими вони є.

33 Я роблю все, що можу.

Якщо ви хочете чогось досягти, ви повинні викластися в цьому якнайкраще. Іншого виходу немає.

34 Я не відкладаю свою роботу.

Життя – це таємниця, і ви не знаєте, що буде далі, тому зробіть це зараз. Пам’ятайте: «Поки ви зволікаєте, час мчить».

35 Я розумію свої обов’язки і працюю відповідно до них.

Коли ти виростеш, ти повинен розуміти свої обов’язки і працювати відповідно до них.

36 Я працьовитий.

Наполеглива праця – запорука успіху. Щоб досягти чогось, вам доведеться наполегливо працювати. Жодні слова мудрості чи мотивації не принесуть вам нічого хорошого.

37 Я маю позитивне ставлення і намагаюся створити таке ж навколо себе.

Відбивається позитив. Коли ви ставитеся до чогось позитивно, це дає такі ж позитивні результати, а крім того, це створює навколо вас здорове середовище.

38 Проблеми мене не зупиняють; натомість вони штовхають мене ще далі.

Тільки коли ви стикаєтеся з деякими проблемами, ви знаходите свій прихований потенціал. Тож не бійтеся їх. Ідіть, зіткніться з ними та знайдіть нового себе.

39 Критика мене не пригнічує; це допомагає мені працювати краще.

Критика змушує вас діяти добре. Якщо ви хороші, це змушує вас робити краще. Тож сприймайте це позитивно, це працює на вашу користь.

40 Я можу робити все, що б не сталося.

Ніколи не сумнівайтеся у своїх силах. Великий музикант Боб Марлі справедливо сказав: «Ви не знаєте своєї справжньої сили, поки бути сильним не стане єдиним вибором».

41 Я добре виглядаю і не потребую схвалення інших.

Краса в очах спостерігача. Так що повірте, ви виглядаєте чудово, і якщо інші так не думають, значить, з їхніми очима щось не так. Вам не потрібно турбуватися про них.

42 У мене є якості, щоб переконувати інших.

Це, мабуть, одна з найважливіших речей, які ви повинні мати. Якщо ви можете переконати інших, що те, що ви говорите, є правильним. Не буде рівня вашої слави.

43 Я захоплений своєю роботою.

Праця немаленька – вірна приказка. Ви можете досягти найвищого рівня в найменших роботах, але для цього ви повинні бути захоплені ними.

44 Я не встановлюю рівні зростання.

Встановлення рівнів зростання утримує вас від незвичайних дій, оскільки коли ви досягаєте попередньо визначеного рівня, ви розслабляєтеся. Тому не розслабляйтеся, нехай ваш ріст буде нескінченним.

45 Я не порівнюю себе з іншими.

Порівняння викликає страх, а страх викликає сумніви в собі. У кожного свої якості, не порівнюйте свої з іншими.

46 Я не вірю в «Я можу», але я вірю в «Я зроблю».

Є велика різниця між я буду і я можу. «Я зроблю» означає, що ви знаєте, що ви це зробите, тоді як «я зможу» викликає деякі сумніви у ваших здібностях.

47 Я не боюся невдач, оскільки це стримує мій ріст.

Страх невдачі – основна причина невпевненості в собі.

48 Якщо я зіткнувся з невдачею, я не зламаю мене, і я повернуся ще сильнішим.

Невдача не означає, що ви не можете цього зробити. Це просто означає, що вам потрібно докласти більше зусиль іншими способами, щоб це зробити. Повірте, невдача – найкращий вчитель.

49 Я люблю виходити за межі своєї зони комфорту, оскільки це допомагає мені знайти свій прихований потенціал.

Коли ви виходите із зони комфорту, ви знаходите нові власні способи виживання. Жодна велика робота не виконується легко в цьому світі. Тож вам доведеться виїхати.

50 Я є і буду доброю людиною, не має значення, що про мене думають інші.

Завжди будь добрим до інших. Не має значення, якщо вони для вас не однакові. Більше, ніж ваш зовнішній вигляд і багатство, ваша доброта приваблює інших до вас.

ВИСНОВОК

Усі ці заяви про самоствердження допомагають вам відновити занижену самооцінку в будь-якій ситуації чи в будь-якій сфері. Щоб, вийшовши зі свого кокона, ви зіткнулися з цим світом із повною впевненістю та поставили свої оцінки іншим.