50 аффирмаций самооценки для развития уверенности в себе
В сегодняшнем конкурентном мире, если вы хотите быть лидером в какой-либо области, у вас должна быть одна вещь, называемая самооценкой.
Самоуважение или, другими словами, иметь уверенность в себе (самоуверенность).
Человек с высокой самооценкой верит в себя, и он берет на себя ответственность своих обязанностей. И это самые важные качества, необходимые человеку, чтобы стать лидером.
В жизни бывают моменты, когда мы чувствуем себя подавленными и сомневаемся в своем потенциале. Причиной вашей низкой самооценки является неуверенность в себе, которая возникает из-за негативных мыслей.
Это время, когда вам нужно повысить свою самооценку. Когда вы выходите из кокона своих родителей, вы предоставлены сами себе.
Что вы делаете, чтобы повысить свою самооценку?
Самоутверждение — вот ответ. Аффирмация означает заявление чего-то, что вы считаете истинным. Если мне нужно дать одно слово для самоутверждения, это может быть самовнушение.
Ниже приведены некоторые лучшие утверждения о любви к себе, чтобы повысить вашу уверенность в повседневной жизни.
1 Каждое утро я благодарю Бога.
День Благодарения — отличная практика. Это придаст вам уверенности в том, что ваш день будет хорошим. Ведь он твой создатель.
2 Я всегда улыбаюсь.
Улыбка считается самым дешевым макияжем. Всегда держите его, он создает положительные вибрации.
3 Жизнь коротка; Я предпочитаю проживать каждое мгновение грубо.
Вы не знаете, что произойдет дальше, если вы будете ждать хорошего времени, вы будете ждать вечно. Жизнь прямо сейчас, живите ею на полную катушку.
4 Мои проблемы не больше меня.
Если вы когда-нибудь обнаружите, что какая-то проблема больше, чем вы, помните, что ваша проблема не может быть такой большой, как спиливание горы.
5 Я причина своего счастья.
Никто в вашей жизни, ни ваши любимые, ни ваши враги, не ответственны за ваше счастье. Это можете сделать только вы.
6 Что другие говорят обо мне, меня не касается.
Пока люди заняты критикой вас, вы делаете все возможное в своих усилиях.
7 Я хороший человек, и чужие дела меня не огорчат.
Есть разница между вами и другими. Если они делают вам что-то плохое, это не значит, что вы делаете то же самое. У вас есть стандарт, придерживайтесь его.
8 Мне не нужна поддержка других.
Если вы ждете, что кто-то поможет вам, помните одну вещь, которую они хотят, чтобы вы сделали хорошо, но не лучше.
9 Мое прошлое никогда не сможет помешать моему прогрессу.
Прошлое — это ловушка; очень важно убежать от него. Просто сохраните хорошие моменты как воспоминания и смойте плохие.
10 Я живу в настоящем.
Мысль о прошлом приносит сожаление, а мысль о будущем вызывает страх. Живите настоящим и сосредоточьтесь на том, что важно в данный момент.
11 Я не боюсь будущего.
Страх перед будущим приносит только стресс. Время прямо сейчас называется подарком, так что просто наслаждайтесь своим подарком и избавьтесь от стресса.
12 Бог послал меня сделать что-то достойное.
Никто не может помешать мне сделать это. У каждого Божьего творения есть цель. У каждого есть цель в жизни, если вы не знаете, что принадлежит вам, найдите ее и сделайте все возможное, чтобы выполнить ее.
13 Счастье и печаль — это выбор, и я выбираю быть счастливым.
Если вы думаете, что достижение чего-то или достижение своей судьбы принесет вам счастье, то вы ошибаетесь. Жизнь — это путешествие, наслаждайтесь каждым моментом этого путешествия.
14 Проблемы мне не угрожают.
Жизненные трудности — это способ найти себя. И, может быть, поэтому говорят, что «Крутые дороги делают крутых водителей».
15 Я хорош по-своему.
Никогда не сравнивайте себя с другими. Это скрывает ваш уникальный талант. Вы можете делать то, что другие не могут.
16 Я не сомневаюсь в своих способностях.
Если вы сомневаетесь в своих способностях, вы на полпути к своему провалу. Так что если вы хотите победить, отбросьте все сомнения и поверьте, вы сможете свернуть горы.
17 Я контролирую свою жизнь и не позволю ее контролировать другим.
Когда мы начинаем думать о том, что другие сказали бы о нас, мы отдаем контроль над своей жизнью в их руки. Возьмите этот контроль в свои руки и занимайтесь любимым делом.
18 Я решу, что я хочу делать.
Если вы делаете что-то только потому, что вас об этом попросили родители или друзья, то сожаление — это единственное, что останется с вами в будущем.
19 Я верю в себя.
Верьте в себя, в то, что вы делаете, в то, как вы делаете. Неважно, если это приведет к неудаче. По крайней мере, вы нашли способ, как не делать какую-то работу.
20 Я не работаю, чтобы произвести впечатление на других.
Когда вы работаете, чтобы произвести впечатление на других, вы не можете выложиться на 100%. Причина в том, что вы притворяетесь, чтобы произвести впечатление на других. Будьте собой, будьте естественными, и вы привлечете в жизнь нужных людей.
21 Мне не нужны другие мотиваторы.
Самомотивация — лучшая мотивация. Всегда помните одну вещь: если вы не в том положении, в котором хотели бы быть, то этого достаточно для повышения вашей уверенности в себе.
22 Моя работа будет моей личностью.
Делайте то, что вам нравится, и делайте это так, чтобы это стало вашей личностью, чтобы не осталось никого, кто мог бы критиковать вас.
23 Я могу поговорить с кем угодно.
Да, вы можете поговорить с кем угодно. Если вы мне не верите, попробуйте сегодня. Единственное, что вам нужно взять с собой, это уверенность в себе.
24 Я могу легко заводить друзей.
Друзья делают жизнь красочнее. И заводить друзей тоже легко. Всего лишь нежная улыбка или доброе приветствие могут стать началом дружбы на всю жизнь.
25 В душе я хороший и добрый человек.
Ничто так не привлекает, как доброе сердце. Помните, что красота увядает, а ваша доброта и характер остаются с вами навсегда.
26 Я делаю то, что люблю.
Когда вы делаете что-то, что вам не нравится, это приведет только к разочарованию. Даже если у вас есть обязанности, найдите время, чтобы заняться любимым делом.
27 Я лучше сделаю это, чем потом пожалею об этом.
У тебя всего одна жизнь, короткая жизнь, если быть точным. Не тратьте его на размышления. Если вы думаете, что что-то стоит сделать, чего вы ждете? Просто иди и сделай это.
28 Я говорю вежливо, чтобы мои слова никого не обидели.
Слова опаснее меча. Так что думайте, прежде чем говорить. Просто попробуйте: если вы будете вежливы с другими, жизнь станет вежливее с вами.
29 Я доволен тем, что у меня есть.
Всегда оставайся довольным тем, что имеешь. Человеческие желания безграничны. Не думайте, что приобретение чего-либо удовлетворит вашу жажду. Так что будьте благодарны за то, что у вас есть. Пока вы плачете о том, чего у вас нет, некоторые плачут о том, что у вас есть.
30 Я благодарен за людей, которые любят меня.
Когда мы чувствуем себя подавленными, мы оказываемся одни. Это время, когда ваши родители или друзья играют свою роль и заставляют вас чувствовать себя хорошо. Поэтому всегда будьте благодарны любимому.
31 У меня есть чувство гуманизма ко всем.
Человечество — это самое большое, что у нас должно быть. Религия и каста могут подождать. Так что проявляйте одинаковую доброту ко всем, независимо от их касты или статуса. Человек есть человек.
32 Я никого не осуждаю.
Все мы знаем, что люди меняются с течением времени. Так как же можно судить кого-то? Так что не тратьте время на осуждение кого-то, просто принимайте людей такими, какие они есть.
33 Я стараюсь изо всех сил в том, что делаю.
Если вы хотите чего-то добиться, вы должны приложить к этому максимум усилий. Другого выхода нет.
34 Я не откладываю свою работу.
Жизнь — это тайна, и ты не знаешь, что будет дальше, так что сделай это сейчас. Помните: «Пока вы медлите, время бежит».
35 Я понимаю свои обязанности и работаю соответственно.
Когда вы вырастете, вы должны понимать свои обязанности и работать соответственно.
36 Я трудолюбивый.
Упорный труд – ключ к успеху. Чтобы добиться всего, чего вы хотите добиться, вам придется много работать. Никакие слова мудрости или мотивации не могут сделать вам ничего хорошего.
37 У меня позитивный настрой, и я стараюсь создавать такие же вокруг себя.
Позитив отражает. Когда вы в чем-то уверены, это дает вам такие же положительные результаты и, кроме того, создает вокруг вас здоровую среду.
38 Проблемы меня не останавливают; вместо этого они толкают меня еще дальше.
Только когда вы сталкиваетесь с некоторыми проблемами, вы обнаруживаете свой скрытый потенциал. Так что не бойтесь их. Иди, сразись с ними и найди нового себя.
39 Критика не тянет меня вниз; это помогает мне стать лучше.
Критика заставляет вас делать хорошо. Если вы хороши, это заставляет вас работать лучше. Так что относитесь к этому позитивно, это работает в вашу пользу.
40 Я могу сделать все, что бы ни случилось.
Никогда не сомневайтесь в своих способностях. Великий музыкант Боб Марли справедливо сказал: «Вы не узнаете свою настоящую силу, пока единственным вариантом не станет быть сильным».
41 Я хорошо выгляжу и не нуждаюсь в чужом одобрении.
Красота заключается в глазах наблюдателя. Так что поверьте, вы прекрасно выглядите, а если другие так не считают, значит, у них что-то не так с глазами. Вам не нужно беспокоиться о них.
42 У меня есть качества, чтобы убеждать других.
Это, наверное, одна из самых важных вещей, которые вы должны иметь. Если вы можете убедить других, что то, что вы говорите, правильно. Не будет уровня твоей славы.
43 Я увлечен своей работой.
Ни одна работа не мала, верно говорят. Вы можете достичь высшего уровня в самой маленькой из работ, но для этого вы должны быть увлечены этим.
44 Я не устанавливаю уровни для роста.
Установка уровней роста удерживает вас от экстраординарных действий, поскольку, когда вы достигаете заранее определенного уровня, вы расслабляетесь. Так что не расслабляйтесь, пусть ваш рост будет бесконечным.
45 Я не сравниваю себя с другими.
Сравнение порождает страх, а страх порождает неуверенность в себе. У каждого свои качества, не сравнивайте свои с другими.
46 Я не верю в «могу», но верю в «смогу».
Есть большая разница между хочу и могу. «Я сделаю» говорит о том, что вы знаете, что сделаете это, в то время как «я могу» вызывает некоторые сомнения в ваших способностях.
47 Я не боюсь неудач, поскольку они сдерживают мой рост.
Страх неудачи — главная причина неуверенности в себе.
48 Неудачи, если я сталкиваюсь с ними, не ломают меня, и я возвращаюсь еще сильнее.
Неудача не означает, что вы не можете этого сделать. Это просто означает, что вам нужно приложить больше усилий, чтобы сделать это другими способами. Поверьте мне, неудача — лучший учитель.
49 Я люблю выходить за пределы своей зоны комфорта, так как это помогает мне раскрыть свой скрытый потенциал.
Когда вы выйдете из своей зоны комфорта, вы найдете новые способы выживания. Ни одна большая работа не делается легко в этом мире. Так что вам придется съехать.
50 Я был и буду добрым человеком, неважно, что обо мне думают другие.
Всегда будь добр к другим. Неважно, если они не одинаковы для вас. Больше, чем ваша внешность и богатство, ваша доброта привлекает к вам других.
ВЫВОД
Все эти заявления о самоутверждении помогут вам восстановить заниженную самооценку в любой ситуации и в любой сфере. Чтобы, выйдя из своего кокона, вы с полной уверенностью смотрели в этот мир и ставили свои цели перед другими.