6 praktilist, mängu muutvat näpunäidet tõelise eneseusu loomiseks

Kui vajate rohkem eneseusku, on siin 6 võimsat näpunäidet, mis teid turgutavad.

Need on praktilised ja mängumuutvad viisid, kuidas tekitada tõeline usk endasse ja luua kestev transformatsioon sees, et saaksite enesekindlust maailmale kiirata.

Nii et alustame!

Kuidas suurendada oma eneseusku

1 Võtke endale vastutus selle eest, et olete see, kes end üles tõstab

Eneseusk, mida sa tahad, PEAB tulema sinu seest.

Üks suurimaid õppetunde, mida me elus õpime, on lõpetada meid ümbritseva maailma vaatamine, et toita oma vajadust eneseusu, enesekindluse, kinnitamise või heakskiidu järele.

Oma teekonnal saame teada, et:

• Oleme ainsad, kes suudavad usaldusväärselt ja jätkusuutlikult anda endale seda, mida selles osas vajame
• Meil on kõik selleks, et end üles tõsta
• Me EI PEA teiste peale lootma (sest mõnikord võivad nad meid aidata ja mõnikord mitte!)

Pidage meeles – olenemata sellest, kui palju kiidusõnu saate välismaailmast, olenemata sellest, kui toetavad inimesed on, luuakse alati teie sees, teie enda poolt soovitud EHTNE eneseusu tunne.

Räägi endale korduvalt…

“Ma annan endale seda, mida ma kõige rohkem vajan.”

2 Sul pole millestki puudust, Sul on praegu kõik, mida vajad

Võib-olla mõtlete: “Noh, kui mu eneseusk peab tulema minult ja ma ei tunne end üldse suutvana seda endale anda, siis kuhu kurat see mind jätab?”

KUI see on koht, kus te olete, tähendab see 100%, et olete valesti aru saanud, kes te tegelikult olete.

Sa suhtled endaga kui kellegagi, kes on:

• Võimatu
• Midagi puudu
• Puudub võimsus

Tõde on see…

• Sa oled võimekam, kui sa isegi tead
• Sul ei ole MIDAGI puudu
• Sul on jõud

AGA – võisite neid fakte maha magada ega ole neid asju enda kohta veel kuulnud ega kogenud.

Kogu teie nägemus iseendast põhineb teie mõtteviisil. Kui teil pole eneseusku, taandub see teie mõtteviisile.

Kui teid on elu jooksul seatud piiravate uskumuste hulka, mis ütlevad, et te pole võimas, te pole tugev ega võimeline, siis loomulikult ei näe te end sellisena ja muidugi sul puudub eneseusk.

Ja sa pole üksi. Nii paljud inimesed lõpetavad mõtteviisiga, mis põhjustab eneseusu puudumist.

Seda seetõttu, et me oleme sünnist alates konditsioneeritud. Meie meelt mõjutavad pidevalt:

• Meie kasvatus (kuidas meid kasvatati, mida meile räägiti ja näidati)
• Meie haridus (mida meile õpetati, kuidas meid õpetas ja kes)
• Millega oleme kokku puutunud (kõik asjad, mida oleme täheldanud, ja kuidas me neid tõlgendasime)
• Kogemused, mida oleme saanud (asjad, mida oleme teinud, asjad, mida teised on meile teinud)

Seejärel sõnastame kõige selle põhjal paradigma (reaalsuse mudeli) selle kohta, kes me oleme, kes on teised inimesed ja kuidas maailm toimib.

Enamasti läheb meie paradigma eksiteele! Selle asemel, et teada saada, kui võimsad me oleme, jõuame kogemata meie paradigmasse kõikvõimalike kasutute asjadeni, mis tunduvad nagu udu, mis meid varjutab.

• Piiravad uskumused
• Hirmud
• Väärdunud ootused
• Ühiskondlikud normid

Selle kõige tulemusena ei ole me enam seotud tõega selle kohta, kellena me sündisime.

Mõnikord me isegi ei tea, kes me oleme!

Oleme kogu sellest eluteekonnal kaasavõetud pagasist nii hägused, et me ei näe asju selgelt. Me ei näe END selgelt.

Ja seepärast on alati tohutult värskendav, kui suudad lõpuks läbi lõigata kogu selle “kraami” udu, mille oled üles korjanud, mis pani sind tundma, et oled võimetu, millestki puudus või jõuetus, ja selle asemel saad aru…

Sinu sees on juba kõik, mida vajad, ja on alati olemas!

… kõlab natuke nagu Dorothy ja Ozi võlur, eks? No sellistes lugudes on jube palju elutarkust!

Õppetund, mida me kõik oleme siin, et sellel eluteekonnal õppida… “Sul on alati olnud jõud SISSE…”

3 Teie jõud on alati olemas, see võib lihtsalt olla uinunud

Sinu keha igasse rakku on sisse ehitatud isiklik vägi, jõud ja võime, mis läbib sinu energiavälja ja see on seal olnud sinu sünnist saati. Teie teekond elus seisneb selles, et seda MEELDE JÄRELDA, hakata seda tundma ja kasutama.

Kui teil on eneseusku, on põhjuseks see, et olete selle sisemise jõu mäletanud ja seda kasutanud. Eneseusk tähendab, et teie isiklik jõud on ärkvel ja aktiivne!

Kui sa ei usu endasse ja ei tunne end võimsana, siis EI OLE sellepärast, et sul millestki puudu jääb. See EI ole sellepärast, et sinus pole isiklikku jõudu. See on KÕIGIS. See on lihtsalt see, et teie sisseehitatud isiklik jõud lebab piirava paradigma udu all ja ootab, kuni te selle sütitate. Vaata allpool, kuidas seda teha!

4 Äratage üles jõud ja usk iseendasse, mis on juba teie sees selle kaudu, kuidas te iseendaga räägite

Sinu vaim, keha, vaim ja energiaväli REASTAVAD sellele, kuidas sa iseendaga räägid.

Saate äratada oma uinunud võime, isikliku jõu ja eneseusu tugeva positiivse enesevestluse kaudu.

Kui jääte vahele negatiivsesse enesevestlusesse, vähendab see KIIRESTI teie eneseusku.

Kui tegelete järjekindla, korduva ja jõulise enesekõnega, sütitab see teie eneseusku ja avardab seda.

30 PÄEVA VÄLJAKUTSE – harjutage igapäevaselt positiivseid “MINA OLEN” kinnitusi, korrates omaseid tõdesid selle kohta, kes te tegelikult olete, et äratada teie sisseehitatud isiklik jõud, jõud ja võime. Ja kui soovite tõesti selle protsessi tõhusust suurendada, öelge oma “MINA OLEN” kinnitused valjusti, vaadates ennast peeglist…

• MA OLEN võimeline
• Ma olen enesekindel
• MA OLEN täielik
• MA OLEN piisavalt hea
• MA OLEN tugev
• MIND OLEN toetatud

Pidage meeles tõde – jõud on sinus, see võib lihtsalt uinuda.

Kui sa räägid tõest, sütitad selle energeetiliselt.

“Kolme asja ei saa kaua varjata – päike, kuu ja tõde” – Buddha

5 katkestage negatiivsed mõtted, mis tühjendavad eneseusku

Lisaks ennetavale igapäevasele tugeva positiivse eneserääkimise rituaalile (kiirendades teie eneseusku) peame ka tekkiva negatiivse mõtlemise katkestama (käsipiduri eemaldamiseks).

On oluline, et te:

• Pange tähele, kui need negatiivsed mõtted tekivad
• Katkestage need ja öelge enesekindlalt: “See EI OLE TÕSI”
• Suunake oma meel kõrgema kvaliteediga mõttele, nt eneseusku, mis suurendab “MINA OLEN” kinnitust (vt eespool).

6 Kiida end sageli

Kasutage ennast kiitmise režiimi alati ja kõikjal, kus saate.

Kiida ennast kõige ja kõige eest.

Loobuge igasugusest arusaamast, et enese kiitmine on enesekeskne või egoistlik.

Me ei räägi oma trompeti puhumisest mäetipust, et TEISED seda kuuleksid.

See on enesekiitmine iseendale, teie enda maailmas, teie meeles ja südames.

EI OLE egoistlik endale meelde tuletada, KES SA TEGELIKULT OLED.

Enda tähistamine ja enda turgutamine EI OLE enesekeskne.

Sa räägid tõtt.

Ärge lootke sellele, et teid ümbritsev maailm teid tõstab. Andke endale see, mida kõige rohkem vajate. Eneseusk ja enesekindlus on sisemine töö.