Afirmaciones para el cuerpo y el bienestar – The Daily Positive
Desafío de fuerza
¡Acepta el desafío de fuerza de 4 semanas!
Escuche diariamente los audios de afirmación en esta serie de fuerza de 4 partes.
Estamos en la Semana 3, con Afirmaciones para el cuerpo y el bienestar, pero si se perdió la Semana 1 o la 2, también puede acceder a las siguientes.
- Semana 1: Fortalezca su fe, espíritu/alma y conexión con todo lo que es
- Semana 2: Fortalezca su mente y confianza
- Semana 3: Fortalezca su cuerpo y bienestar (escuche a continuación)
- Semana 4: Fortalezca su motivación, elecciones y acción
¿Listo para un cuerpo fuerte y bienestar? Marque esta página o este enlace de Youtube y escuche el audio a continuación todos los días durante una semana, antes de pasar al siguiente audio de la serie.
Afirmaciones para el cuerpo y el bienestar
Estas afirmaciones corporales positivas te ayudarán a fortalecer tu cuerpo y tu bienestar. Use la transcripción del audio a continuación si desea leerlos en voz alta para usted mismo:
Mi cuerpo es una creación magnífica
Mi cuerpo es inteligente
Mi cuerpo me cuida todos los días sin que yo se lo pida
Mi cuerpo es fuerte
Mi cuerpo es resistente
Mi cuerpo es capaz
Mi cuerpo está equilibrado
Estoy agradecido por mi cuerpo
Acepto mi cuerpo
Amo a mi cuerpo
Cada día estoy asombrado por las cosas increíbles que mi cuerpo hace sin esfuerzo
. Escucho a mi cuerpo
. Confío en mi cuerpo.
Mi cuerpo se comunica conmigo.
Mi cuerpo fue creado exactamente como debe ser
. Acepto este recipiente que me lleva a través de la vida
. hablo cariñosamente a mi cuerpo
soy gentil y amable con mi cuerpo
estoy descansado
estoy nutrido
estoy hidratado
Me siento bien dentro de mi cuerpo
Me siento tranquilo dentro de mi cuerpo
Respiro con calma cada día para apoyar a mi cuerpo
Lo que me hace feliz también apoya mi bienestar
Hago cosas que me hacen feliz
Confío en mi intuición
Escucho mi intuición
Sigo lo que hace que mi el corazón canta
Cuando estoy feliz, mi bienestar se eleva
Priorizo mi felicidad y mi bienestar
Se me permite ponerme a mí mismo en primer lugar El
descanso es una prioridad La
diversión es una prioridad
El tiempo para mí es hermoso y reparador
Sé lo que me hace sentir bien
Me tomo el tiempo para cuidar de mí mismo
soy el único que puede decir lo que necesito y quiero
elijo vivir mi vida de la manera que quiero
Elijo la soberanía propia, vivir de acuerdo con mis propios valores e intuición
Me tomo un tiempo para meditar o estar quieto, apoya mi cuerpo y mi bienestar
Recuerdo respirar conscientemente, respiraciones lentas y completas, para calmarme
Me hablo amablemente a mí mismo, me tranquiliza yo
Tengo permiso para relajarme
Tengo permiso para divertirme
Tengo permiso para hacer lo que intuitivamente me parece correcto
Puedo decir lo que es importante para mí
Recuerdo Soy amado por la vida
Acepto quien soy
Me gusto y practico el amor para mí La
risa es medicina
Hacer cosas que me apasionan alimenta mi bienestar
Paso tiempo con personas que resuenan y siempre me siento bien con ellas
Estoy seguro
Es seguro relajarse
Confío en mí mismo
Actúo con impulsos intuitivos
Mis necesidades son importantes
Mi voz es importante
Mis sentimientos son válidos
Alimento mi mente, mis sentimientos y mi cuerpo
Mi cuerpo me escucha y le digo cosas amorosas
Mi mente está tranquila, mi respiración es profunda y constante, mi cuerpo está escuchando mi intento de sanación
Me siento lleno de energía
Me siento inspirado
Veo muchas bendiciones en mi vida
Miro hacia el futuro y me veo fuerte, bien y vibrante
Cuando duermo, mi cuerpo se restaura y equilibrios, para despertar de nuevo
Sostengo la visión de mí mismo sonriendo y prosperando
Imagino mi cuerpo lleno de luz blanca, radiante de adentro hacia afuera
Cuando me miro en el espejo, siento amor por mi dulce alma
. Cuando me miro a los ojos, mi alma me devuelve la mirada.
Cuando nací, mi dulce bebé era adorable y aceptable
. Ahora soy mayor y nada ha cambiado
. Soy dulce, adorable y aceptable.
Toda la vida me
apoya. La vida late en mi corazón todos los días y me hace estar aquí
. Digo sí a las cosas, lugares y personas que contribuyen a mi bienestar y felicidad
. Digo no a todo lo que es disonante
Elijo el bienestar
Merezco el bienestar y la felicidad
Soy suficiente en todos los sentidos
Mi cuerpo es suficiente y me ama mucho
Mi cuerpo está aquí para mí
Elijo la vida
Elijo la felicidad
Elijo el bienestar
Me elijo a mí
Vuelvo a mí mismo
Me veo como me ve la creación, perfecto en todos los sentidos