Afirmações para Corpo e Bem-Estar – O Positivo Diário
Desafio de Força
Faça o Desafio de Força de 4 Semanas!
Ouça diariamente os áudios de afirmação nesta série de força de 4 partes.
Estamos até a Semana 3, com Afirmações para Corpo e Bem-Estar, mas se você perdeu a Semana 1 ou 2, também pode acessar as abaixo.
- Semana 1: Fortaleça sua fé, espírito/alma e conexão com tudo o que é
- Semana 2: Fortaleça sua mente e confiança
- Semana 3: Fortaleça seu corpo e bem-estar (ouça abaixo)
- Semana 4: Fortaleça sua motivação, escolhas e ação
Preparados para um corpo forte e bem-estar?! Marque esta página ou este link do Youtube e ouça o áudio abaixo todos os dias por uma semana, antes de passar para o próximo áudio da série.
Afirmações para corpo e bem-estar
Essas afirmações positivas para o corpo ajudarão você a fortalecer seu corpo e bem-estar. Use a transcrição do áudio abaixo se desejar lê-los em voz alta para si mesmo:
Meu corpo é uma criação magnífica
Meu corpo é inteligente
Meu corpo cuida de mim todos os dias sem eu pedir
Meu corpo é forte
Meu corpo é resiliente
Meu corpo é capaz
Meu corpo é equilibrado
Sou grata pelo meu corpo
Aceito meu corpo
Eu amo meu corpo
A cada dia fico maravilhado com as coisas incríveis que meu corpo faz sem esforço
Eu escuto meu corpo
Confio em meu corpo
Meu corpo se comunica comigo
Meu corpo foi criado exatamente como precisa ser
Aceito este vaso que está me carregando pela
vida falo carinhosamente com meu corpo
sou gentil e gentil com meu corpo
estou descansado
estou nutrido
estou hidratado
Eu me sinto bem dentro do meu corpo
Eu me sinto calmo dentro do meu corpo
Eu respiro calmamente todos os dias para sustentar meu corpo
O que me faz feliz também sustenta meu bem-estar
Eu faço coisas que me fazem feliz
Eu confio
na minha intuição Eu escuto minha intuição
Eu sigo o que me faz bem o coração canta
Quando estou feliz, meu bem-estar é elevado
Eu priorizo minha felicidade e bem-estar
Tenho permissão para me colocar em primeiro lugar
Descanso é uma prioridade
Diversão é uma prioridade
Tempo para mim mesmo é bonito e restaurador
Eu sei o que me faz sentir bem
Eu tomo tempo para cuidar de mim
eu sou o único que pode dizer o que eu preciso e quero
eu escolho viver minha vida do jeito que eu quero
Eu escolho a auto-soberania, viver de acordo com meus próprios valores e intuição
Eu tomo tempo para meditar ou ficar quieto, isso sustenta meu corpo e bem-estar
Eu me lembro de respirar conscientemente, respiro cheio e lento, para me acalmar
Eu falo gentilmente comigo mesmo, isso acalma eu
Tenho permissão para relaxar
Tenho permissão para me divertir
Tenho permissão para fazer o que parece intuitivamente certo para mim
Posso dizer o que é importante para mim
Lembro que sou amado pela vida
Aceito quem sou
Gosto de mim mesmo e pratico o amor para mim
Rir é remédio
Fazer coisas pelas quais sou apaixonado alimenta o meu bem-estar
Passo tempo com pessoas que ressoam e sempre me sinto bem perto delas
Estou seguro
É seguro relaxar
Eu confio em mim mesmo
Eu ajo com estímulos intuitivos
Minhas necessidades são importantes
Minha voz é importante
Meus sentimentos são válidos
Eu nutro minha mente, sentimentos e corpo
Meu corpo me ouve e eu digo coisas amorosas
Minha mente está calma, minha respiração é profunda e constante, meu corpo está ouvindo minha intenção de cura
me sinto energizado
me sinto inspirado
vejo muitas bênçãos em minha vida
anseio pelo futuro e me vejo forte, bem e vibrante
Quando durmo, meu corpo se restaura e equilibra, para despertar de novo
tenho a visão de mim mesma sorrindo e prosperando
imagino meu corpo cheio de luz branca, irradiando de dentro para fora
Quando me olho no espelho, sinto amor por minha doce alma
Quando olho em meus próprios olhos, minha alma me olha de volta
Quando nasci, meu doce bebê era adorável e aceitável
Estou mais velho agora e nada mudou
. sou doce, amável e aceitável
Toda a vida me apoia
Eu sou tão apoiada, a vida bate meu coração todos os dias e me faz estar aqui
Eu digo sim às coisas, lugares e pessoas que contribuem para o meu bem-estar e felicidade
Eu digo não a qualquer coisa que é dissonante
escolho o bem
-estar mereço bem-estar e felicidade
sou suficiente em todos os sentidos O
meu corpo basta e me ama muito O
meu corpo está aqui para mim
escolho a vida
escolho a felicidade
Eu escolho o bem-estar
Eu escolho a mim
Volto para mim mesmo
Eu me vejo como a criação me vê, perfeito em todos os sentidos