Top 10 der härtesten Laufveranstaltungen der Welt
Ob scheinbar endlose Weiten, glühende Hitze oder gnadenlose Kälte – nach zehn härtesten Laufveranstaltungen der Welt ist dies eine absolute Herausforderung für jeden Läufer.
In dieser Rangliste der härtesten Laufveranstaltungen der Welt werden jedoch zur besseren Vergleichbarkeit nur Einzelveranstaltungen berücksichtigt. Die zehn besten Plätze in der Veranstaltungsliste finden nur jährlich statt. Kriterien für die Aufnahme in die Top Ten waren neben der Regelmäßigkeit der Veranstaltung insbesondere die überschaubare Distanz, die Wetterbedingungen, das Straßenprofil und die mit jedem Lauf verbundenen mentalen Anforderungen.
1 Yukon Arctic Ultra
Autark in Schnee und Eis
In der nordwestlichen Ecke Kanadas, nicht weit vom Polarkreis entfernt, liegt das Yukon-Territorium. Jedes Jahr im Februar bringt es ein paar eingefleischte Leute zusammen, um sich mit Schnee und Eis zu messen und die 700 Kilometer von Whitehorse nach Dawson City zu fahren.
Temperaturen von minus 40 Grad Celsius oder weniger (Rekord: minus 60 Grad Celsius, 2007) versetzen Läufer in Schneeverwehungen und Schneestürme.
Das Rennen findet im Nonstop-Modus statt und die Teilnehmer werden nur an den Checkpoints mit Essen und Getränken versorgt.
Neben dem Laufen können Sie den Yukon Arctic Ultra optional auch mit dem Mountainbike und Langlaufen absolvieren – was die Sache eigentlich etwas komplizierter macht.
2 Badwater Ultra
Nächster Halt: Tal des Todes
Vom Eis in die Hitze des Death Valley in der kalifornischen Mojave-Wüste, einem der trockensten Orte der Welt. Dementsprechend heißt es zu Recht „Tal des Todes”.
Es ist so offensichtlich, dass selbst an diesem unwirtlichen Ort jedes Jahr im Juli ein Ultralauf organisiert wird. Wenn es um Badwater bei Temperaturen von etwa 50 Grad Celsius und 220 Kilometern durch die Wüste geht, ist das keine leichte Aufgabe.
Dürre und Hitze sind die ständigen Begleiter der Läufer vom Start in Badwater (85 Meter unter dem Meeresspiegel) bis zum Ziel auf dem Mount Whitney (2.530 Meter über dem Meeresspiegel).
Die Teilnahmekosten betragen rund 1000 Dollar. Diese Anforderung ist durchaus vernünftig, da der Badwater Ultra nach 60 Stunden Endziel ist. Der Streckenrekord liegt bei 22 Stunden und 51 Minuten, was einem Durchschnitt von knapp 10 km / h entspricht.
3 Die letzte Wüste – Antarktis
Zu den Enden der Erde
Die Antarktis ist wahrscheinlich der härteste Lauf der Serie „Racing the Planet”. Dieses Rennen ist eine Reihe von Rennen neben dem Pass durch die eisigen Wüsten der Antarktis, drei weitere jährliche Wüstenüberquerungen: Atacama, Gobi und Sahara. Darüber hinaus läuft jedes Jahr ein Fünftel an verschiedenen Standorten.
Die Antarktis findet im November statt und ist praktisch das Saisonfinale der Serie. Die Teilnehmer zahlen eine Teilnahmegebühr von fast 4000 Dollar.
Die Teilnehmer haben ihre gesamte Ausrüstung und ihre Unterstützung während der gesamten Bereitstellung selbst. An den Kontrollpunkten werden ihnen nur (warme) Getränke zur Verfügung gestellt.
Der größte Feind des Starters ist das kalte Wetter – obwohl im November auf der südlichen Hemisphäre tatsächlich Sommer herrscht, bringt das ewige Eis nur wenig mehr Helligkeit.
4 Marathon des Sables
Nichts als Sand
Der Marathon des Sables findet jedes Jahr im April in der marokkanischen Sahara statt und ist eine echte traditionelle Veranstaltung. Dieser Wettbewerb findet seit 1986 statt.
Der Name „Marathon” ist übrigens eine klare Untertreibung. Tatsächlich stehen jährlich wechselnde Routen zur Verfügung, nämlich etwa 230 km auf dem Programm, die in sieben Etappen in sieben Tagen absolviert werden sollen.
Die größte Herausforderung ist ein extrem langer Abschnitt von etwa 80 Kilometern Länge, für den die Teilnehmer maximal 40 Stunden Zeit haben und der bei äußeren Bedingungen tagsüber 40 Grad Celsius und nachts nur teilweise 5 Grad Celsius beträgt .
Um jeden Starter auszurüsten, wird eine minimalistische Überlebensausrüstung (Schlafsack, Schlangenbiss-Kit, Essen) mitgeliefert, die er immer mit sich herumtragen muss.
5 Gobi März
China von seiner einsamsten Seite
Der Gobi-März, der jedes Jahr im Juni stattfindet, ist auch eine der Veranstaltungen der Serie „Racing the Planet”. Dementsprechend sind die grundlegenden Daten enthalten: 250 km in sechs Etappen, sieben Tage, 4000 Dollar Startgebühr ca.
Mit mehr als 45 Grad Celsius geht es durch eine der trostlosesten Regionen der Welt. Selbst dort, wo einst Flüsse flossen, können die Teilnehmer nur mit Dürre rechnen.
Die Ausgabe des Gobi-Marsches 2011 begann in der Turpan-Depression im Nordwesten Chinas. Dies ist der drittniedrigste der Welt (155 Meter unter dem Meeresspiegel). Nur das Tote Meer und der See Genezareth in Israel sind noch tiefer.
Die erwartete Gewinnzeit beträgt normalerweise weniger als 24 Stunden netto, was durchschnittlich mehr als 10 km / h im tiefen Wüstensand bedeutet.
6 Atacama Crossing
Trockenrennen
Die Serie „Racing the Planet” beinhaltet auch den Lauf durch die Atacama-Wüste in Chile. Es findet jedes Jahr im März statt. Die Teilnehmer fahren rund 250 km in sechs Etappen, sieben Tage lang, durch das trockenste Gebiet der Welt.
Die Höchsttemperaturen sind beim Atacama Crossing nicht das große Problem. Aufgrund der Lage (Einfluss der kühlen Humboldt-Strömung) steigt das Quecksilber in dieser Wüste kaum über die 30-Grad-Marke.
7 Sahara-Wüste
Auf den Spuren der Pharaonen
Der letzte Vertreter der Serie „Racing the Planet” belegt in unserer Liste der härtesten Laufveranstaltungen der Welt den siebten Platz. Die Sahara-Wüste wird jährlich im Oktober im ägyptischen Teil der Sahara präsentiert.
Von den vier regulären Rennen dieser Serie hat dieses wahrscheinlich das meiste Flair – zumindest wandelt es die Route in die Fußstapfen der Pharaonen und führt an mehreren archäologischen Stätten vorbei.
Das Rennen ist 250 km lang und in sechs Etappen unterteilt, von denen sieben Tage im Tal der Wale (Wadi al-Hitan) liegen, einem Ort, an dem sich heute Wal-, Hai- und Korallenfossilien in der Wüste befinden.
Das bedeutet zumindest etwas Abwechslung, aber später müssen sich die Rennfahrer Höchsttemperaturen von etwa 50 Grad Celsius stellen, um sich im glühenden, tiefen Sand festzuhalten.
8 Dschungelmarathon
Voller Feuchtigkeit
Auf dem achten Platz finden wir das erste Laufereignis, das weder in der Wüste noch im Eis stattfindet: Der Jungle Marathon findet jährlich im Oktober im brasilianischen Regenwald statt.
Bei extrem hoher Luftfeuchtigkeit und Hitze müssen sich die Teilnehmer durch Trails im Dschungel kämpfen.
Um in sieben Tagen 200 km in sechs Etappen zu absolvieren, ist die Queen-Etappe 80 Kilometer lang, weshalb die Teilnehmer versuchen, dies nachts zu vertuschen.
Das Rennen beginnt mit der vollständigen Strecke, die mit einem farbigen Warnband markiert ist, und die Nachtbühne ist beleuchtet.
9 Ultra Trail Mont Blanc
Eine Runde im Dreieck
Das härteste europäische Laufereignis findet jährlich im August im Grenzdreieck zwischen Frankreich, der Schweiz und Italien statt. Start- und Endpunkt der 166 km langen Strecke um das Dach Europas – Mont Blanc, die ehemalige olympische Stadt Chamonix in den französischen Alpen.
Der Ultra Trail Mont Blanc hat im August in den Alpen recht angenehme Temperaturen, deshalb haben wir ihn im Schwierigkeitsgrad ganz unten auf unserer Liste aufgeführt.
Wer am Ultra Trail Mont Blanc teilnehmen möchte, muss sich im Voraus für mehrere Wettbewerbe qualifizieren.
10 Spartathlon
Auf den Spuren der alten Griechen
Der Spartathlon, eine wahrhaft traditionelle Veranstaltung, dauert etwa 246 km von Athen nach Sparta.
Einer der griechischen Historiker Herodot (5. Jahrhundert v. Chr.) Glaubte, dass der Bote Pheidippides 490 v. Chr. Während der Perserkriege von den Athenern nach Sparta geschickt wurde, um um ihre Unterstützung für die bevorstehende Schlacht von Marathon zu bitten.
Die Dauer beträgt 36 Stunden. Der Streckenrekord liegt bei 20 Stunden, was einer Durchschnittsgeschwindigkeit von ca. 12 km / h entspricht. Somit ist der Spartathlon das am schnellsten laufende Ereignis in dieser Rangliste.
Diese relativ hohe Geschwindigkeit hängt jedoch auch mit dem vergleichsweise moderaten Streckenprofil und den recht tolerierbaren Temperaturen zusammen – zwei Faktoren, die den höheren Rang in unserer Liste verhindert haben.