10 книг в моем списке для чтения на самоизоляции
Поскольку в последнее время я провожу ~гораздо больше~ все время дома, я обнаружил, что читаю намного больше.
Я использую книги, которые читаю во время самоизоляции, чтобы сделать две вещи: дать разуму отдохнуть от размышлений о текущих событиях и инвестировать в свои знания и навыки.
Если вы тоже хотите почитать, вот что я копаю!
Стать лучше
Не переусердствуйте, Энн Богел
Энн Богель — один из моих любимых авторов документальной литературы — мне нравится, как она смотрит на мир. Если вы чувствуете себя немного беспокойным прямо сейчас, эта книга может быть как раз для вас. Я прочитал всего около 50 страниц, и я нахожу книгу невероятно полезной до сих пор.
Химия спокойствия, Генри Эммонс
Спокойствие — это то, в чем мы сейчас нуждаемся гораздо больше. Эта книга углубляется в науку о том, как мы можем чувствовать себя более спокойно, и какие стратегии работают лучше всего.
Радость движения, Келли МакГонигал
Любая книга Келли МакГонигал, на мой взгляд, мгновенная покупка. В этой книге она рассматривает науку о физических упражнениях и то, как они улучшают нашу жизнь практически во всех измеримых аспектах. Келли ранее писала книги о силе воли и стрессе.
Как работает музыка, Дэвид Бирн
Эту книгу порекомендовали трое моих друзей, и она представляет собой захватывающий взгляд на музыку, а также на музыкальную индустрию в целом. Я люблю это до сих пор.
Гипотеза счастья, Джонатан Хайдт
Эта книга, одна из самых цитируемых книг о счастье, затрагивает психологию, экономику, эволюцию и когнитивистику. Я не могу дождаться, чтобы копаться в этом.
Сбежать
Маленькая книга философии лени, Дженнифер Маккартни
Эта книга действительно маленькая, и это приятное напоминание о том, что нужно расслабиться и расслабиться — то, что нам всем нужно прямо сейчас.
Это плохо кончится, Камилла Паган
Это книга о женщине, которая решает отрезать себя от знакомства с новыми людьми — странно-пророческая тема прямо сейчас. Как и многие другие в этом списке, я до сих пор не мог отложить эту книгу. Фантастический побег.
Скрытая жизнь деревьев, Питер Воллебен
Увлекательный взгляд на то, как общаются деревья. Эта книга уже давно в моем списке к прочтению. Излишне говорить, что в последнее время я провожу большую часть времени в помещении; эта книга должна служить хорошим напоминанием о красоте мира природы.
Еще одна книга о деревьях. В этой книге рассказывается, почему время, проведенное на природе и рядом с деревьями, может способствовать счастью и благополучию. Природа имеет целый ряд преимуществ: она повышает иммунитет, улучшает сон и даже улучшает сердечно-сосудистую систему. Я не совсем уверен, заставит ли эта книга меня больше времени проводить на природе или даст мне мысленный выход, чтобы подумать об этом, но я рад узнать.
Гарри Поттер и Философский камень, Джоан Роулинг
Эта книга не нуждается в представлении, поэтому я не буду его давать. Из всех книг, которые я когда-либо читал, я больше всего потерялся в этой, что легко делает ее достойной перечитывания.