Простий посібник, як подорожувати розумніше

Незалежно від того, чи їдете ви у відрядження, для розваги чи щось середнє, ось кілька стратегій, щоб керувати своєю енергією, робити більше і просто отримувати більше задоволення від подорожей. Як людина, яка подорожує 50-60% часу, я не міг би залишатися розумним без цієї тактики.

Як завжди, я і мій співведучий детально розбираємося в цій тактиці в цьому тижневому епізоді «Стати краще », але якщо у вас немає часу чи бажання слухати, ось короткий зміст того, про що ми говорили!

Що робити: перед поїздкою

Створіть список упаковки за замовчуванням, який містить все, що ви можете запакувати. Це одна з моїх улюблених стратегій, щоб заощадити масу часу щоразу, коли я подорожую. У мене є фрагмент тексту (який я зберігаю в TextExpander, хоча для цього підійде простий текстовий документ), який містить усі можливі речі, які я можу запакувати для будь-якої подорожі. У списку є все: від пояса для подорожей до мого Nintendo Switch до друкованої інформації про мої рейси. Збираючись у поїздку, я просто вставляю цей фрагмент тексту в новий документ і видаляю елементи, які мені не знадобляться. Це допомагає мені зібрати речі для подорожей, не забуваючи нічого, за дуже короткий проміжок часу.

Підготуйте речі для споживання та роботи в автономному режимі. Це є ключовим. Легко витратити багато часу на довгі польоти на літаку або просто в очікуванні. Завантажте кілька епізодів подкастів або аудіокниг, щоб побалувати себе під час подорожі, або скористайтеся програмою для читання пізніше, як-от Instapaper або Pocket, щоб прочитати купу статей. Обов’язково завантажте роботу, яку потрібно виконати завчасно. Якщо ви хочете бути продуктивними, уникайте завантаження таких речей, як фільми, щоб підштовхнути себе до виконання завдань вищої якості. Якщо ви подорожуєте з кимось, обов’язково сплануйте це також. Коли ми подорожуємо разом, ми з моїм партнером Ардіном ніколи не подорожуємо без дошки.

Плануйте зміни часового поясу заздалегідь. Якщо ви збираєтеся перетинати часові пояси, змініть час пробудження та сну на годину-дві до виходу, щоб зміщення часових поясів було менш неприємним. Коли ви починаєте подорожувати, їжте і спите за графіком, який відповідає тому, куди ви збираєтеся. Це допомагає спрямувати ваш розум туди, куди ви йдете. Важливо наголосити на змінах часового поясу на відповідну величину — я не надто думаю про них, якщо мені не потрібно «виступати» під час поїздки (тобто робити якусь роботу чи виступати), але трохи зміню час свого пробудження перед поїздкою, якщо мені знадобиться кинутися на землю.

Знайдіть надійну картку з винагородою за подорожі. Якщо ви часто подорожуєте, хороша картка з винагородою за подорожі може надати вам доступ до залів відпочинку в аеропортах, комплексне страхування подорожей, страхування від затримки та скасування поїздки та навіть покращення номера в готелі. Не кажучи вже про те, що це може дати вам очки, які вам потрібні, щоб час від часу відправитися у безкоштовну подорож. Моя улюблена картка для цього – це картка American Express Platinum, але вона має чималу річну плату. (Ось кілька найкращих, якщо ви живете в США.)

Завчасно обстежте зали аеропорту. Для цього я використовую LoungeBuddy. Зали відпочинку в аеропорту не завжди коштують вартості входу — вони можуть коштувати понад 50-100 доларів США, якщо у вас немає доступу до залу залу, включеного у вашу кредитну картку, або ви не маєте вишуканого квитка першого класу або елітного статусу в авіакомпанії. Але якщо у вас тривала пересадка, вони можуть того варті: хоча вони дорогі, у залах відпочинку часто є їжа, напої, душ і місце, де можна сховатися, щоб попрацювати та уникнути хаосу в аеропорту.

Перевірте SeatGuru під час реєстрації на рейс. SeatGuru дозволяє вам вводити пропозиції авіаквитків, щоб побачити, які місця в літаку хороші, а які — нудні. Визначте це під час реєстрації на наступний рейс.

Плануйте збої у своєму розпорядку. Коли справа доходить до того, наскільки це може бути руйнівним, подорож нескінченно легше спланувати заздалегідь. Перш ніж вирушати, призначте час для фізичних вправ, медитації та підтримки своїх ключових звичок. Мені також подобається заздалегідь визначити варіанти здорової їжі, а також ресторани, які я хочу відвідати, тому я не вдаюся до замовлення.

Що робити: під час подорожі 

Схиліться до своєї втоми. Якщо ви подорожуєте між часовими поясами, скористайтеся тим, наскільки ви втомилися в перший день. Намагайтеся жити в тому часовому поясі, в який ви прибули: ваш перший день може бути жахливим, але ви швидше звикнете до змін. Порада професіонала: займайтеся творчою роботою протягом цього втомленого дня. Ваш розум є найтворчішим, коли ви втомлені, тому що ваш мозок менш загальмований.

Працюйте над тим, що приготували! Ви майже ніколи не отримуєте стільки безперервного часу, як під час подорожі. Не витрачайте цей час! Читайте статті, які ви зберегли для подорожі, дивіться доповіді на TED, які ви завантажили, і працюйте над матеріалами, які ви підготували.

Зробіть вашу подорож більш як вдома. Якщо ти схожий на мене, то чим більше ти подорожуєш, тим більше сумуєш за домом. Ось чому я роблю все можливе, щоб привести до себе додому; пакувати речі, які мені подобається вдома, наприклад мої улюблені види чаю та кави, і телефонувати близьким частіше, ніж зазвичай. Якщо ви схожі на мене, це дасть вам гарний заряд енергії!

Кілька речей, без яких я ніколи не подорожую:

• Хороші навушники з шумопоглинанням. Або, принаймні, хороші беруші. Я ніколи не подорожую без навушників Bose, але є чудові навушники з шумопоглинанням за різними цінами.
• Світлоблокуюча маска для сну. Чудово підходить, коли вам потрібно спати в літаку або спати в готельному номері чи спальні, де немає затемнених жалюзі.
• Портативний динамік. Я ніколи не подорожую без портативної колонки. Коли я вперше взяв його в руки, я не очікував, що використовуватиму його багато. Тепер я ніколи не подорожую без нього. Він чудово підходить для прослуховування музики, подкастів та аудіокниг у готельному номері.
• Портативний відпарювач для одягу. Хоча в більшості готелів є праски, я ненавиджу прасування, тому подорожую з портативним пароплавом. Використовуючи його, потрібно дуже мало налаштувань, а відпарювання одягу займає частину часу, ніж прасування. Якщо ви також не любите відпарювати одяг або просто хочете трохи постояти, повісьте одяг, коли ви приймаєте гарячий душ або ванну. Пара повинна видалити більшість зморшок на вашому одязі, і вам, можливо, не доведеться потім відпарювати або прасувати.

Якщо ви хочете зберегти стільки енергії, скільки у вас є, зробити більше, заощадити час і отримати більше задоволення від подорожей, ці поради вам допоможуть! Гарної подорожі 🙂