Kan drikke alkohol gjøre deg mer produktiv (eller kreativ)?

Alkohol kan påvirke produktiviteten din ganske mye: hvis du skulle gå ut i kveld og ha flere vodkabrus med en lime-vri (mine valgfrie drikke), ville du ha en helvetes tid på å prøve å fokusere og være produktiv i morgen.

Siden eksperimentet mitt med å drikke bare vann i en måned – mens jeg kuttet ut alkoholholdige, sukkerholdige og koffeinholdige drikker – har jeg begynt å se på inntak av alkohol gjennom en helt annen linse: som en måte å låne både energi (og lykke) fra i morgen. Å ta noen drinker kan være gøy, men du må vanligvis betale prisen senere.

I denne ukens episode av Becoming Better graver jeg og medverten min Ardyn i fordeler og ulemper med å drikke alkohol.

Listen over proffer er ikke lang. Men med det sagt, kan det å unne seg en drink eller to av og til føre til at du blir mer kreativ, spesielt når du ikke overunner deg. Alkohol får tankene dine til å vandre mer, men siden det gjør tankene dine mindre hemmet, er det også mer sannsynlig at du genererer kreative ideer mens du er under påvirkning. Av denne grunn, hver gang jeg står fast på et problem, eller ønsker å brainstorme et prosjekt, setter jeg meg ned med en notisblokk og et glass vin for å se hvilke ideer som dukker opp. Bortsett fra kreativiteten, kan alkohol selvfølgelig også føre til at du løsner opp, og har det litt mer moro når du er ute med venner.

Som du kanskje har gjettet, er listen over ulemper for å drikke alkohol mye mer omfattende. Alkohol kompromitterer søvnen og energien vår, og kan føre til at vi går opp i vekt og overspiser. På toppen av dette svekker det hukommelsen vår, og er skadelig for leveren, hjernen og kardiovaskulærsystemet. Det kan også øke risikoen for at vi utvikler noen typer kreft. Og dette forklarer ikke engang det faktum at når vi overunner oss, er det mer sannsynlig at vi gjør dumme ting vi angrer på.

Av disse grunnene, akkurat som med koffein, er det verdt å konsumere alkohol strategisk og bevisst, i stedet for av vane. Før du tar en drink, spør: vil du angre på å låne energi fra i morgen? Er kostnadene ved å føle seg litt tappet verdt gleden du får i dag? Har du planer om å gjøre litt kreativt arbeid for å dra større nytte av ditt vandrende sinn?

Noen ganger er alkohol verdt å konsumere – men det er det like ofte ikke. Jeg har begynt å drikke mindre siden jeg begynte å tenke på alkohol på denne måten – og samtidig føler jeg meg bedre med å ta en drink eller to når tiden er inne.