La couleur exacte pour peindre votre bureau pour devenir le plus productif
J'ai récemment parlé avec la psychologue des couleurs de renommée mondiale Angela Wright pour explorer exactement comment la couleur affecte votre productivité et comment vous pouvez utiliser la couleur pour devenir plus productif. Voici tout ce que j'ai appris.
Comment la couleur affecte votre comportement (la partie scientifique)
Angela Wright est une psychologue des couleurs de renommée mondiale qui a développé une théorie de la couleur scientifiquement testée appelée le système des effets de la couleur. Elle a également écrit un livre populaire sur la psychologie des couleurs et a été consultante pour un large éventail d'entreprises telles que Shell, Motorola, Proctor and Gamble, British Telecom, The Body Shop et Unilever. Angela étudie comment la couleur affecte le comportement d'une personne depuis environ 40 ans, et on peut dire sans risque de se tromper que s'il y a quelqu'un qui connaît la couleur, c'est bien elle. Elle a également l'un des accents anglais les plus impressionnants que j'aie jamais entendus, mais ce n'est pas la question.
Le travail d'Angela a montré que si la personnalité d'une personne affecte la façon dont elle interprète la couleur, la couleur influence tout le monde universellement, et à un niveau très basique, la couleur est profondément scientifique.
« Nous sommes toujours entourés de beaucoup de couleurs. La couleur nous parvient sur les longueurs d'onde des photons du soleil. Et quand ils frappent un objet coloré, cet objet n'absorbe que les longueurs d'onde qui correspondent à sa propre structure atomique, et ils réfléchissent le reste, et c'est ce que nous voyons. Ainsi, les différentes longueurs d'onde frappent l'œil de différentes manières. Dans la rétine, ils sont convertis en impulsions électriques qui passent à la partie du cerveau connue sous le nom d'hypothalamus, qui régit notre système endocrinien et nos hormones, ainsi qu'une grande partie de notre activité."
A pris les mots de ma bouche.
L'essentiel: la couleur affecte profondément votre comportement.
Comment la couleur impacte votre productivité
Fait intéressant, Angela a mentionné que ce n'est pas une couleur elle-même qui affecte votre comportement. Ses recherches ont montré que c'est l'intensité d'une couleur qui affecte la façon dont vous y réagissez.
« Ce qui définit si une couleur est stimulante ou apaisante, ce n'est pas la couleur, c'est l'intensité. Une couleur vive forte stimulera, et une couleur peu saturée apaisera.
J'ai rassemblé l'image ci-dessous pour illustrer ce concept. Les couleurs sur la gauche sont des versions hautement saturées de bleu, jaune, rouge et vert (que vous pouvez combiner pour créer n'importe quelle autre couleur sauf le blanc et le noir), et elles sont beaucoup plus stimulantes que leurs homologues respectives peu saturées sur la droite.
La recherche a également montré que chaque couleur affecte une partie différente de nous. (Et ce n'est pas un truc de feng shui ou quelque chose comme ça, c'est de la science pure, bébé.) «Les quatre primaires psychologiques sont: rouge, bleu, jaune et vert. Et ils affectent le corps (rouge), l'esprit (bleu), les émotions, l'ego et la confiance en soi (jaune), et l'équilibre essentiel entre l'esprit, le corps et les émotions (vert). Fait intéressant, lorsque vous combinez plusieurs couleurs, vous obtenez les effets des deux. Par exemple, si vous combinez un jaune très saturé avec un bleu très saturé, vous obtiendrez une couleur qui stimule à la fois vos émotions (jaune) et votre esprit (bleu).
La couleur exacte pour peindre votre bureau pour devenir le plus productif
Bleu
Si vous recherchez « la couleur la plus productive » sur Google, chaque résultat semble suggérer que le bleu est la couleur la plus « productive ». Angela a qualifié cela de "simplification excessive".
Si vous avez besoin de stimuler votre esprit, alors oui, le bleu vous rendra probablement le plus productif. «Si vous êtes comptable, le bleu vous rendrait probablement plus productif. Mais tout le monde n'est pas comptable.
Si vous faites du travail mental toute la journée, Angela vous recommande de peindre votre bureau en bleu, mais de le pimenter avec un peu d'orange afin d'introduire un peu d'émotion dans votre pièce stimulante pour l'esprit. "Si vous avez un bureau bleu, vous devez y mettre un peu d'orange pour introduire un peu d'équilibre, un peu d'émotion, afin que vous ne soyez pas un bureaucrate froid."
Jaune
Le top 15 des couleurs préférées sur Color Lovers.
« Si vous êtes designer et que vous recherchez la créativité, le bleu ne sera pas la couleur qu'il vous faut. Le jaune est une meilleure couleur », car il stimule votre ego et votre esprit, et vous rend plus optimiste.
"Il faut du courage pour être créatif et proposer quelque chose de nouveau – c'est pourquoi le jaune fonctionne dans cet environnement."
Rouge
Si vous voulez être plus productif en faisant quelque chose de physique, le rouge vous rendrait plus productif que le bleu ou le jaune, car il vous stimule physiquement. Si vous embauchez un groupe de gars pour vous construire une maison, par exemple, «le bleu ne vous sera pas d'une grande aide – vous voulez le rouge pour la force physique et la stimulation ».
Vert
Si vous êtes dans un environnement où avoir un sens aigu de l'équilibre est le plus important, le vert pourrait bien être la couleur qui vous rend le plus productif. De plus, « parce qu'il est si équilibré, apaisant et rassurant, il est formidable de l'utiliser partout où l'argent change de mains ». D'un autre côté, cependant, "il peut être très stagnant et inerte", donc un "homme d'action, qui aime le rouge, va trouver le vert assez difficile".
Quelle teinte choisir ?
Pour déterminer de quelle couleur peindre votre environnement, déterminez d'abord quelle couleur principale (ou combinaison de couleurs) fonctionnera le mieux dans votre situation en décidant si vous voulez affecter votre esprit, vos émotions, votre corps ou votre équilibre.
Ensuite, choisissez une teinte spécifique de cette couleur. Naturellement, gardez à l'esprit si vous voulez que la couleur vous stimule ou vous apaise, en choisissant une teinte très saturée ou peu saturée. Angela m'a donné quelques conseils pour choisir la bonne teinte par la suite.
"Le meilleur conseil que je puisse donner à quiconque en général est de souligner que nous sommes tous nés avec un sens très précis de la couleur en général, et de notre type de couleur en particulier. Si nous ne l'avions pas fait, nous n'aurions pas survécu à l'évolution comme nous l'avons fait. Par exemple, l'évolution nous a appris que le vert est une couleur stable et équilibrée – c'est le signe de la vie et de la vitalité, après tout – et c'est l'une des raisons pour lesquelles nous considérons le vert comme une couleur si «équilibrée ».
Fait intéressant, en même temps, la couleur est à la fois très scientifique et très personnelle. Angela recommande d'aller avec votre instinct, mais seulement après avoir déterminé quelle partie de vous vous aimeriez affecter. "En fait, vous connaîtrez les couleurs qui vous feront vous sentir le plus productif. C'est différent pour tout le monde. »
Autre conseil: les couleurs n'existent presque jamais isolément ; ils sont généralement entourés d'autres couleurs. "La couleur fonctionne exactement de la même manière que la musique – comme l'a dit Thelonius Monk, ‘il n'y a pas de fausses notes'. La musique et la couleur fonctionnent de la même manière. Il n'y a pas non plus de mauvaises couleurs. C'est la façon dont vous les utilisez. Une couleur ou une note de musique «n'évoque pas vraiment une réaction émotionnelle tant qu'elle n'est pas associée à d'autres couleurs ou à d'autres notes. Et puis, dans les deux cas, que vous obteniez une réaction émotionnelle positive ou négative dépend de la relation entre les couleurs ou les notes.
"Je ne peux penser à aucune circonstance dans laquelle nous serions confrontés à une seule couleur de manière isolée."