D’où viennent vos objectifs ?
Notre culture nous présente un ensemble d'objectifs par défaut. En tant que personne qui a vécu au Canada toute sa vie, je ne peux parler que des défauts de la culture nord-américaine. Ceux-ci inclus:
- Devenez incroyablement en forme – obtenez même des abdominaux en six pack !
- Gagnez une tonne d'argent. Des millions, si possible !
- Acheter une grande maison pour que je puisse vivre confortablement.
- Accumulez beaucoup de biens pour cette maison, comme les dernières technologies et des meubles de fantaisie.
- Devenir célèbre! Ou à tout le moins, respecté dans mon domaine.
… la liste continue.
Certaines cultures valorisent les objectifs collectifs par rapport aux objectifs individualistes comme ceux-ci, et de nombreuses familles et communautés priorisent les choses différemment. Mais, pour le meilleur ou pour le pire, cela semble être les objectifs que nous nous sommes fixés dans l'Amérique du Nord moderne.
Un script par défaut accompagne ces objectifs par défaut. Et il y a un tas de jalons en cours de route pour vous faire savoir que vous êtes sur la bonne voie. Obtenez un diplôme d'études secondaires, fréquentez un collège ou une université, obtenez un diplôme, puis trouvez un emploi. Trouvez votre véritable amour, économisez une partie de chaque chèque de paie pour la retraite, mariez-vous, achetez une maison, installez-vous et ayez des enfants. Une fois que les enfants ont quitté la maison, détendez-vous et finissez par donner un coup de pied au seau. Contournez les règles de plusieurs manières et vous serez considéré comme excentrique. Allez contre eux entièrement, vous êtes radical.
Ne vous méprenez pas: je ne préconise pas de déménager dans une commune hors réseau, d'abandonner nos possessions matérielles et d'abandonner toute poursuite de la productivité et du succès. Mais je soutiens qu'il vaut la peine de se demander si ces objectifs par défaut vous conviennent. Même si vous décidez que les valeurs par défaut valent la peine d'être recherchées, au moins vous aurez activement réfléchi et pris cette décision vous-même.
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Au cours des dernières années, un bon ami m'a poussé à réfléchir à l'origine de mes objectifs. Depuis, je réfléchis à ce script par défaut. Dans ce recul, j'en suis venu à remarquer à quel point nous valorisons l'idée de plus au-dessus de tout le reste. Cet « état d'esprit de plus » est ce qui nous amène à rechercher plus de tout : plus de forme physique, plus d'argent, plus de pieds carrés dans notre maison, plus de possessions, plus de renommée, plus de productivité, plus de bonheur.
Cet état d'esprit de plus est si profondément ancré dans nos valeurs et normes culturelles que nous le remarquons à peine ou le remettons en question. Bien sûr, nous voulons plus de tout ce que nous avons. Pourquoi ne le ferions-nous pas ?
Mais il y a un gros problème avec les objectifs qui proviennent de cet état d'esprit du plus: ils n'ont pas de point d'arrêt. Cela fait de la poursuite de plus de tout un piège. Nous pouvons toujours devenir plus en forme, plus riches et plus célèbres, et accumuler plus de possessions et une plus grande maison. Poursuivre plus de tout – au lieu d'objectifs qui ont un point d'arrêt – peut finalement être une poursuite vide et creuse.
Prenez du recul et peut-être qu'au lieu de lutter pour plus d'argent, vous réalisez que c'est une plus grande liberté financière que vous désirez vraiment. Peut-être que vous ne voulez pas réellement une maison plus grande, vous voulez plutôt une maison qui vous convient, à vous et à votre famille, et non un mini-manoir plein de pièces que vous n'utilisez pas. Peut-être qu'après réflexion, vous réalisez que vous ne voulez pas devenir follement en forme, mais que vous voulez développer des habitudes alimentaires qui vous maintiennent en forme, tout en vous permettant également de vous adonner à l'étrange tas de poulet au beurre afin de ne pas vivre une vie tordue. de privation musculaire. Contrairement aux objectifs centrés sur la métrique, ces désirs recadrés ont un point d'arrêt.
Tout le monde est différent – nous sommes tous élevés avec et vivons dans des systèmes de valeurs différents. À la fin de la journée, vous pouvez décider que les valeurs par défaut vous conviennent. Mais il y a de fortes chances qu'il n'y ait pas un chevauchement parfait entre ce que vous appréciez et ce que notre société attend de vous.
Les valeurs qui pilotent vos objectifs doivent provenir d'un seul endroit : vous.
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Aller à contre-courant – et désactiver les valeurs par défaut – demande réflexion et n'est pas toujours facile. Vous pouvez même éprouver de la culpabilité, des doutes, des inquiétudes et une foule d'autres émotions négatives en cours de route. Mais en remettant en question les valeurs par défaut, vous pourrez vivre en alignement avec ce que vous voulez réellement.
Il n'y a pas de chemin prescrit pour vivre une vie fidèle à ce que vous appréciez. Il faut du temps pour examiner les objectifs que vous poursuivez et vous demander pourquoi vous les poursuivez – s'ils correspondent à ce que vous voulez vraiment ou s'ils correspondent à ce que vous êtes censé poursuivre.
Au bout du compte, cette réflexion vaut la peine. Lorsque vous acceptez les valeurs par défaut, vous courez le risque très réel de vivre une vie non alignée avec qui vous êtes. Il est facile d'accepter les valeurs par défaut. Mais cela peut aussi être une recette pour le regret. Comme Bronnie Ware, l'auteur de Top Five Regrets of the Dying l' a écrit, il y a un regret que les gens sur leur lit de mort ont plus que tous les autres: ils auraient aimé avoir le courage de vivre une vie fidèle à eux-mêmes, au lieu de la vie les autres attendaient d'eux.
Réfléchir à l'origine de vos objectifs n'est pas seulement une façon de vous fixer des objectifs qui vous tiennent à cœur, c'est aussi une façon de vivre en alignement avec qui vous êtes vraiment.