Affirmation de l’estime de soi – The Daily Positive

Pour renforcer l’estime de soi, écoutez quotidiennement ce court audio interactif. Écoutez et répétez les déclarations, en construisant un nouveau cadre mental de référence sur vous-même.

Affirmations pour la construction de l’estime de soi

Vous êtes capable
RÉPÉTER – Je suis capable

Tu es assez bon
REPEAT – Je suis assez bon

Vous avez un bon cœur
REPEAT – J’ai un bon cœur

Vous êtes une bonne personne
RÉPÉTEZ – Je suis une bonne personne

Vous êtes digne
RÉPÉTEZ – je suis digne

Vous êtes précieux
REPEAT – Je suis précieux

Je
t’apprécie REPEAT – Je m’apprécie

Je te vois sous un jour positif
RÉPÉTITION – Je choisis de me voir sous un jour positif

Je reconnais que vous avez de bons traits
RÉPÉTEZ – Je reconnais mes bons traits

Je t’accepte exactement comme tu es
REPEAT – Je m’accepte exactement comme je suis

Vous avez le droit d’être exactement qui vous êtes
RÉPÉTEZ – J’ai le droit d’être exactement qui je suis

Je t’accepte
REPEAT – Je m’accepte

Je t’aime
REPEAT – Je m’aime

Vous faites de votre mieux
RÉPÉTEZ – Je fais de mon mieux

Vous faites du bon travail
REPEAT – Je fais du bon travail

Vous êtes sur la bonne voie
RÉPÉTER – Je suis sur la bonne voie

Je te vois
RÉPÉTER – je suis vu

Je vous comprends
RÉPÉTEZ – je suis compris