50 itsetunnon vahvistusta itseluottamuksen kehittämiseksi
Nykypäivän kilpailumaailmassa, jos haluat johtaa millä tahansa alalla, sinulla on oltava se yksi asia nimeltä itsetunto.
Itsetunto tai toisin sanoen itseluottamus (itseluottamus).
Henkilö, jolla on korkea itsetunto, uskoo itseensä ja ottaa vastuun tehtävistään. Ja nämä ovat tärkeimmät ominaisuudet, joita ihmiseltä vaaditaan tullakseen johtajaksi.
Elämässä on aikoja, jolloin tunnemme olomme alhaisiksi ja epäilemme potentiaaliamme. Syy huonon itsetuntosi takana on itseensä epäily, joka syntyy negatiivisesta ajattelusta.
Se on aika, jolloin sinun täytyy kohottaa itsetuntoasi. Kun muutat pois vanhempiesi kotelosta, olet omillasi.
Mitä teet parantaaksesi itsetuntoasi?
Itsensä vahvistaminen on vastaus. Vahvistus tarkoittaa julistusta jostakin, jonka uskot olevan totta. Jos minun on annettava yksi sana Itsevahvistukselle, se voi olla automaattinen ehdotus.
Alla on joitain parhaita itserakkauden vahvistuslauseita, jotka lisäävät luottamustasi päivittäiseen rutiiniin.
1 Joka aamu kiitän Jumalaa.
Kiitospäivä on hieno käytäntö. Se tuo sinuun luottamusta siihen, että päivästäsi tulee hyvä. Loppujen lopuksi hän on sinun luojasi.
2 Pidän aina hymyn huulillani.
Hymyä pidetään halvimpana meikinä. Pidä se aina, se luo positiivista tunnelmaa.
3 Elämä on lyhyt; Päätän elää jokaisen hetken kirkkaasti.
Et tiedä mitä tapahtuu seuraavaksi, jos odotat hyvän ajan tuloa, odotat ikuisesti. Elämä on juuri nyt, elä sitä täysillä.
4 Ongelmani eivät ole minua suurempia.
Jos löydät joskus itseäsi suuremman ongelman, muista, että ongelmasi ei voi olla niin suuri kuin vuoren leikkaaminen.
5 Olen syy onneeni.
Kukaan elämässäsi, eivät rakkaasi tai vihollisesi ole vastuussa onnellisuudestasi. Vain sinä voit tehdä sen.
6 Se, mitä muut minusta sanovat, ei ole minun asiani.
Kun ihmiset kritisoivat sinua, annat parhaansa ponnisteluissasi.
7 Olen hyvä ihminen, eivätkä muiden teot tee minua katkeraksi.
Sinun ja muiden välillä on ero. Jos he tekevät sinulle jotain pahaa, se ei tarkoita, että teet samoin. Sinulla on standardi, säilytä se.
8 En tarvitse muiden tukea.
Jos odotat jonkun auttavan sinua, muista yksi asia, jonka he haluavat sinun tekevän hyvää, mutta ei parempaa.
9 Menneisyyteni ei voi koskaan estää edistymistäni.
Menneisyys on ansa; on erittäin tärkeää paeta sitä. Tallenna hyvät hetket muistoiksi ja poista huonot hetket.
10 Elän nykyisyydessä.
Ajatus menneestä tuo katumusta ja ajatus tulevaisuudesta pelon. Elä nykyhetkessä ja keskity siihen, mikä on tärkeää tällä hetkellä.
11 En pelkää tulevaisuutta.
Tulevaisuuden pelko tuo vain stressiä. Tätä hetkeä kutsutaan lahjaksi, joten nauti vain lahjastasi ja heitä stressi pois.
12 Jumala lähettää minut tekemään jotakin arvokasta.
Kukaan ei voi estää minua tekemästä sitä. Jokaisella Jumalan luomuksella on tarkoitus. Jokaisella on tarkoitus elämässä, jos et tiedä mikä on sinun, niin etsi se ja anna kaikkesi täyttääksesi se.
13 Onni ja suru ovat valinta, ja minä päätän olla onnellinen.
Jos luulet, että jonkin saavuttaminen tai kohtalosi saavuttaminen tuo sinulle onnea, olet väärässä. Elämä on matka, nauti jokaisesta tämän matkan hetkestä.
14 Haasteet eivät uhkaa minua.
Elämän haasteet ovat tapa löytää itsesi. Ja ehkä siksi sanotaan, että ”Epätasaiset tiet tekevät kovia kuljettajia”.
15 Olen hyvä omalla ainutlaatuisella tavallani.
Älä koskaan vertaa itseäsi muihin. Tämä piilottaa ainutlaatuisen kykysi. Voit tehdä jotain, mitä muut eivät voi.
16 En epäile kykyjäni.
Jos epäilet kykyjäsi, olet puolitietä epäonnistumiseen. Joten jos haluat voittaa, poista kaikki epäilykset ja usko minua, voit siirtää vuoria.
17 Minä hallitsen elämääni, enkä anna muiden hallita sitä.
Kun alamme miettiä, mitä muut sanoisivat meistä, annamme elämämme hallinnan heidän käsiinsä. Ota se hallinta käsiisi ja tee mitä rakastat.
18 Päätän, mitä haluan tehdä.
Jos teet jotain vain siksi, että vanhempasi tai ystäväsi pyysivät sinua tekemään niin, katuminen on ainoa asia, joka jää sinulle tulevaisuudessa.
19 Uskon itseeni.
Usko itseesi, siihen mitä teet, miten teet. Ei haittaa, jos se johtaa epäonnistumiseen. Ainakin olet löytänyt tavan olla tekemättä työtä.
20 En työskentele tehdäkseni vaikutuksen muihin.
Kun työskentelet tehdäksesi vaikutuksen muihin, et voi antaa 100 prosenttia. Syynä on se, että teeskentelet tehdäksesi vaikutuksen muihin. Ole sinä, ole luonnollinen ja houkuttelet oikeat ihmiset elämääsi.
21 En tarvitse muita motivoimaan minua.
Itsemotivaatio on paras motivaatio. Muista aina yksi asia, jos et ole asemassa, jossa haluat olla, se on tarpeeksi motivaatiota lisätäksesi itseluottamustasi.
22 Työni on identiteettini.
Tee se, mistä olet intohimoinen, ja tee se niin, että siitä tulee identiteettisi, niin ettei enää ole ketään, joka voi arvostella sinua.
23 Voin puhua kenelle tahansa.
Kyllä, voit puhua kenelle tahansa. Jos et usko minua, kokeile sitä tänään. Ainoa asia, joka sinun on otettava mukaasi, on itseluottamus.
24 Saan helposti ystäviä.
Ystävät tekevät elämästä värikästä. Ja ystävien saaminen on myös helppoa. Pelkkä lempeä hymy tai ystävällinen tervehdys voi olla elinikäisen ystävyyden alku.
25 Olen sydämeltäni hyvä ja kiltti ihminen.
Mikään ei houkuttele enemmän kuin ystävällinen sydän. Muista, että kauneus haalistuu, mutta ystävällisyytesi ja luonteesi pysyvät kanssasi ikuisesti.
26 Teen mitä rakastan.
Kun teet jotain, jota et rakasta, se johtaa vain turhautumiseen. Vaikka sinulla olisi velvollisuuksia, varaa aikaa tehdäksesi sitä, mitä rakastat.
27 Teen sen mieluummin kuin kadun sitä myöhemmin.
Sinulla on vain yksi elämä, lyhyt elämä tarkemmin. Älä tuhlaa sitä ajattelemiseen. Jos jokin on mielestäsi tekemisen arvoista, mitä odotat? Mene vain ja tee se.
28 Puhun kohteliaasti, jotta sanani eivät loukkaa ketään.
Sanat ovat vaarallisempia kuin miekat. Joten ajattele ennen kuin puhut. Kokeile vain, kun olet kohtelias muiden kanssa, elämä tulee kohteliaaksi kanssasi.
29 Olen tyytyväinen siihen, mitä minulla on.
Ole aina onnellinen siitä mitä sinulla on. Ihmisten halut ovat loputtomia. Älä usko, että jonkin hankkiminen riittäisi janoasi. Ole siis kiitollinen siitä mitä sinulla on. Kun itket sen vuoksi, mitä sinulla ei ole, jotkut itkevät sen vuoksi, mitä sinulla on.
30 Olen kiitollinen ihmisistä, jotka rakastavat minua.
Kun tunnemme olomme alhaisiksi, olemme yksin. Se on aika, jolloin vanhempasi tai ystäväsi toimivat roolissaan ja saavat sinut tuntemaan olosi korkealle. Ole siis aina kiitollinen rakkaastasi.
31 Tunnen humanismin kaikkia kohtaan.
Ihmisyys on suurin asia, joka meillä pitäisi olla. Uskonto ja kasti voivat odottaa. Osoita siis samaa ystävällisyyttä kaikille heidän kastistaan tai asemastaan riippumatta. Ihminen on ihminen.
32 En tuomitse ketään.
Me kaikki tiedämme, että ihmiset muuttuvat ajan myötä. Joten miten voit tuomita ketään? Älä siis tuhlaa aikaa jonkun tuomitsemiseen, vaan hyväksy ihmiset sellaisina kuin he ovat.
33 Annan parhaani siinä, mitä teen.
Jos haluat saavuttaa jotain, sinun on annettava siinä parastasi. Ei ole muuta ulospääsyä.
34 En viivytä työtäni.
Elämä on mysteeri, etkä tiedä mitä seuraavaksi, joten tee se nyt. Muista: ”Kun viivyt, aika nopeuttaa”.
35 Ymmärrän velvollisuuteni ja toimin sen mukaisesti.
Kun kasvat aikuiseksi, sinun on ymmärrettävä velvollisuutesi ja toimittava sen mukaisesti.
36 Olen ahkera.
Kova työ on avain menestykseen. Jos haluat saavuttaa kaiken, sinun on tehtävä kovaa työtä. Mikään viisauden tai motivaation sana ei voi tehdä sinulle mitään hyvää.
37 Minulla on myönteinen asenne ja yritän luoda saman ympärilleni.
Positiivisuus heijastuu. Kun olet positiivinen johonkin, se antaa sinulle saman positiivisen tuloksen ja lisäksi se luo ympärillesi hyvän ympäristön.
38 Ongelmat eivät estä minua; sen sijaan he työntävät minua vielä pidemmälle.
Vasta kun kohtaat joitain ongelmia, löydät piilotetun potentiaalisi. Joten älä pelkää niitä. Mene, kohtaa heidät ja löydä uusi itsesi.
39 Kritiikki ei petä minua; se auttaa minua pärjäämään paremmin.
Kritiikki pakottaa pärjäämään hyvin. Jos olet hyvä, se pakottaa sinut tekemään parempaa. Joten ota se positiivisesti, se toimii sinun eduksesi.
40 Voin tehdä mitä tahansa, tapahtuipa mitä tahansa.
Älä koskaan epäile kykyjäsi. Suuri muusikko Bob Marley on aivan oikein sanonut: ”Et tiedä todellista vahvuuttasi ennen kuin vahva oleminen on ainoa vaihtoehto.”
41 Näytän hyvältä enkä tarvitse muiden hyväksyntää.
Kauneus on katsojan silmissä. Joten usko minua, näytät hyvältä, ja jos muut eivät ajattele niin, heidän silmissään on jotain vikaa. Sinun ei tarvitse huolehtia niistä.
42 Minulla on kyky vakuuttaa muut.
Tämä on luultavasti yksi tärkeimmistä asioista, jotka sinulla pitäisi olla. Jos pystyt vakuuttamaan muut, että sanomasi on oikein. Kuuluutesi tasoa ei tule olemaan.
43 Olen intohimoinen työhöni.
Mikään työ ei ole pieni on totta sanonta. Pienimmissä teoksissa pääsee huipputasolle, mutta sitä varten pitää olla intohimoinen.
44 En aseta kasvulle tasoja.
Kasvutasojen asettaminen estää sinua tekemästä ylimääräistä, sillä kun saavutat ennalta päätetyn tason, rentoudut. Joten älä rentoudu, anna kasvusi olla ääretöntä.
45 En vertaa itseäni muihin.
Vertailu tuo pelkoa ja pelko epäluuloa itseensä. Jokaisella on omat ominaisuutensa, älä vertaa omiasi muihin.
46 En usko ”voin”, mutta uskon ”minä tulen”.
On suuri ero siinä, että minä tahdon ja voin. ”Minä” sanoo, että tiedät tekeväsi sen, kun taas ”minä voin” epäilee kykyjäsi.
47 En pelkää epäonnistumista, koska se rajoittaa kasvuani.
Epäonnistumisen pelko on tärkein syy itseensä epäilemiseen.
48 Epäonnistuminen, jos kohtaan jonkin, ei riko minua ja palaan takaisin vielä vahvempana.
Epäonnistuminen ei tarkoita, että et pystyisi siihen. Se vain tarkoittaa, että tarvitset lisää ponnisteluja joillakin muilla tavoilla saadaksesi sen aikaan. Uskokaa minua epäonnistuminen on suurin opettaja.
49 Rakastan siirtymistä mukavuusalueeni ulkopuolelle, koska se auttaa minua löytämään piilotetun potentiaalini.
Kun siirryt pois mukavuusalueeltasi, löydät uusia tapoja selviytyä. Mitään suurta työtä ei ole tässä maailmassa tehty helposti. Joten sinun täytyy muuttaa pois.
50 Olen ja tulen olemaan ystävällinen ihminen, sillä ei ole väliä mitä muut ajattelevat minusta.
Ole aina kiltti muille. Sillä ei ole väliä, jos ne eivät ole samoja sinulle. Ystävällisyytesi houkuttelee muita sinua enemmän kuin ulkonäkösi ja rikkautesi.
PÄÄTELMÄ
Kaikki nämä itsevahvistuksen lausunnot auttavat sinua saamaan takaisin alentuneen itsetuntosi missä tahansa tilanteessa tai millä tahansa alalla. Joten kun siirryt pois kotelostasi, kohtaat tämän maailman täysin luottavaisina ja asetat arvosanasi muille.