50 enesehinnangu kinnitust enesekindluse arendamiseks

Tänapäeva konkurentsitihedas maailmas, kui tahad mis tahes valdkonnas juhtpositsioonil olla, peab sul olema üks asi, mida nimetatakse enesehinnanguks.

Enesehinnang ehk teisisõnu enesekindlus (enesekindlus).

Kõrge enesehinnanguga inimene usub endasse ja ta vastutab oma kohustuste eest. Ja need on kõige olulisemad omadused, mida inimeselt juhiks saamiseks vaja on.

Elus on aegu, mil tunneme end madalana ja kahtleme oma potentsiaalis. Teie madala enesehinnangu põhjuseks on endas kahtlemine, mis tuleneb negatiivsetest mõtetest.

See on aeg, mil peate oma enesehinnangut tõstma. Kui kolid oma vanemate kookonist välja, oled omaette.

Mida teete oma enesehinnangu tõstmiseks?

Enesekinnitus on vastus. Kinnitus tähendab millegi deklareerimist, mis teie arvates on tõsi. Kui ma pean enesejaatuse jaoks ütlema ühe sõna, võib see olla automaatne soovitus.

Allpool on toodud mõned parimad enesearmastuse kinnitusavaldused, mis suurendavad teie enesekindlust igapäevase rutiini vastu.

1 Igal hommikul tänan Jumalat.

Tänupüha on suurepärane tava. See annab teile kindlustunde, et teie päev tuleb hea. Lõppude lõpuks on ta teie looja.

2 Mul on alati naeratus näol.

Naeratust peetakse kõige odavamaks meigiks. Hoidke seda alati, see loob positiivseid emotsioone.

3 Elu on lühike; Ma valin elada iga hetke kirkalt.

Sa ei tea, mis edasi saab, kui ootad, et aeg tuleb, siis ootad igavesti. Elu on praegu, ela seda täiel rinnal.

4 Minu probleemid ei ole suuremad kui mina.

Kui leiate kunagi endast suurema probleemi, pidage meeles, et teie probleem ei saa olla nii suur kui mäe lõikamine.

5 Olen oma õnne põhjus.

Keegi teie elus ei vastuta teie õnne eest, ei teie armastatud ega teie vaenlased. Ainult teie saate seda teha.

6 See, mida teised minu kohta räägivad, pole minu asi.

Samal ajal kui inimesed on hõivatud sinu kritiseerimisega, annad endast parima.

7 Olen hea inimene ja teiste teod ei tee mind kibedaks.

Sinu ja teiste vahel on vahe. Kui nad teile midagi halba teevad, ei tähenda see, et teete sama. Teil on standard, hoidke seda.

8 Ma ei vaja teiste tuge.

Kui ootate, et keegi teid aitaks, pidage meeles üht asja, mida nad tahavad, et te teeksite head, kuid mitte paremini.

9 Minu minevik ei saa kunagi minu edasiminekut takistada.

Minevik on lõks; on väga oluline sellest põgeneda. Salvestage lihtsalt head hetked mälestustena ja kustutage halvad hetked.

10 Ma elan olevikus.

Mõte minevikust toob kaasa kahetsuse ja tulevikumõte toob hirmu. Ela olevikus ja keskendu sellele, mis on sel hetkel oluline.

11 Ma ei karda tuleviku ees.

Hirm tuleviku ees toob ainult stressi. Praegust aega nimetatakse kingituseks, nii et lihtsalt nautige oma olevikku ja visake stress kõrvale.

12 Jumal saadab mind tegema midagi väärt.

Keegi ei saa mind seda takistada. Igal Jumala loomingul on eesmärk. Igaühel on elus eesmärk, kui sa ei tea, mis on sinu oma, siis leia see üles ja anna endast parim selle täitmiseks.

13 Õnn ja kurbus on valik ja mina otsustan olla õnnelik.

Kui arvate, et millegi saavutamine või oma saatuseni jõudmine toob teile õnne, siis eksite. Elu on teekond, nautige selle teekonna iga hetke.

14 Väljakutsed mind ei ähvarda.

Elu väljakutsed on viis enda leidmiseks. Ja võib-olla sellepärast öeldakse, et “Rough roads make Tough drivers”.

15 Olen hea omal ainulaadsel viisil.

Ärge kunagi võrrelge ennast teistega. See peidab teie ainulaadset talenti. Saate teha midagi, mida teised ei saa.

16 Ma ei kahtle oma võimetes.

Kui kahtled oma võimetes, oled poolel teel oma ebaõnnestumiseni. Nii et kui soovite võita, eemaldage kõik kahtlused ja uskuge mind, võite liigutada mägesid.

17 Mul on kontroll oma elu üle ja ma ei lase seda teistel juhtida.

Kui hakkame mõtlema, mida teised meie kohta ütleksid, anname oma elu juhtimise nende kätesse. Võtke see kontroll oma kätesse ja tehke seda, mida armastate.

18 Ma otsustan, mida ma teha tahan.

Kui teete midagi ainult sellepärast, et teie vanemad või sõbrad on teil seda palunud, on kahetsus ainus asi, mis teile tulevikus jääb.

19 Ma usun endasse.

Usu endasse, sellesse, mida teed, sellesse, kuidas teed. Vahet pole, kui selle tulemuseks on ebaõnnestumine. Vähemalt leidsite viisi, kuidas mõnda tööd mitte teha.

20 Ma ei tööta selleks, et teistele muljet avaldada.

Kui töötate selle nimel, et teistele muljet avaldada, ei saa te endast 100% anda. Põhjus on selles, et teete end teistele muljet avaldamiseks. Ole sina, ole loomulik ja tõmbad ellu õigeid inimesi.

21 Ma ei vaja, et teised mind motiveeriksid.

Enesemotiveerimine on parim motivatsioon. Pidage alati meeles üht asja, kui te pole positsioonil, kus soovite olla, siis see on piisav motivatsioon teie enesekindluse suurendamiseks.

22 Minu töö on minu identiteet.

Tehke seda, mille vastu olete kirglik, ja tehke seda nii, et sellest saaks teie identiteet, nii et enam pole kedagi, kes saaks teid kritiseerida.

23 Ma võin kellegagi rääkida.

Jah, sa võid kellegagi rääkida. Kui te mind ei usu, proovige seda täna. Ainus, mida pead endaga kaasa võtma, on enesekindlus.

24 Ma saan kergesti sõpru.

Sõbrad muudavad elu värvikaks. Ja ka sõprade leidmine on lihtne. Lihtsalt õrn naeratus või lahke tere võib olla elukestva sõpruse algus.

25 Olen hingelt hea ja lahke inimene.

Miski ei tõmba rohkem kui lahke süda. Pidage meeles, et ilu kaob, kuid teie lahkus ja iseloom jäävad teiega igaveseks.

26 Ma teen seda, mis mulle meeldib.

Kui teete midagi, mis teile ei meeldi, põhjustab see ainult pettumust. Isegi kui teil on kohustusi, leidke aega, et teha seda, mida armastate.

27 Pigem teen seda kui hiljem kahetsen.

Teil on ainult üks elu, täpsemalt lühike. Ära raiska seda mõtlemisele. Kui arvate, et midagi tasub teha, mida te ootate? Lihtsalt mine ja tee seda.

28 Räägin viisakalt, et mu sõnad kellelegi haiget ei teeks.

Sõnad on ohtlikumad kui mõõgad. Nii et mõtle enne kui räägid. Lihtsalt proovige, kui teistega viisakalt käitute, muutub elu viisakaks ka teiega.

29 Olen rahul sellega, mis mul on.

Olge alati rahul sellega, mis teil on. Inimeste soovid on lõputud. Ärge arvake, et millegi hankimisest piisaks teie janust. Nii et ole tänulik selle eest, mis sul on. Samal ajal kui sa nutad selle pärast, mida sul pole, nutavad mõned selle pärast, mis sul on.

30 Olen tänulik inimeste eest, kes mind armastavad.

Kui tunneme end madalana, leiame end üksi. See on aeg, mil teie vanemad või sõbrad täidavad oma rolli ja panevad teid end kõrgelt tundma. Nii et olge alati oma armastatu eest tänulik.

31 Ma tunnen humanismi kõigi suhtes.

Inimlikkus on suurim, mis meil peaks olema. Religioon ja kast võivad oodata. Seega näidake üles sama headust kõigi vastu, sõltumata nende kastist või staatusest. Inimene on inimene.

32 Ma ei mõista kedagi hukka.

Me kõik teame, et inimesed muutuvad aja muutudes. Niisiis, kuidas saaksite kellegi üle kohut mõista? Nii et ärge raisake aega kellegi hukkamõistmisele, vaid aktsepteerige inimesi sellistena, nagu nad on.

33 Annan oma tegevuses endast parima.

Kui tahad midagi saavutada, pead andma endast parima. Pole muud väljapääsu.

34 Ma ei viivita oma tööga.

Elu on müsteerium ja sa ei tea, mis edasi saab, nii et tee seda kohe. Pidage meeles: “Kui te viivitate, aeg kiireneb”.

35 Mõistan oma kohustusi ja töötan vastavalt.

Suureks saades pead oma kohustustest aru saama ja vastavalt sellele töötama.

36 Olen töökas.

Raske töö on edu võti. Kõige jaoks, mida soovite saavutada, peate tegema kõvasti tööd. Ükski tarkuse- ega motivatsioonisõna ei saa sulle midagi head teha.

37 Olen positiivse suhtumisega ja püüan seda enda ümber luua.

Positiivsus peegeldab. Kui oled millegi suhtes positiivne, annab see sulle sama positiivse tulemuse ja lisaks loob see sinu ümber helikeskkonna.

38 Probleemid ei peata mind; selle asemel lükkavad nad mind veelgi kaugemale.

Alles siis, kui seisate silmitsi mõne probleemiga, leiate oma varjatud potentsiaali. Nii et ärge kartke neid. Mine, vaata neile vastu ja leia endale uus.

39 Kriitika ei tõmba mind alla; see aitab mul paremini hakkama saada.

Kriitika sunnib hästi hakkama saama. Kui oled hea, sunnib see sind paremini tegema. Nii et võtke seda positiivselt, see töötab teie kasuks.

40 Ma saan teha kõike, olenemata sellest, mis tuleb.

Ärge kunagi kahelge oma võimetes. Suurepärane muusik Bob Marley on õigesti öelnud: “Sa ei tea oma tegelikku jõudu enne, kui tugev olla on ainus võimalus.”

41 Ma näen hea välja ega vaja teiste heakskiitu.

Ilu peitub vaatleja silmades. Nii et usu mind, sa näed suurepärane välja ja kui teised nii ei arva, siis on nende silmadega midagi valesti. Sa ei pea nende pärast muretsema.

42 Mul on omadusi teisi veenda.

See on ilmselt üks olulisemaid asju, mis teil peaks olema. Kui suudate teisi veenda, et see, mida te ütlete, on õige. Teie kuulsuse taset ei saavutata.

43 Olen oma töö vastu kirglik.

Ükski töö pole väike, on tõsi ütlus. Kõige väiksemate töödega võib jõuda tipptasemele, kuid selleks peab olema kirglik.

44 Ma ei sea kasvule taset.

Kasvutasemete määramine ei lase teil teha midagi erakordset, kuna kui jõuate eelnevalt kindlaksmääratud tasemele, saate lõõgastuda. Nii et ärge lõdvestage, laske oma kasvul olla lõpmatus.

45 Ma ei võrdle end teistega.

Võrdlus toob kaasa hirmu ja hirm eneses kahtlemise. Igaühel on oma omadused, ära võrdle enda omasid teistega.

46 Ma ei usu sellesse “ma suudan”, kuid usun “ma saan”.

On suur vahe, kas ma tahan ja ma suudan. “Ma teen” ütleb, et teate, et teete seda, samas kui “ma saan” tekitab kahtlusi teie võimetes.

47 Ma ei karda ebaõnnestumist, kuna see piirab mu kasvu.

Hirm ebaõnnestumise ees on eneses kahtlemise peamine põhjus.

48 Ebaõnnestumine, kui sellega silmitsi seisan, ei murra mind ja ma tulen tagasi veelgi tugevamana.

Ebaõnnestumine ei tähenda, et te ei saaks seda teha. See lihtsalt tähendab, et peate selle tegemiseks mõnel muul viisil rohkem pingutama. Uskuge mind, ebaõnnestumine on suurim õpetaja.

49 Mulle meeldib liikuda oma mugavustsoonist kaugemale, kuna see aitab mul leida oma varjatud potentsiaali.

Kui liigute oma mugavustsoonist välja, leiate uusi võimalusi ellujäämiseks. Ühtegi suurt tööd pole siin maailmas lihtsalt tehtud. Nii et sa pead välja kolima.

50 Ma olen ja ma olen lahke inimene, pole vahet, mida teised minust arvavad.

Ole alati teiste vastu lahke. Pole tähtis, kas need pole teie jaoks samad. Rohkem kui teie välimus ja rikkus meelitab teie lahkus teisi teie poole.

KOKKUVÕTE

Kõik need enesejaatuse avaldused aitavad teil oma alandatud enesehinnangut taastada igas olukorras või mis tahes valdkonnas. Et kookonist välja kolides vastaksite sellele maailmale täie enesekindlusega ja pange teistele oma märgid.