Time Hack: Comience un día de mantenimiento
Tengo un ritual dominical llamado "día de mantenimiento". En el día de mantenimiento, agrupo todas las tareas aburridas que la mayoría de la gente hace a lo largo de la semana en un solo bloque de tiempo en un día. Todos los domingos, durante cinco o seis horas seguidas, Hago todas las tareas indeseables que la gente suele hacer durante la semana. Lavo la ropa, limpio, voy de compras, creo un plan de comidas y ejercicios para la semana, me corto las uñas, riego mis plantas y todo lo demás mantiene bajo el sol. .
Agrupar estas tareas juntas ha tenido sus beneficios. En los últimos años, esto es lo que he encontrado:
1. Cuando juntas todas tus tareas de mantenimiento, te queda tiempo para pensar y hacer cosas que son mucho más importantes para el resto de la semana. Toda la semana puede concentrarse en mejorar en lugar de mantenerse al día.
2 Te sientes mucho más productivo cuando completas las tareas domésticas mundanas de una vez en lugar de estar dispersas a lo largo de la semana. Una vez que empiece a rodar la pelota eliminando algunas de sus tareas de mantenimiento, se sentirá mucho más motivado para abordar el resto.
3 Es casi imposible posponer las tareas de mantenimiento. Si el viernes es tu día de lavado, es fácil posponerlo hasta el sábado, luego el domingo, hasta que tu piso esté cubierto de ropa. Si maneja sus expectativas al comienzo de la semana de que lavará la ropa (así como un montón de otras cosas) en su día de mantenimiento, es mucho más probable que lave su ropa en su día de mantenimiento.
4 Cumplirá las tareas del día de mantenimiento sin depender de recordatorios en su entorno externo. Se siente menos estresado cuando rutinariamente riega la planta en su sala de estar en lugar de verla secarse.
5 Es una gran sensación lograr 10 o 15 cosas a la vez. Hacer algo es una sensación tan buena, pero hacer 10 o 15 cosas una tras otra es mucho mejor.
6 Tu vida, tu hogar y tu mente parecen mucho más ordenados después de que logras muchas cosas en un corto período de tiempo.
7 Tener un día de mantenimiento no solo ayuda a eliminar el desorden físico, sino que también elimina el desorden mental. Especialmente si programa su día de mantenimiento al comienzo de cada semana, comenzará cada nueva semana con su casa y su mente en orden.
8 Cuando dedica mucho tiempo a realizar todas las tareas de mantenimiento a la vez, puede realizar múltiples tareas al mismo tiempo. En mi día de mantenimiento, generalmente escucho algunos podcasts o un audiolibro mientras realizo mis tareas de mantenimiento mundanas, lo que me hace sentir mucho más productivo.
Para mí, el concepto de un día de mantenimiento es algo que ha evolucionado durante algunos años. Empecé agrupando algunas tareas juntas, y con un poco de tiempo descubrí otras tareas que podía pasar cómodamente a la pila. Ahora casi no hago nada durante la semana de mantenimiento. Es una gran receta para concentrarse mejor durante la semana. ¡Dale un tiro!