6 consejos prácticos que cambiarán el juego para crear confianza en uno mismo genuino
Si necesita más confianza en sí mismo, aquí hay 6 consejos poderosos para impulsarlo.
Estas son formas prácticas y revolucionarias de generar confianza genuina en ti mismo y crear una transformación duradera en tu interior, para que puedas irradiar confianza al mundo.
¡Entonces empecemos!
Cómo aumentar tu confianza en ti mismo
1 Asumir la responsabilidad de ser el que se levante a sí mismo
La confianza en ti mismo que deseas DEBE provenir de tu interior.
Una de las mayores lecciones que aprendemos en la vida es dejar de mirar al mundo que nos rodea para alimentar nuestra necesidad de confianza en nosotros mismos, de validación o aprobación.
En nuestro viaje aprendemos que:
- Somos los únicos que podemos darnos de forma fiable y sostenible lo que necesitamos en este sentido
- Tenemos lo que se necesita para impulsarnos
- NO necesitamos depender de otros para ello (¡porque a veces pueden ayudarnos y otras veces no!)
Recuerda: no importa cuántos elogios recibas del mundo exterior, no importa cuánto te apoyen las personas, el sentido GENUINO de confianza en ti mismo que deseas siempre se genera dentro de ti, por ti mismo.
Dígase a sí mismo repetidamente…
«Me doy lo que más necesito».
2 No te falta nada, tienes todo lo que necesitas DENTRO de ti ahora mismo
Podrías estar pensando: «Bueno, si mi confianza en mí mismo tiene que venir de mí, y no me siento en absoluto capaz de dármela a mí mismo, ¿dónde diablos me deja eso?»
SI ahí es donde estás, entonces significa 100% que has percibido mal quién eres realmente.
Te estás relacionando contigo mismo como alguien que es:
- Incapaz
- Echando de menos algo
- sin poder
La verdad es esta…
- Eres más capaz de lo que crees
- Tu no te estas perdiendo nada
- tienes poder
PERO, es posible que haya estado dormido ante estos hechos y aún no haya aprovechado o experimentado estas cosas sobre usted.
Toda tu visión de ti mismo se basa en tu forma de pensar. Si no tienes fe en ti mismo, todo se reduce a tu forma de pensar.
Si ha sido condicionado a lo largo de su vida a un conjunto de creencias limitantes que dicen que no es poderoso, que no es fuerte y que no es capaz, entonces, por supuesto, no se ve a sí mismo de esa manera y, por supuesto, te falta confianza en ti mismo.
Y no estás solo. Muchas personas terminan con una mentalidad que provoca falta de confianza en sí mismos.
Eso es porque estamos condicionados desde el día que nacemos. Nuestras mentes están constantemente influenciadas por:
- Nuestra educación (cómo nos criaron, qué nos dijeron y mostraron)
- Nuestra educación (qué nos enseñaron, cómo nos enseñaron y por quién)
- A qué hemos estado expuestos (todas las cosas que hemos observado y cómo las interpretamos)
- Las experiencias que hemos tenido (cosas que hemos hecho, cosas que otros nos han hecho)
Luego formulamos un paradigma (un modelo de la realidad) sobre quiénes somos, quiénes son otras personas y cómo funciona el mundo, en base a todo eso.
¡La mayoría de las veces nuestro paradigma se descarría! En lugar de saber cuán poderosos somos, accidentalmente terminamos con todo tipo de cosas inútiles en nuestro paradigma, que se sienten como una niebla que nos nubla. Recogemos…
- creencias limitantes
- miedos
- Expectativas distorsionadas
- Normas sociales
Como resultado de todo eso, ya no estamos conectados con la verdad de quiénes nacimos.
¡A veces ni siquiera sabemos quiénes somos!
Estamos tan nublados por todo este equipaje que recogemos a lo largo del viaje de la vida, que no podemos ver las cosas con claridad. No podemos vernos a NOSOTROS MISMOS claramente.
Por lo tanto, siempre es muy refrescante cuando finalmente puedes atravesar la niebla de todas esas «cosas» que has recogido, que te hicieron sentir menos que, incapaz, que te faltaba algo o impotente, y en cambio te das cuenta…
Ya tienes todo lo que necesitas dentro de ti, ¡y siempre lo has tenido!
… suena un poco como Dorothy y el Mago de Oz, ¿verdad? Bueno, ¡hay muchísima sabiduría de vida en historias como esa!
Una lección que todos estamos aquí para aprender en este viaje de la vida… «Siempre has tenido el poder DENTRO…»
3 Tu poder siempre está ahí, podría estar inactivo
Tienes un poder, una fuerza y una capacidad personales integrados en cada célula de tu cuerpo, que impregnan tu campo de energía y han estado ahí desde el día en que naciste. Su viaje en la vida es RECORDAR esto y comenzar a sentirlo y usarlo.
Si tienes fe en ti mismo, es porque has recordado ese poder interior y lo has aprovechado. ¡Creer en uno mismo significa que tu poder personal está despierto y activo!
Si no crees en ti mismo y no te sientes poderoso, NO es porque te falte nada. NO es porque no hay poder personal en ti. Está en TODOS. Es solo que su poder personal incorporado está latente debajo de la niebla de un paradigma limitante, esperando que usted lo encienda. ¡Vea a continuación cómo hacerlo!
4 Despierta el poder y la confianza en ti mismo que ya están DENTRO de ti por la forma en que te hablas a ti mismo
Tu mente, cuerpo, espíritu y campo de energía RESPONDEN a la forma en que te hablas a ti mismo.
Puede despertar su capacidad latente, poder personal y confianza en sí mismo a través de un diálogo interno fuerte y positivo.
Si estás atrapado en un diálogo interno negativo, desinflará RÁPIDAMENTE tu confianza en ti mismo.
Si participa en un diálogo interno consistente, repetitivo y poderoso, encenderá y expandirá su confianza en sí mismo.
RETO DE 30 DÍAS: Practique afirmaciones positivas de «YO SOY» a diario, repitiendo verdades inherentes sobre quién es usted realmente, para despertar su poder, fuerza y capacidad personales incorporados. Y si realmente quieres potenciar la efectividad de este proceso, di tus afirmaciones «YO SOY» en voz alta mientras te miras en el espejo…
- Soy capaz
- Estoy confiado
- YO SOY completo
- YO SOY lo suficientemente bueno
- Soy fuerte
- YO SOY apoyado
Recuerda la verdad: el poder está DENTRO de ti, podría estar inactivo.
Cuando hablas de la verdad, la enciendes energéticamente.
‘Tres cosas no pueden ocultarse por mucho tiempo: el sol, la luna y la verdad’ – Buda
5 pensamientos negativos que drenan la confianza en uno mismo
Además de un ritual diario proactivo de diálogo interno fuerte y positivo (que acelere su confianza en sí mismo), también debemos interrumpir el pensamiento negativo que surge (para quitar este freno de mano).
Es fundamental que usted:
- Date cuenta cuando surgen esos pensamientos negativos
- Interrúmpelos y di con confianza: «ESO NO ES CIERTO»
- Redirija su mente a un pensamiento de mayor calidad, por ejemplo, una creencia en sí mismo que impulse la afirmación «YO SOY» (ver arriba).
6 Felicítate a ti mismo con frecuencia
Ponte en modo de elogiarte a ti mismo cuando y donde puedas.
Felicítate por cualquier cosa y por todo.
Deshazte de cualquier noción de que es egocéntrico o egoísta elogiarte a ti mismo.
No estamos hablando de tocar tu propia trompeta desde la cima de la montaña para que OTRAS PERSONAS la escuchen.
Se trata de auto-elogio a ti mismo, en tu propio mundo dentro de tu mente y corazón.
NO es egoísta recordarte QUIÉN ERES REALMENTE.
NO es egocéntrico celebrarte a ti mismo y animarte a ti mismo.
Estás diciendo la verdad.
No confíes en el mundo que te rodea para impulsarte. Date lo que más necesitas. La confianza en sí mismo y la confianza es un trabajo interno.