সবচেয়ে উত্পাদনশীল হয়ে উঠতে আপনার অফিসে রঙ করার সঠিক রঙ
আমি সম্প্রতি বিশ্ব-খ্যাত রঙ মনোবিজ্ঞানী অ্যাঞ্জেলা রাইটের সাথে কথা বলেছি ঠিক কীভাবে রঙ আপনার উত্পাদনশীলতাকে প্রভাবিত করে এবং আপনি কীভাবে আরও বেশি উত্পাদনশীল হতে রঙ ব্যবহার করতে পারেন তা অন্বেষণ করতে। এখানে আমি শিখেছি সবকিছু.
কীভাবে রঙ আপনার আচরণকে প্রভাবিত করে (বিজ্ঞান-ওয়াই অংশ)
অ্যাঞ্জেলা রাইট একজন বিশ্ব-বিখ্যাত রঙ মনোবিজ্ঞানী যিনি রঙের একটি বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষিত তত্ত্ব তৈরি করেছেন যার নাম রঙের প্রভাব সিস্টেম । তিনি রঙের মনোবিজ্ঞানের উপর একটি জনপ্রিয় বইও লিখেছেন এবং শেল, মটোরোলা, প্রক্টর এবং গ্যাম্বল, ব্রিটিশ টেলিকম, দ্য বডি শপ এবং ইউনিলিভারের মতো বিস্তৃত কোম্পানির জন্য পরামর্শ করেছেন। অ্যাঞ্জেলা প্রায় 40 বছর ধরে একজন ব্যক্তির আচরণকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা নিয়ে অধ্যয়ন করছেন, এবং এটি বলা নিরাপদ যে যদি কেউ রঙ জানে তবে সে তার। আমি কখনও শুনেছি তার সবচেয়ে ভয়ঙ্কর ইংরেজি উচ্চারণগুলির মধ্যে একটি রয়েছে, কিন্তু এটি বিন্দুর পাশে।
অ্যাঞ্জেলার কাজ দেখায় যে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব প্রভাবিত করে যে কীভাবে তারা রঙের ব্যাখ্যা করে, রঙ সর্বজনীনভাবে সবাইকে প্রভাবিত করে এবং খুব মৌলিক স্তরে, রঙ গভীরভাবে বৈজ্ঞানিক।
“আমরা সবসময় অনেক রং দ্বারা বেষ্টিত করছি. রঙ সূর্য থেকে ফোটনের তরঙ্গদৈর্ঘ্যের উপর আমাদের ভ্রমণ করে। এবং যখন তারা একটি রঙিন বস্তুকে আঘাত করে, তখন বস্তুটি শুধুমাত্র তার নিজস্ব পারমাণবিক কাঠামোর সাথে মেলে এমন তরঙ্গদৈর্ঘ্যগুলিকে শোষণ করে এবং তারা বাকিগুলিকে প্রতিফলিত করে এবং আমরা এটিই দেখতে পাই। তাই বিভিন্ন তরঙ্গদৈর্ঘ্য বিভিন্ন উপায়ে চোখে আঘাত করে। রেটিনায়, তারা বৈদ্যুতিক আবেগে রূপান্তরিত হয় যা হাইপোথ্যালামাস নামে পরিচিত মস্তিষ্কের অংশে চলে যায়, যা আমাদের অন্তঃস্রাবী সিস্টেম এবং হরমোন এবং আমাদের বেশিরভাগ কার্যকলাপকে নিয়ন্ত্রণ করে।”
কথাগুলো আমার মুখ থেকে বের করে নিল।
নীচের লাইন: রঙ গভীরভাবে আপনার আচরণ প্রভাবিত করে.
কীভাবে রঙ আপনার উত্পাদনশীলতাকে প্রভাবিত করে
মজার বিষয় হল, অ্যাঞ্জেলা উল্লেখ করেছেন যে এটি এমন একটি রঙ নয় যা আপনার আচরণকে প্রভাবিত করে। তার গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি রঙ কতটা তীব্র তা প্রভাবিত করে যে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছেন।
” একটি রঙ উদ্দীপক বা প্রশান্তিদায়ক কিনা তা সংজ্ঞায়িত করে রঙ নয়, এটি তীব্রতা । একটি শক্তিশালী উজ্জ্বল রঙ উদ্দীপিত করবে এবং কম স্যাচুরেশন সহ একটি রঙ প্রশমিত করবে।”
এই ধারণাটি বোঝানোর জন্য আমি নীচের ছবিটি একসাথে রেখেছি। বাম দিকের রঙগুলি হল নীল, হলুদ, লাল এবং সবুজের উচ্চ-স্যাচুরেটেড সংস্করণ (যা আপনি সাদা এবং কালো ছাড়া অন্য কোনও রঙ তৈরি করতে একত্রিত করতে পারেন), এবং তারা তাদের নিজ নিজ নিম্ন-স্যাচুরেটেড প্রতিরূপের চেয়ে অনেক বেশি উদ্দীপক। অধিকার.
গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিটি রঙ আমাদের আলাদা আলাদা অংশকে প্রভাবিত করে। (এবং এটি একটি ফেং শুই জিনিস বা এর মতো কিছু নয়, এটি বিশুদ্ধ বিজ্ঞান, শিশু।) “চারটি মনস্তাত্ত্বিক প্রাথমিক হল: লাল, নীল, হলুদ এবং সবুজ। এবং তারা শরীর (লাল), মন (নীল), আবেগ, অহং এবং আত্মবিশ্বাস (হলুদ) এবং মন, শরীর এবং আবেগের (সবুজ) মধ্যে অপরিহার্য ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে।” মজার বিষয় হল, আপনি যখন একাধিক রঙ একত্রিত করেন, আপনি তাদের উভয়েরই প্রভাব পান। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি উচ্চ-স্যাচুরেটেড হলুদ একটি উচ্চ-স্যাচুরেটেড নীলের সাথে একত্রিত করেন, তাহলে আপনি এমন একটি রঙ পাবেন যা আপনার আবেগ (হলুদ) এবং মন (নীল) উভয়কেই উদ্দীপিত করে।
সবচেয়ে উত্পাদনশীল হয়ে উঠতে আপনার অফিসে রঙ করার সঠিক রঙ
নীল
আপনি যদি “সবচেয়ে বেশি উৎপাদনশীল রঙ” গুগল করেন, তাহলে প্রতিটি ফলাফলই নীলকে সবচেয়ে “উৎপাদনশীল” রঙ বলে মনে করে। অ্যাঞ্জেলা এটিকে “অতি সরলীকরণ” বলে অভিহিত করেছেন।
আপনি যদি আপনার মনকে উদ্দীপিত করতে চান তবে হ্যাঁ, নীল সম্ভবত আপনাকে সবচেয়ে উত্পাদনশীল করে তুলবে। “আপনি যদি একজন হিসাবরক্ষক হন, তাহলে নীল সম্ভবত আপনাকে আরও উৎপাদনশীল করে তুলবে। তবে সবাই হিসাবরক্ষক নয়।
আপনি যদি সারাদিন মন দিয়ে কাজ করেন, অ্যাঞ্জেলা আপনার অফিসকে নীল রঙে আঁকার পরামর্শ দেন, তবে এটিকে কিছুটা কমলা দিয়ে মশলা দিন যাতে আপনি আপনার মন-উদ্দীপক ঘরে কিছুটা আবেগ প্রবর্তন করেন। “যদি আপনার একটি নীল অফিস থাকে, তাহলে আপনাকে কিছুটা ভারসাম্য, কিছুটা আবেগ প্রবর্তন করতে সেখানে কিছুটা কমলা রাখতে হবে, যাতে আপনি ঠান্ডা আমলা না হন।”
হলুদ
রঙ প্রেমীদের শীর্ষ 15টি পছন্দের রঙ ।
“আপনি যদি একজন ডিজাইনার হন এবং আপনি সৃজনশীলতা চান তবে নীল আপনার জন্য রঙ হতে যাচ্ছে না। হলুদ একটি ভাল রঙ”, কারণ এটি আপনার অহং এবং আত্মাকে উদ্দীপিত করে এবং আপনাকে আরও আশাবাদী করে তোলে।
“সৃজনশীল হতে এবং নতুন কিছু নিয়ে আসতে সাহস লাগে – এই কারণেই হলুদ সেই পরিবেশে কাজ করে।”
লাল
আপনি যদি শারীরিক কিছু করে আরও বেশি উত্পাদনশীল হতে চান তবে লাল আপনাকে নীল বা হলুদের চেয়ে বেশি উত্পাদনশীল করে তুলবে, কারণ এটি আপনাকে শারীরিকভাবে উদ্দীপিত করে। আপনি যদি আপনাকে একটি বাড়ি তৈরি করার জন্য একগুচ্ছ লোক নিয়োগ করেন, উদাহরণস্বরূপ, “নীল আপনার জন্য খুব বেশি সাহায্য করবে না – আপনি শারীরিক শক্তি এবং উদ্দীপনার জন্য লাল চান”।
সবুজ
আপনি যদি এমন একটি পরিবেশে থাকেন যেখানে ভারসাম্যের একটি দৃঢ় অনুভূতি থাকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তবে সবুজ হতে পারে এমন রঙ যা আপনাকে সবচেয়ে বেশি উত্পাদনশীল করে তোলে। সেইসাথে, “কারণ এটি এত ভারসাম্যপূর্ণ, শান্ত এবং আশ্বস্ত করে, অর্থের পরিবর্তনের হাতের যে কোনও জায়গায় ব্যবহার করা দুর্দান্ত”। উল্টো দিকে, যদিও, “এটি খুব স্থবির এবং জড় হতে পারে”, তাই একজন “অ্যাকশন ম্যান, যিনি লাল পছন্দ করেন, সবুজকে বেশ স্ট্রেন খুঁজে পেতে চলেছে”।
আপনি কোন ছায়া সঙ্গে যেতে হবে?
আপনার চারপাশকে কোন রঙে আঁকতে হবে তা নির্ধারণ করতে, আপনি আপনার মন, আবেগ, শরীর বা ভারসাম্যকে প্রভাবিত করতে চান কিনা তা নির্ধারণ করে প্রথমে কোন প্রধান রঙ (বা রঙের সংমিশ্রণ) আপনার পরিস্থিতিতে সবচেয়ে ভাল কাজ করবে তা সংকুচিত করুন।
তারপর, সেই রঙের একটি নির্দিষ্ট বর্ণ চয়ন করুন। স্বাভাবিকভাবেই, মনে রাখবেন যে আপনি একটি উচ্চ-স্যাচুরেটেড বা কম-স্যাচুরেটেড রঙ বাছাই করে রঙটি আপনাকে উদ্দীপিত করতে চান বা শান্ত করতে চান কিনা। অ্যাঞ্জেলা তার পরে সঠিক ছায়া বাছাই করার জন্য আমাকে কিছু পরামর্শ দিয়েছিল।
“সাধারণভাবে আমি যে কাউকেই সর্বোত্তম পরামর্শ দিতে পারি তা হল আমরা সকলেই সাধারণভাবে রঙের একটি খুব সঠিক অনুভূতি নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছি এবং বিশেষ করে আমাদের রঙের ধরণ নিয়ে। যদি আমরা না থাকতাম, আমরা আমাদের মতো বিবর্তন থেকে বেঁচে থাকতাম না।” একটি উদাহরণ হিসাবে, বিবর্তন আমাদের শিখিয়েছে যে সবুজ একটি স্থিতিশীল, ভারসাম্যপূর্ণ রঙ – এটি জীবন এবং জীবনীশক্তির চিহ্ন, সর্বোপরি – এবং এটি একটি কারণ যা আমরা সবুজকে ‘ভারসাম্যপূর্ণ’ রঙ হিসাবে দেখি।
মজার বিষয় হল, একই সময়ে, রঙ উভয়ই খুব বৈজ্ঞানিক এবং খুব ব্যক্তিগত। অ্যাঞ্জেলা আপনার অন্ত্রের সাথে যাওয়ার পরামর্শ দেয়, তবে শুধুমাত্র আপনার কোন অংশটিকে আপনি প্রভাবিত করতে চান তা নির্ধারণ করার পরে। “আসলে – আপনি সেই রঙগুলি জানবেন যা আপনাকে সবচেয়ে উত্পাদনশীল বোধ করে। এটা প্রত্যেকের জন্য আলাদা।”
আরেকটি টিপ: রঙগুলি বিচ্ছিন্নভাবে খুব কমই বিদ্যমান; তারা সাধারণত অন্যান্য রং দ্বারা বেষ্টিত করছি. “রঙ সঙ্গীতের মতো ঠিক একইভাবে কাজ করে – যেমন থেলোনিয়াস সন্ন্যাসী বলেছেন, ‘কোন ভুল নোট নেই’। সঙ্গীত এবং রঙ একই ভাবে কাজ করে। এছাড়াও কোন ভুল রং আছে. আপনি সেগুলিকে কীভাবে ব্যবহার করেন তা এভাবেই।” একটি রঙ বা বাদ্যযন্ত্রের নোট “অন্য রঙ বা অন্যান্য নোটের সাথে না রাখা পর্যন্ত এটি আসলে খুব বেশি আবেগপূর্ণ প্রতিক্রিয়ার উদ্রেক করে না। এবং তারপর, উভয় ক্ষেত্রেই, আপনি একটি ইতিবাচক বা নেতিবাচক মানসিক প্রতিক্রিয়া পাবেন কিনা তা নির্ভর করে রঙ বা নোটের মধ্যে সম্পর্কের উপর।”
“আমি এমন কোনও পরিস্থিতিতে ভাবতে পারি না যেখানে আমরা বিচ্ছিন্নভাবে এক রঙের মুখোমুখি হব।”