ফাটা ফাটা নিরাময়ের শীর্ষ 10 প্রাকৃতিক উপায়

হিল ফিশার বা ফাটল ধরে ফেলা সমস্ত বয়সের লোকেরা একটি সাধারণ সমস্যা এবং এটি সাধারণত আর্দ্রতার অভাবে হয়। এটি দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার কারণে, দীর্ঘ সময় ধরে পানির সংস্পর্শে থাকার কারণে, ভুল পাদুকা পরে যাওয়া, কঠোর সাবান ব্যবহারের কারণে বা শীতের আবহাওয়ার কারণেও হতে পারে। কারণটি যাই হোক না কেন, ফাটল পা খুব খারাপ লাগছে, ব্যথা হতে পারে এবং কিছু সংক্রমণও হতে পারে। এজন্য আপনার সমস্যাটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিরাময়ের চেষ্টা করা উচিত এবং আপনাকে শুরু করার জন্য আমরা এখন আপনার সাথে ফাটল পা নিরাময়ের শীর্ষ 10 প্রাকৃতিক উপায়ে শেয়ার করব।

কীভাবে ফাটা ফাটা নিরাময় করবেন? ফাটল পা দ্রুত নিরাময় করার জন্য এখানে শীর্ষ 10 প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। ফাটা হিল নিরাময়ের জন্য এই সাধারণ তবে সেরা টিপস অনুসরণ করুন।

10 স্ক্রাবিং

মৃত, শক্ত ত্বক দূরে স্ক্রাব করা আপনাকে ফাটলযুক্ত পা থেকে অনেকাংশে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে এবং প্রথমে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করা ভাল। আপনি স্ক্রাব করা শুরু করার আগে, প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য আপনার পা সাবান গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন যাতে আপনার ত্বক নরম হয় এবং স্ক্রাব করা সহজ হয়।

আপনি সাবান জলযুক্ত একটি টবে পা ভিজানোর পরে, এক পা বাইরে নিয়ে যান এবং একটি পিউমিস পাথরের সাহায্যে আলতো করে ইতিমধ্যে আলগা হয়ে যাওয়া মৃত ত্বকের কোষগুলি স্ক্রাব করুন। আপনার অন্য পায়ের সাথে একই পুনরাবৃত্তি করুন এবং তারপরে আপনার দুটি পা টাটকা জলে ধুয়ে ফেলুন। প্যাট শুকনো একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করে এবং একটি দুর্দান্ত পায়ের ক্রিম লাগান। রাতে এই প্রতিকারটি অনুসরণ করা ভাল হবে এবং ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পরে আপনি সুতির মোজা এবং ঘুমোতে পারেন। সপ্তাহে অন্তত দু’বার এই প্রতিকারটি অনুসরণ করুন এবং আপনার ফাটা হিল সমস্যাটি সমাধান হবে।

9 মেনথোলটেড রাব

একটি মেন্টহোলটেড ঘষাও আপনার ক্র্যাক হিলগুলি নিরাময় করতে সহায়তা করে কারণ এটিতে প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে এবং এমনকি টেনেল ছত্রাক নিরাময় করতে পারে।

আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনার পা ধোয়া এবং তোয়ালে ব্যবহার করে এটি শুকনো করুন। এবার এই মেন্টলেটড ঘষাটি উদারভাবে প্রয়োগ করুন এবং একজোড়া মোজা পরুন, এবং এটি রাতারাতি থাকতে দিন। পরের দিন সকালে, মোজা অপসারণের পরে, গরম জল ব্যবহার করে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন। সমস্যাটি সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পেতে কমপক্ষে কয়েক দিন এই প্রক্রিয়াটি অনুসরণ করুন।

8 নারকেল তেল

নারকেল তেল শুষ্ক ত্বকের সাথে অবিশ্বাস্যভাবে ভাল আচরণ করতে পারে এবং এর মধ্যে শুকনো এবং ফাটলযুক্ত পাও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। একসাথে আপনার পা ময়শ্চারাইজ করার সাথে সাথে এটি ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণের বিরুদ্ধেও লড়াই করবে।

আপনাকে যা করতে হবে তা হল, বিছানায় আঘাত করার আগে আপনার পা কিছুক্ষণ গরম পানিতে নিমজ্জিত করুন এবং এটি একটি লোফাহ দিয়ে স্ক্রাব করুন। আপনার পা শুকনো এবং তারপরে উদারভাবে আপনার পায়ে নারকেল তেল লাগান। যেহেতু তেল আপনার বিছানার লিনেনকে দাগ দিতে পারে, তাই তাদের মোজা দিয়ে coverেকে রাখা ভাল হবে এবং এটি পদ্ধতিটি আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করবে। পরের দিন সকালে, মোজা সরান এবং আপনার পা ধোয়া।

7 গ্লিসারিন

গ্লিসারিনের দুর্দান্ত হিউমে্যাকট্যান্ট এবং ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এ কারণেই এটি আপনার ফাটা হিলকে নিখুঁত উপায়ে সহায়তা করতে পারে।

এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার জন্য আপনাকে লেবুর রস এবং গ্লিসারিনের সমান অংশ একত্রিত করতে হবে এবং আপনি চাইলে কিছুটা গোলাপ জল যোগ করতে হবে। আপনার পায়ে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য থাকতে দিন। টাটকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কমপক্ষে দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন এই সহজ প্রতিকারটি নিশ্চিত করে নিন।

6 প্যারাফিন মোম

প্যারাফিন মোম শুকনো, মরা ত্বক এবং ক্র্যাক হিল নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে help এটিতে প্রাকৃতিক ইমল্লিয়েন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি আপনার ত্বককে নরম করে তোলে এবং আপনার পা সুন্দর দেখাবে।

একটি পাত্রে সামান্য প্যারাফিন মোম নিন এবং এটি একটি ডাবল বয়লার বা মাইক্রোওয়েভে গরম করুন। উষ্ণ মোমের সাথে সম পরিমাণে নারকেল বা সরিষার তেল যোগ করুন এবং এটি ভালভাবে মেশান। এরপরে, এই পুরু পেস্টটি ফাটলগুলিতে প্রয়োগ করুন এবং আপনার মোজা পরুন। এটি সারা রাত এবং পরের দিন সকালে এভাবে থাকতে দিন, টাটকা জল ব্যবহার করে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন। কমপক্ষে এক থেকে দুই সপ্তাহের জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারটি অনুসরণ করুন এবং ফলাফলের সাথে আপনি অবশ্যই খুশি হবেন।

5 এপসম সল্ট

ইপসম লবণের সঞ্চালন উন্নতি করে, টক্সিন বের করে, ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং ফাটল পায়ের জন্য দুর্দান্ত।

এই বাড়ির চিকিত্সার জন্য আপনাকে একটি টব উষ্ণ জল দিয়ে পূর্ণ করতে হবে এবং এটিতে অর্ধ কাপ ইপসোম লবণ যুক্ত করতে হবে। এই পানিতে আপনার পা প্রায় 10 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। এক পা বাইরে নিয়ে কমপক্ষে কয়েক মিনিটের জন্য পিউমিস স্টোন ব্যবহার করে আলতো করে ঘষুন। এই পা পিছনে জলে রাখুন, অন্য পাটি বের করুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন। এখন আপনার উভয় পা বাইরে নিয়ে যান, গামছা ব্যবহার করে এটি শুকান এবং তারপরে পেট্রোলিয়াম জেলি বা একটি ঘন ময়েশ্চারাইজার লাগান। কমপক্ষে ২-৩ দিনের জন্য এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

4 লেবু

লেবুর রসের একটি প্রাকৃতিক এবং হালকা অ্যাসিডিক সম্পত্তি রয়েছে যা আপনার পা থেকে শুকনো এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি সহজেই মুক্তি দিতে সহায়তা করে । এটি আপনার ত্বককেও সুন্দর ও নরম করে তুলবে ।

কেবল একটি টব নিয়ে গরম পানি দিয়ে ভরে দিন। এতে একটি লেবুর রস যুক্ত করুন এবং কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য এই উষ্ণ লেবু জলে আপনার পা ভিজিয়ে দিন। নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করে আপনার পায়ে আলতোভাবে ঘষুন এবং তারপরে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন এবং শুকনো করুন। এবার আপনার পছন্দের কোনও ফুট ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার লাগান। এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

3 ভিনেগার

ভিনেগার এতে উপস্থিত অ্যাসিটিক অ্যাসিডের জন্য সমস্ত ধন্যবাদ ক্র্যাক পাগুলিকেও নিরাময় করতে পারে যা ত্বককে নরম করে এবং এক্সফোলিয়েশনকে সহজ করে তোলে। এই পা ভিজানো ক্লান্ত পায়ে তাদের জন্যও বিস্ময়কর কাজ করে।

এই পাতে ভিজতে এক কাপ অ্যাপল সিডার বা সাদা ভিনেগারের সাথে দুই কাপ জল মিশিয়ে প্রায় 15 মিনিটের জন্য এই মিশ্রণটিতে আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন। এখন, পুমিস পাথরের সাহায্যে শুষ্ক ও মৃত ত্বক দূর করে। এরপরে, আপনার পা ধুয়ে নিন, শুকনো করুন এবং আপনার পছন্দ মতো ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন।

2 ওটমিল

একটি সাদাসিধা জইচূর্ণ পা মাজা এছাড়াও সাহায্যের আপনার ফুট থেকে মৃত ত্বক নিষ্কাশন এবং তাদের moisturized রাখতে পারবেন না।

আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি বাটিতে 1 টেবিল চামচ গুঁড়ো ওটমিল নিন এবং এতে সামান্য জোজোবা তেল যোগ করুন এবং একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন। আপনার হিলগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিয়ে এই ওটমিল পেস্টটি আপনার পায়ে প্রয়োগ করুন। এটি 30 মিনিটের জন্য থাকতে দিন এবং তারপরে এটি আপনার পাগুলি স্ক্রাব করুন, ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকনো শুকনো দিন। যতক্ষণ না আপনি আপনার সমস্যা থেকে মুক্তি না পেয়ে প্রতি বিকল্প দিন এই প্রতিকারটি অনুসরণ করুন।

1 কলা

আপনার যদি বাড়িতে কলা ওভারপিপ হয় তবে এগুলি ফেলে দিন এবং পরিবর্তে, আপনার আপনার ফাটল পা নিরাময়ের জন্য এগুলি ব্যবহার করুন। তারা কেবল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে না তবে আপনার পা পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করবে ।

এই প্রতিকারের জন্য আপনার 1-2 টি ওভাররিপ কলা প্রয়োজন যা আপনাকে আপনার ব্লেন্ডারে ফেলে দিতে হবে এবং ক্রিমযুক্ত, ঘন পেস্ট তৈরি করতে হবে। আপনি অর্ধেক অ্যাভোকাডো যুক্ত করতে পারেন, যদিও এটি alচ্ছিক। এখন, আপনার পায়ে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য থাকতে দিন। প্রথমে হালকা গরম পানিতে আপনার পা ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং তারপরে ঠান্ডা লাগবে। ফাটল এবং শুকনো পা চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য নিয়মিত এই পদ্ধতিটি অনুসরণ করা নিশ্চিত করুন।

আপনি যতই ব্যয়বহুল বা সুন্দর স্যান্ডেল পরেন না কেন, যদি আপনার পাগুলি এতে দৃশ্যমান হয় এবং সেগুলি ফাটল ধরে থাকে তবে তারা আপনার চেহারাটিকে পুরোপুরি নষ্ট করতে পারে। অধিকন্তু, ফাটানো পাগুলিও প্রচুর ঝামেলা এবং ব্যথার কারণ হতে পারে এবং তাই আপনাকে অবশ্যই এগুলি নিরাময়ের চেষ্টা করতে হবে তাড়াতাড়ি। সুতরাং, এই মুহুর্তে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অনুসরণ করা শুরু করুন এবং পুরোপুরি নরম এবং সুন্দর পা ফুটিয়ে তুলতে প্রস্তুত থাকুন যা প্রত্যেককে enর্ষান্বিত করে তুলবে।