Hælsprekker eller sprukne føtter er et vanlig problem som mennesker i alle aldre står overfor, og er vanligvis et resultat av mangel på fuktighet. Det kan også oppstå på grunn av å stå for lenge, eksponering for vann i lange timer, iført feil fottøy, bruk av harde såper eller på grunn av kaldt vær. Uansett hva årsaken er, sprukne føtter ser veldig lite attraktive ut, kan forårsake smerte og kan til og med føre til infeksjoner. Dette er grunnen til at du bør prøve å helbrede problemet så snart som mulig, og for å komme i gang skal vi nå dele de 10 beste naturlige måtene å helbrede sprukne føtter på.
Hvordan helbrede sprukne føtter? Her er topp 10 naturlige måter å raskt helbrede sprukne føtter på. Følg disse enkle, men beste tipsene for å kurere sprukne hæler.
10 Skrubbing
Å skrubbe den døde, harde huden bort vil hjelpe deg å bli kvitt de sprukne føttene i stor grad, og det vil være best å prøve dette middelet først. Før du begynner å skrubbe, må du suge føttene i såpevarmt vann i ca 15-20 minutter, slik at huden din mykner og det er lettere å skrubbe.
Etter at du har dynket føttene dine i et kar som inneholder såpevann, ta den ene foten ut og skrubb forsiktig de døde hudcellene som allerede har løsnet, ved hjelp av en pimpstein. Gjenta det samme med den andre foten og vask deretter begge føttene med ferskvann. Tørk med et mykt håndkle og bruk en fin fotkrem. Det er best å følge dette middelet om natten, og etter påføring av fuktighetskrem kan du bruke bomullssokker og sove. Følg dette middelet minst to ganger i uken, og ditt sprukne hælproblem vil bli løst.
9 Mentholated Rub
En mentolert gnidning kan også bidra til å helbrede dine sprukne hæler på grunn av den essensielle oljen den inneholder, og kan til og med kurere tånegelsvamp.
Før du legger deg, må du vaske føttene og tørke dem med et håndkle. Påfør denne mentolerte gnisten sjenerøst og bruk et par sokker, og la den overnatte. Neste morgen, etter at du har fjernet sokkene, må du vaske føttene med varmt vann. Følg denne prosessen i minst noen dager for å bli kvitt problemet helt.
8 Kokosolje
Kokosolje kan behandle tørr hud utrolig bra, og dette inkluderer også tørre og sprukne føtter. Sammen med fuktighet av føttene, vil den også bekjempe bakterie- og soppinfeksjoner.
Alt du trenger å gjøre er å dyppe føttene i varmt vann før du treffer sengen i litt tid og skrubbe den med en loofah. Tørk føttene dine og påfør deretter kokosnøttolje på føttene. Siden oljen kan flekke sengetøyet, vil det være best å dekke dem med sokker, og dette vil også hjelpe metoden til å fungere bedre. Neste morgen tar du bare av sokkene og vasker føttene.
7 glyserin
Glyserin har gode fuktighetsgivende og fuktighetsgivende egenskaper, og det er derfor det kan hjelpe deg med å behandle din sprukne hæl på en perfekt måte.
For å bruke dette middelet, må du kombinere like deler sitronsaft og glyserin og tilsett litt rosenvann hvis du vil. Påfør blandingen på føttene og la den ligge i omtrent 20 minutter. Vask av med ferskvann. Sørg for å følge dette enkle middelet hver dag i minst to uker.
6 Paraffinvoks
Paraffinvoks kan også bidra til å fjerne tørr, død hud og kurere sprukket hæl. Den har naturlige mykgjørende egenskaper og vil dermed myke opp huden din og få føttene til å se vakre ut.
Bare ta litt parafinvoks i en bolle og varm den opp i en dobbeltkoker eller mikrobølgeovn. Tilsett en like stor mengde kokosnøtt eller sennepsolje til den varme voks og bland det godt. Påfør deretter denne tykke pastaen på sprekkene og bruk sokkene dine. La den forbli på denne måten over natten og neste morgen, vask føttene med ferskvann. Følg dette hjemmemedisinen i minst en til to uker, og du vil definitivt være fornøyd med resultatene.
5 Epsom Salt
Epsom salt forbedrer sirkulasjonen, trekker ut giftstoffer, fremmer hudens helse, og er flott for sprukne føtter.
For denne hjemmebehandlingen må du fylle et badekar med varmt vann, og tilsett en halv kopp Epsom-salt. Legg føttene i bløt i dette vannet i ca 10 minutter. Ta den ene foten ut og gni den forsiktig med en pimpstein i minst noen minutter. Sett denne foten tilbake i vannet, ta den andre foten ut og gjenta. Ta nå begge føttene ut, tørk det med et håndkle, og påfør vaselin eller en tykk fuktighetskrem. Gjenta denne prosessen i minst 2-3 dager.
4 Sitron
Sitronsaft har en naturlig og mild syreegenskap som lett kan bli kvitt tørre og døde hudceller fra føttene. Det vil også gjøre huden din vakker og myk.
Bare ta et kar og fyll det med varmt vann. Tilsett juice av en sitron i den og sug føttene i dette varme sitronvannet i minst 10 minutter. Gni føttene forsiktig med en myk tannbørste og vask deretter føttene og tørk dem. Påfør nå en fotkrem eller en fuktighetskrem etter eget valg. Gjenta denne prosessen 2-3 ganger i uken.
3 Eddik
Eddik kan også helbrede sprukne føtter alt takket være eddiksyre som er tilstede i den som myker huden og gjør peeling lett. Denne fotsoppa gjør også underverker for de med slitne føtter.
For å få denne foten til å suge, kombiner to kopper vann med en kopp eplecider eller hvit eddik og suge føttene i denne blandingen i ca. 15 minutter. Nå, ved hjelp av pimpstein, eliminere den tørre og døde huden. Deretter vasker du føttene, tørker og bruker valget av fuktighetskrem.
2 Havregryn
En hjemmelaget havremelfotskrubb kan også bidra til å eliminere død hud fra føttene og holde dem fuktige.
Alt du trenger å gjøre er å ta 1 ss havremel i pulverform i en bolle, og tilsett litt jojobaolje og lage en tykk pasta. Påfør denne havregrynpastaen på føttene, og vær spesielt oppmerksom på hælene. La den ligge i 30 minutter og skrubbe føttene med den, vask av med kaldt vann og tørk. Følg dette middelet hver annen dag til du har blitt kvitt problemet ditt.
1 banan
Hvis du har overmodne bananer hjemme, må du ikke kaste dem og i stedet bruke dem til å kurere dine sprukne føtter. Ikke bare vil de hjelpe til med å bli kvitt problemet, men også fukte føttene perfekt.
For dette middelet trenger du 1-2 overmodne bananer som du må slippe i blenderen og danne en kremaktig, tykk pasta. Du kan legge til en halv avokado, selv om det er valgfritt. Nå, bruk lim på føttene og la den ligge i omtrent 20 minutter. Vask føttene ordentlig først med lunkent vann, etterfulgt av kulde. Sørg for å følge denne metoden regelmessig for å behandle og forhindre sprukne og tørre føtter.
Uansett hvor dyre eller vakre sandaler du bruker, hvis føttene er synlige i dem og de er sprukket, kan de ødelegge utseendet ditt helt. Dessuten kan sprukne føtter også forårsake mye trøbbel og smerte, og derfor må du prøve å kurere dem tidligst. Så begynn å følge disse hjemmemedisinene med en gang og vær klar til å flagre helt myke og vakre føtter som vil gjøre alle misunnelige.