7 filarów tworzenia pozytywnych zmian — The Daily Positive
Niezależnie od tego, jakiej pozytywnej zmiany pragniesz w swoim życiu, czy tworzysz coś nowego, czy zmieniasz coś istniejącego, czy chodzi o karierę, związek, zdrowie, pieniądze czy styl życia – istnieje 7 filarów skutecznej zmiany, które sprawdzają się w każdej sytuacji.
Często brak choćby jednego z tych filarów wystarczy, aby postawić cię na niepewnym gruncie.
Aby mieć pewność, że odniesiesz sukces, zapisz konkretne rzeczy, które chcesz zmienić lub stworzyć w swoim życiu, a następnie porównaj każdą z nich z poniższą listą 7 filarów.
Będziesz w stanie jasno określić , gdzie jesteś na dobrej drodze i jakie luki istnieją. Następnie możesz wypełnić luki, aby uzyskać optymalny wynik, jakiego pragniesz!
Filar 1 – CO
Co dokładnie tworzysz? Musisz to jasno określić. Musisz być w stanie zobaczyć to w swoim umyśle. Musisz być w stanie wyczuć, jakie to będzie uczucie. Trzeba umieć to nazwać.
Jeśli zapytam cię dokładnie, czego chcesz, musisz mi powiedzieć z przekonaniem i jasnością, jaki jest cel końcowy.
Nie możesz trafić w cel, jeśli nie wiesz, co to jest.
Twoja energia jest jak pocisk, który blokujesz i ładujesz do pożądanego wyniku.
Jeśli nie masz na myśli jasnego wyniku, twoja energia zostanie rozproszona i rozcieńczona, w końcu poświęcisz swój czas i uwagę rzeczom, które nie są istotne i będziesz się zastanawiać, dlaczego twoje życie nie jest takie chcesz, żeby to było.
Wskazówka
Nie jest trudno jasno określić CO chcesz. Potrzeba tylko przestrzeni poświęconego czasu, świadomej uwagi, procesu zadawania pytań i odpowiedzi oraz chęci otwarcia umysłu i serca na to, co naprawdę rozpala Twój ogień! Bądź gotów być ze sobą naprawdę szczery w kwestii tego, co to jest.
Filar 2 – DLACZEGO
Musisz mieć jasność co do swojego prawdziwego motywatora do tego, co chcesz stworzyć.
Proces definiowania podstawowego czynnika motywującego jest niezwykle pouczający i wyzwalający.
Wielu ludzi nie rozumie prawdziwego powodu, dla którego chcą tego, czego chcą.
Wiele osób nie ma też motywatora, który byłby wystarczająco przekonujący, więc nie ma nic, co popychałoby ich do przodu, gdy pojawiają się wyzwania i czasy są trudne – te przeszkody w końcu są większe niż ich motywator, więc nie realizują tego, co chcą trzeba zrobić, aby ich cele się spełniły, aw niektórych przypadkach całkowicie się poddają.
Twój motywator leży u podstaw wszystkiego, za czym się opowiadasz, u podstaw tego, co naprawdę cię porusza, i będzie on wzbudzał emocje. Będzie zgodny z wartościami i napędzany pasją.
Wskazówka
Aby zidentyfikować i umocnić swoją motywację, musisz po prostu chcieć być całkowicie, brutalnie szczery wobec siebie w kwestii tego, dlaczego robisz to, co robisz, dlaczego chcesz tego, czego chcesz i co jest dla ciebie najważniejsze i znaczące w życiu.
Filar 3 – NASTAWIENIE
Twój sposób myślenia jest WSZYSTKIM.
Twoje przekonania napędzają całe twoje doświadczenie życiowe – są tym, jak interpretujesz wszystko, czego doświadczasz, i są tym, jak tworzysz swoje życiowe wyniki.
Dzieje się tak, ponieważ twoje przekonania powodują wiele powtarzających się wzorców myślowych, które generują reakcje uczuciowe, co silnie wpływa na twoje zachowanie i rodzaje działań, które podejmujesz. A to wszystko generuje efekty.
Kiedy masz pozytywne przekonania, masz pozytywne nastawienie, poczucie możliwości, odwagę i pewność siebie – wszystko to ma kluczowe znaczenie dla powodzenia wszystkiego, co tworzysz lub zmieniasz.
A kiedy cała ta pozytywna energia (pochodząca z właściwego, pozytywnego nastawienia) przywróci równowagę twoim starym lękom, lękom, wątpliwościom (z których wszystkie wynikały z przestarzałych, starych, ograniczających przekonań), wtedy zobaczysz naprawdę niesamowite rezultaty w swoim życiu!
Wskazówka
Twój sposób myślenia może ulec radykalnej zmianie w dowolnym momencie.
Zaczyna się od twojej świadomej świadomości tego, jaki jest twój obecny sposób myślenia, zidentyfikowania kluczowych ograniczających przekonań i procesów myślowych, które cię blokują, oraz pełnego zobaczenia, jak obecnie rozgrywają się one w twoim życiu.
Następnie decydujesz o preferowanym nastawieniu, które będzie wspierać i pomagać w tworzeniu wszelkich pozytywnych zmian lub celów, które chcesz osiągnąć.
Następnie wdrażasz rytuały i narzędzia, które konsekwentnie stosujesz w codziennym życiu, aby przeprogramować swój sposób myślenia na sukces (możesz zacząć już teraz, podejmując nasze 30-dniowe wyzwanie, korzystając z ponad 400 pozytywnych afirmacji dotyczących dźwięku)
Filar 4 – PLAN
Twoje życie nie będzie ci się po prostu przytrafiać.
Cóż, być może jest, ale nie w sposób, w jaki najprawdopodobniej chcesz!
Jeśli chcesz stworzyć konkretną zmianę, zrealizować cel dla siebie, musisz mieć konkretny plan.
Rodzaj planu będzie unikalny dla rodzaju pozytywnej zmiany, którą tworzysz – czy to biznesplan, plan kariery, plan stylu życia, plan relacji, plan zdrowotny, plan finansowy czy plan edukacyjny.
Plan będzie pisemnym, przewodnim dokumentem, który jasno określa Twoje „co i dlaczego” (Filar 1 i Filar 2), wyszczególniając rodzaj zasobów, wsparcia (Filar 5 poniżej) i/lub informacje, które musisz zebrać, aby w stanie osiągnąć swój cel i nakreślić jasny zestaw działań (Filar 6 poniżej), które doprowadzą Cię do celu (lub przynajmniej początkowe kroki, aby zacząć działać).
Twój plan może być podzielony na etapy, skoncentrowany na tym, co początkowo jest najważniejsze do wykonania, co często pozwoli, aby następna faza stała się jaśniejsza… rozwijała się naturalnie w wyniku twojego pędu do przodu.
Twój plan może ewoluować w czasie, uwzględniając nowe spostrzeżenia i nowe okoliczności w miarę postępów.
Nie chodzi o posiadanie konkretnego planu i ścieżki, którą musisz podążać. Chodzi o posiadanie jasnego i realistycznego dokumentu przewodniego, który rozciągnie Cię i wyprowadzi poza strefę komfortu.
Ilekroć wahasz się na swojej ścieżce, napotykasz trudności i łatwo tracisz z oczu swój pierwotny cel i powód, dla którego go chciałeś, możesz po prostu wrócić do swojego planu. Nigdy nie przestanie Ci dokładnie przypominać, co, dlaczego i gdzie dalej.
Wskazówka
Twój plan nie musi być skomplikowany. Wystarczy prosty zarys. Nie musisz mieć określonej struktury ani szablonu. Nie daj się przestraszyć słowu „plan”, myśląc, że istnieje specjalny sposób na jego stworzenie lub że do jego napisania potrzebna jest specjalistyczna wiedza.
Zacznij od zapisania w swoim dzienniku tego, co jest w twoim sercu i głowie, o czym wiesz, że jest ważne i że należy to zrobić.
Jeśli chcesz wypełnić szablon, przejdź do trybu online i wyszukaj „freeszablon planu” (np. „szablon planu finansowego” lub „szablon planu oszczędnościowego” lub „szablon planu dobrego samopoczucia” lub „szablon biznesplanu”) Bądź proaktywny!
Filar 5 – WSPARCIE
Nie jesteś sam. Nie żyjesz na tym świecie sam. Nie rośniesz sam. Nie siedzisz w milczeniu bez interakcji z innymi ludźmi. Nie możesz osiągnąć tego, czego chcesz w pojedynkę. Nie byłeś do tego przeznaczony.
Jesteś interaktywną, współpracującą, kreatywną istotą. To, co robisz, pomoże sobie, a tym samym pomoże ludziom wokół ciebie, gdy będziesz się rozwijać.
To, co robisz, będzie również wymagało w jakiś sposób wsparcia innych osób, być może osób już obecnych w Twoim życiu, być może nowych osób, które poznasz, być może osób online, być może po prostu informacji/zasobów/narzędzi, które inni ci udostępnią.
Twój zespół wsparcia będzie obejmował:
- tych, którzy Cię motywują i kochają
- tych, którzy cię inspirują
- rozwiązujący problemy
- eksperci techniczni
- kopacze tyłków i uchwyty na ręce
- ludzie, którzy mają i są tym, czego najbardziej potrzebujesz, aby wystrzelić cię do przodu.
Nie masz być ekspertem we wszystkim ani „doskonałym” w niczym.
Każdy potrzebuje innych ludzi. Twoim przeznaczeniem jest wykorzystywanie ludzi, którzy są dobrzy w tym, co wiedzą i robią, i wykorzystywanie tego do napędzania cię do przodu.
Wskazówka
Czasami ludzie po prostu pojawią się na twojej ścieżce, którzy są idealni, aby ci pomóc. Często dzieje się to w boskim porządku i boskim czasie jako synchroniczności, aby wykorzystać cię w twojej podróży. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy naprawdę, naprawdę robisz to, co sprawia, że twoje serce śpiewa, dajesz z siebie wszystko i jesteś w swoim „przepływie”.
Choć pozornie przypadkowe i przypadkowe, pojawianie się ludzi/rzeczy/zasobów, które pomogą ci na twojej ścieżce, jest w dużej mierze naturalnym porządkiem.
Jednak musisz także proaktywnie określić, od kogo potrzebujesz wsparcia, aktywnie prosić o tę pomoc, a jeśli nie wiesz, gdzie ją znaleźć… zacznij zadawać pytania, szukać i docierać.
Filar 6 – DZIAŁANIE
Ten filar naprawdę nie wymaga wyjaśnienia. Oto fragment mojej pierwszej książki „ Uszczypnij mnie”, która podsumowuje wszystko, co mam do powiedzenia na ten temat…
„Możesz być pozytywny, wizualizować, wierzyć i afirmować wszystko, co chcesz. Jeśli zamkniesz się w szafie i konsekwentnie będziesz robić te rzeczy do końca życia, zgadnij, co się stanie? NIC! Prawdopodobnie umrzesz w tej szafie!
Wskazówka
Nie oszukuj się myśląc, że cokolwiek innego może zastąpić działanie, aby stworzyć zmianę, której szukasz.
W pewnym momencie musisz po prostu to wyssać, wyjść i zacząć sprawiać, że coś się dzieje w twoim życiu.
Może być strach, to normalne. Może być niepewność, to normalne. Mogą być wątpliwości, to jest w porządku.
Nic z tego cię nie powstrzyma, chyba że poddasz się swojemu umysłowi. Twój podstawowy motywator jest większy, bardziej chrupiący, bardziej przekonujący i emocjonalnie ważny dla ciebie niż którykolwiek z tych bloków razem wzięty. Więc zrób jeden krok.
Filar 7 – BRAK COFANIA
Co zaskakujące, posiadanie planu B lub pozycji „awaryjnej” często ci nie służy. Wiesz, że w każdej chwili masz dostęp do wielu możliwości. Wiesz, że jeśli coś nie wyjdzie, możesz zrobić nieskończoną liczbę innych rzeczy. To nigdy się nie zmieni. Ale nie musisz myśleć, czuć i zachowywać się tak, jakby to było to, co zamierzasz zrobić. Zapomnij o tym.
Twój plan B lub pozycja wycofania się to twoja siatka bezpieczeństwa. Tak długo, jak masz siatkę bezpieczeństwa, będziesz całkowicie wygodny i chętny do utknięcia lub przewrócenia się.
Jeśli nie masz siatki bezpieczeństwa, włożysz każdą cząstkę swojego wysiłku, energii, poświęcenia, skupienia, krwi, potu i łez w urzeczywistnienie zmiany/celu/marzenia.
Zasadniczo twoja pozycja cofania sprawia, że grasz w nieco mniejszą grę, niż jesteś naprawdę w stanie. Utrzymuje cię jedną nogą po obu stronach ogrodzenia, przez co stoisz tam trochę niezręcznie, trochę niestabilnie i tak samo zdeterminowany, by się cofać, jak i iść do przodu!
Wskazówka
Nie sugeruję, że plan B dla ciebie nie istnieje. W rzeczywistości masz więcej niż plan B, masz nieskończoną liczbę planów C, D, E, F… z których możesz skorzystać w dowolnym momencie, jeśli twoje serce pragnie zmienić kierunek.
Ale to nie jest obecnie to, czego pragnie twoje serce, więc rzuć to i skup się na TYLKO JEDNYM PLANIE!
Twoja energia tworzy twoje życie i musisz w pełni, jasno i całym sercem skierować ją na to, czego naprawdę potrzebujesz i chcesz, aby kreatywnie doprowadzić to do skutku.
Podsumowując, przesyłam Ci duże, odważne, pozytywne wibracje wspierające wszystko, co tworzysz w swoim życiu. Bardzo chciałbym usłyszeć, co to jest, więc przewiń w dół i zostaw mi komentarz. Czytam każdą wiadomość i odpowiem tak szybko, jak to możliwe.