Bekreftelser for å bygge selvtillit – The Daily Positive

For å bygge selvtillit, lytt til denne korte interaktive lyden på daglig basis. Lytt og gjenta utsagnene, bygg en ny mental referanseramme om deg selv.

Bekreftelser for å bygge selvtillit

Du er i stand til å
REPETERE – jeg er i stand

Du er god nok
REPEAT – jeg er god nok

Du har et godt hjerte
REPEAT – jeg har et godt hjerte

Du er en god person
REPEAT – jeg er en god person

Du er verdig
REPEAT – jeg er verdig

Du er verdifull
REPEAT – jeg er verdifull

I value you
REPEAT – I value myself

Jeg ser deg i positivt lys
REPEAT – Jeg velger å se meg selv i positivt lys

Jeg erkjenner at du har gode egenskaper
REPEAT – jeg anerkjenner mine gode egenskaper

Jeg aksepterer deg akkurat som du er
REPEAT – jeg aksepterer meg selv akkurat som jeg er

Du har lov til å være akkurat den du
er

Jeg aksepterer deg
REPEAT – Jeg aksepterer meg selv

Jeg elsker deg
REPEAT – jeg elsker meg selv

Du gjør det beste du kan
REPETER – jeg gjør så godt jeg kan

Du gjør en god jobb
REPEAT – jeg gjør en god jobb

Du er på rett spor
REPEAT – jeg er på rett spor

Jeg ser deg
REPETER – jeg blir sett

Jeg forstår at du
gjentar – jeg blir forstått