50 affirmations d’estime de soi pour développer la confiance en soi
Dans le monde compétitif d’aujourd’hui, si vous voulez être leader dans n’importe quel domaine, vous devez avoir cette chose qui s’appelle l’estime de soi.
L’estime de soi ou, en d’autres termes, avoir confiance en soi (confiance en soi).
Une personne ayant une haute estime de soi croit en elle-même et assume ses responsabilités. Et ce sont les qualités les plus importantes requises chez une personne pour devenir un leader.
Il y a des moments dans la vie où nous nous sentons déprimés et nous doutons de notre potentiel. La raison de votre faible estime de soi est le doute de soi qui découle de la pensée négative.
C’est le moment où vous devez renforcer votre estime de soi. Lorsque vous sortez du cocon de vos parents, vous êtes seul.
Que faites-vous pour améliorer votre estime de soi ?
L’affirmation de soi est la réponse. L’affirmation signifie la déclaration de quelque chose que vous pensez être vrai. Si je dois donner un mot pour l’affirmation de soi, ce peut être l’autosuggestion.
Vous trouverez ci-dessous les meilleures déclarations d’affirmation d’amour-propre pour renforcer votre confiance dans la routine quotidienne.
1 Chaque matin, je dis grâce à Dieu.
Un Thanksgiving est une excellente pratique. Cela vous apportera la confiance que votre journée sera bonne. Après tout, il est votre créateur.
2 Je garde toujours un sourire sur mon visage.
Un sourire est considéré comme le maquillage le moins cher que vous puissiez avoir. Gardez-le toujours, cela crée des ondes positives.
3 La vie est courte ; J’ai choisi de vivre chaque instant de façon grossière.
Vous ne savez pas ce qui va se passer ensuite, si vous attendez que le bon moment vienne, vous attendrez pour toujours. La vie est en ce moment, vivez-la pleinement.
4 Mes problèmes ne sont pas plus grands que moi.
Si jamais vous trouvez un problème plus grand que vous, rappelez-vous que votre problème ne peut pas être aussi gros que couper une montagne.
5 Je suis la raison de mon bonheur.
Personne dans votre vie ni votre bien-aimé ni vos ennemis ne sont responsables de votre bonheur. Il n’y a que vous qui pouvez le faire.
6 Ce que les autres disent de moi ne me regarde pas.
Pendant que les gens sont occupés à vous critiquer, vous faites de votre mieux dans vos efforts.
7 Je suis une bonne personne, et les actes des autres ne me rendront pas amer.
Il y a une différence entre vous et les autres. S’ils vous font du mal, cela ne veut pas dire que vous faites de même. Vous avez une norme, maintenez-la.
8 Je n’ai pas besoin du soutien des autres.
Si vous attendez que quelqu’un vous aide, souvenez-vous d’une chose qu’ils veulent que vous fassiez bien mais pas mieux.
9 Mon passé ne peut jamais entraver mon progrès.
Le passé est un piège ; il est très important d’y échapper. Stockez simplement les bons moments comme des souvenirs et éliminez les mauvais.
10 Je vis dans le présent.
La pensée du passé apporte des regrets et la pensée de l’avenir apporte la peur. Vivez dans le présent et concentrez-vous sur ce qui est important en ce moment.
11 Je n’ai pas peur de l’avenir.
La peur de l’avenir n’apporte que du stress. Le moment en ce moment s’appelle un cadeau, alors profitez simplement de votre présent et éliminez le stress.
12 Dieu m’envoie faire quelque chose de digne.
Personne ne peut m’empêcher de faire ça. Chaque création de Dieu a un but. Tout le monde a un but dans la vie, si vous ne savez pas quel est le vôtre, alors trouvez-le et faites de votre mieux pour le remplir.
13 Le bonheur et le chagrin sont un choix, et je choisis d’être heureux.
Si vous pensez que réaliser quelque chose ou atteindre votre destin vous apportera le bonheur, alors vous vous trompez. La vie est un voyage, profitez de chaque instant de ce voyage.
14 Les défis ne me menacent pas.
Les défis de la vie sont un moyen de se retrouver. Et c’est peut-être pour cela qu’on dit que « les routes cahoteuses font les conducteurs durs ».
15 Je suis bon à ma façon.
Ne vous comparez jamais aux autres. Cela cache votre talent unique. Vous pouvez faire quelque chose que les autres ne peuvent pas faire.
16 Je ne doute pas de mes capacités.
Si vous doutez de vos capacités, vous êtes à mi-chemin de votre échec. Donc, si vous voulez gagner, enlevez tous les doutes et croyez-moi, vous pouvez déplacer des montagnes.
17 J’ai le contrôle de ma vie et je ne la laisserai pas être contrôlée par d’autres.
Lorsque nous commençons à penser à ce que les autres diraient de nous, nous remettons le contrôle de notre vie entre leurs mains. Prenez ce contrôle entre vos mains et faites ce que vous aimez.
18 Je déciderai de ce que je veux faire.
Si vous faites quelque chose uniquement parce que vos parents ou vos amis vous l’ont demandé, alors le regret est la seule chose qui vous restera à l’avenir.
19 Je crois en moi.
Croyez en vous, en ce que vous faites, en ce que vous faites. Peu importe si cela aboutit à un échec. Au moins, vous avez trouvé un moyen de ne pas travailler.
20 Je ne travaille pas pour impressionner les autres.
Lorsque vous travaillez pour impressionner les autres, vous ne pouvez pas vous donner à 100 %. La raison en est que vous faites semblant d’impressionner les autres. Soyez vous-même, soyez naturel et vous attirerez les bonnes personnes dans la vie.
21 Je n’ai pas besoin des autres pour me motiver.
L’auto-motivation est la meilleure des motivations. Rappelez-vous toujours une chose, si vous n’êtes pas à la position où vous voulez être, alors c’est assez de motivation pour augmenter votre confiance.
22 Mon travail sera mon identité.
Faites ce qui vous passionne et faites-le de manière à ce que cela devienne votre identité, de sorte qu’il n’y ait plus personne qui puisse vous critiquer.
23 Je peux parler à n’importe qui.
Oui, tu peux parler à n’importe qui. Si vous ne me croyez pas, essayez-le aujourd’hui. La seule chose que vous devez emporter avec vous est la confiance en vous.
24 Je peux facilement me faire des amis.
Les amis rendent la vie colorée. Et se faire des amis est aussi facile. Juste un doux sourire ou un gentil bonjour peut être le début d’une amitié pour la vie.
25 Je suis une personne bonne et gentille dans l’âme.
Rien n’attire plus qu’un bon cœur. Rappelez-vous que la beauté s’estompe, mais c’est votre gentillesse et votre caractère qui restent avec vous pour toujours.
26 Je fais ce que j’aime.
Lorsque vous faites quelque chose que vous n’aimez pas, cela n’entraînera que de la frustration. Même si vous avez des responsabilités, prenez le temps de faire ce que vous aimez.
27 Je préfère le faire que de le regretter plus tard.
Vous n’avez qu’une vie, une vie courte pour être précis. Ne le gaspillez pas en pensant. Si vous pensez que quelque chose vaut la peine d’être fait, qu’attendez-vous? Allez-y et faites-le.
28 Je parle poliment pour que mes paroles ne blessent personne.
Les mots sont dangereux que les épées. Réfléchissez donc avant de parler. Essayez-le, alors que vous êtes poli avec les autres, la vie devient polie avec vous.
29 Je suis satisfait de ce que j’ai.
Restez toujours heureux avec ce que vous avez. Les désirs humains sont infinis. Ne pensez pas qu’acquérir quelque chose suffirait à votre soif. Soyez donc reconnaissant pour ce que vous avez. Pendant que vous pleurez pour ce que vous n’avez pas, certains pleurent pour ce que vous avez.
30 Je suis reconnaissant envers les gens qui m’aiment.
Quand on se sent faible, on se retrouve seul. C’est le moment où tes parents ou tes amis jouent leur rôle et te font sentir bien. Soyez donc toujours reconnaissant envers votre bien-aimé.
31 J’ai le sens de l’humanisme pour tout le monde.
L’humanité est la plus grande chose que nous devrions avoir. La religion et la caste peuvent attendre. Montrez donc la même gentillesse à tous, indépendamment de leur caste ou de leur statut. Un humain est un humain.
32 Je ne juge personne.
Nous savons tous que les gens changent avec le temps. Alors, comment pourriez-vous juger quelqu’un? Alors ne perdez pas de temps à juger quelqu’un, acceptez simplement les gens tels qu’ils sont.
33 Je donne le meilleur de moi-même dans ce que je fais.
Si vous voulez réaliser quelque chose, vous devez donner le meilleur de vous-même. Il n’y a pas d’autre issue.
34 Je ne retarde pas mon travail.
La vie est un mystère et vous ne savez pas quelle est la prochaine étape, alors faites-le maintenant. N’oubliez pas: « Pendant que vous retardez, le temps passe vite ».
35 Je comprends mes responsabilités et travaille en conséquence.
Lorsque vous grandissez, vous devez comprendre vos responsabilités et travailler en conséquence.
36 Je suis travailleur.
Le travail acharné est la clé du succès. Pour tout ce que vous voulez accomplir, vous devez travailler dur. Aucun mot de sagesse ou de motivation ne peut vous faire du bien.
37 J’ai une attitude positive et j’essaie de créer la même chose autour de moi.
La positivité reflète. Lorsque vous êtes positif à propos de quelque chose, cela vous donne les mêmes résultats positifs et en plus, cela crée un environnement sonore autour de vous.
38 Les problèmes ne m’arrêtent pas; au lieu de cela, ils me poussent encore plus loin.
Ce n’est que lorsque vous rencontrez des problèmes que vous découvrez votre potentiel caché. Alors n’ayez pas peur d’eux. Allez, affrontez-les et trouvez un nouveau vous.
39 La critique ne m’abat pas; ça m’aide à faire mieux.
La critique vous oblige à bien faire. Si vous êtes bon, cela vous oblige à faire mieux. Alors prenez-le positivement, cela joue en votre faveur.
40 Je peux tout faire quoi qu’il arrive.
Ne doutez jamais de vos capacités. Le grand musicien Bob Marley a dit à juste titre : « Vous ne connaissez pas votre véritable force tant que la force n’est pas la seule option. »
41 J’ai l’air bien et je n’ai pas besoin de l’approbation des autres.
La beauté réside dans les yeux de l’observateur. Alors crois-moi, tu es superbe, et si les autres ne pensent pas ainsi, c’est qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec leurs yeux. Vous n’avez pas à vous en soucier.
42 J’ai les qualités pour convaincre les autres.
C’est probablement l’une des choses les plus importantes que vous devriez avoir. Si vous pouvez convaincre les autres que ce que vous dites est correct. Il n’y aura pas de niveau de votre renommée.
43 Je suis passionné par mon travail.
Aucun travail n’est petit, c’est vrai. Vous pouvez atteindre le plus haut niveau dans la plus petite des œuvres, mais pour cela, vous devez être passionné.
44 Je ne fixe pas de niveaux de croissance.
Fixer des niveaux de croissance vous empêche de faire des choses extraordinaires, car lorsque vous atteignez le niveau prédéterminé, vous vous détendez. Alors ne vous détendez pas, laissez votre croissance être infinie.
45 Je ne me compare pas aux autres.
La comparaison apporte la peur et la peur apporte le doute de soi. Chacun a ses propres qualités ne comparez pas les vôtres avec les autres.
46 Je ne crois pas au « je peux » mais je crois au « je veux ».
Il y a une grande différence entre je veux et je peux. « Je vais » dit que vous savez que vous le ferez, tandis que « Je peux » laisse planer un doute sur vos capacités.
47 Je n’ai pas peur de l’échec car cela freine ma croissance.
La peur de l’échec est la principale raison du doute de soi.
48 L’échec si j’en affronte ne me brise pas et je reviens encore plus fort.
L’échec ne signifie pas que vous ne pouvez pas le faire. Cela signifie simplement que vous avez besoin de plus d’efforts d’une autre manière pour y parvenir. Croyez-moi, l’échec est le plus grand professeur.
49 J’aime sortir de ma zone de confort car cela m’aide à découvrir mon potentiel caché.
Lorsque vous sortez de votre zone de confort, vous trouverez de nouvelles façons de survivre. Aucun grand travail n’a été fait facilement dans ce monde. Il faut donc déménager.
50 Je suis et je serai une personne gentille, peu importe ce que les autres pensent de moi.
Soyez toujours gentil avec les autres. Peu importe s’ils ne sont pas les mêmes pour vous. Plus que votre apparence et vos richesses, votre gentillesse attire les autres vers vous.
CONCLUSION
Toutes ces déclarations d’affirmation de soi vous aident à retrouver votre estime de soi réduite dans n’importe quelle situation ou dans n’importe quel domaine. Pour que lorsque vous sortez de votre cocon, vous affrontiez ce monde en toute confiance et posiez vos marques pour les autres.