7 sammast positiivsete muutuste loomiseks – igapäevane positiivne

Ükskõik, milliseid positiivseid muutusi te oma elus soovite, kas loote midagi uut või muudate midagi olemasolevat, olgu selleks karjäär, suhe, tervis, raha või elustiil – tõhusaks muutuseks on 7 sammast, mis kehtivad igas olukorras.

Sageli piisab isegi ühe sellise samba puudumisest, et viia teid ebakindlale pinnale.

Et olla edukas, kirjutage üles konkreetsed asjad, mida soovite oma elus muuta või luua, ja seejärel kontrollige neid kõiki allolevast seitsmest sambast koosneva loendiga.

Saate selgelt kindlaks teha, kus olete õigel teel ja millised lüngad on olemas. Seejärel saate täita lüngad, et tagada soovitud optimaalne tulemus!

1 sammas – MIDA

Mida te täpsemalt loote? Peate selle selgelt määratlema. Peate suutma seda oma mõtetes näha. Peate suutma tajuda, mis tunne see on. Peate oskama sellele nime anda.

Kui ma küsin sinult täpselt, mida sa tahad, pead sa mulle veendunult ja selgelt ütlema lõpptulemuse, mille sihite.

Sa ei saa sihtmärki tabada, kui sa ei tea, mis see on.

Teie energia on nagu rakett, mille lukustate ja laadite soovitud tulemusele.

Kui teil pole selget tulemust silmas pidades, on teie energia hajutatud ja hõrenenud, pühendate lõpuks oma aega ja tähelepanu asjadele, mis pole asjakohased, ja mõtlete, miks teie elu pole nii. sa tahad, et see oleks.

Näpunäide

Pole raske selgelt määratleda, MIDA sa tahad. Selleks on vaja vaid mõnda aega pühendatud aega, teadlikku teadlikkust, küsimuste ja vastuste protsessi ning valmisolekut avada oma meel ja süda sellele, mis teie tuld tõeliselt süütab! Olge valmis olema enda vastu tõeliselt aus selle kohta, mis see on.

2 sammas – MIKS

Peate olema täiesti selge oma tegeliku motivaatori osas, mida iganes soovite luua.

Teie aluseks oleva motivaatori määratlemise protsess on uskumatult valgustav ja vabastav.

Paljud inimesed ei mõista tegelikku põhjust, miks nad tahavad seda, mida nad tahavad.

Paljudel inimestel pole ka piisavalt veenvat motivaatorit ja seega pole midagi tormavat, mis neid edasi viiks, kui tekivad väljakutsed ja ajad on rasked – need takistused on lõpuks suuremad kui nende motivaator ja seetõttu ei järgi nad seda, mida nad on teinud. tuleb teha, et nende eesmärgid ellu viia, ja mõnel juhul loobuvad nad täielikult.

Teie motivaator on kõige alus, mille eest seisate, selle juur, mis teid tegelikult liigutab, ja see on emotsionaalne. See on väärtushinnangutega kooskõlastatud ja kirglik.

Näpunäide

Oma motivaatori tuvastamiseks ja kinnistamiseks peate lihtsalt olema valmis olema enda vastu täielikult ja julmalt aus selles osas, miks te seda teete, miks soovite seda, mida soovite ja mis on teie jaoks tegelikult elus kõige olulisem ja tähenduslikum.

Pillid 3 – MINDSET

Sinu mõtteviis on KÕIK.

Teie uskumused juhivad kogu teie elukogemust – need on see, kuidas te tõlgendate kõike, mida kogete, ja see, kuidas loote oma elutulemusi.

Selle põhjuseks on asjaolu, et teie uskumused põhjustavad palju korduvaid mõttemustreid, mis tekitavad tundereaktsioone, mis mõjutavad tugevalt teie käitumist ja toiminguid. Ja see kõik annab tulemusi.

Kui teil on positiivsed tõekspidamised, on teil positiivne suhtumine, võimalikkuse tunne, julgus ja enesekindlus – see kõik on teie loodava või muuttava tegevuse õnnestumiseks ülioluline.

Ja kui kogu see positiivne energia (mis pärineb õigest positiivsest mõtteviisist) viib tasakaalu teie vanadele hirmudele, ärevusele, kahtlustele (mis kõik tulenesid vanadest piiravatest uskumustest), näete oma elus tõsiselt vingeid tulemusi!

Näpunäide

Teie mõtteviisi saab igal ajal radikaalselt muuta.

See algab teie teadlikust teadvustamisest, milline on teie olemasolev mõtteviis, peamiste piiravate uskumuste ja mõtlemisprotsesside tuvastamisest, mis teid ummikus hoiavad, ning täieliku nägemisega, kuidas need teie elus praegu mängivad.

Seejärel otsustate oma eelistatud mõtteviisi, mis toetab ja aitab luua mis tahes positiivseid muutusi või eesmärke, mida soovite saavutada.

Järgmisena rakendate rituaale ja tööriistu, mida järjepidevalt igapäevaelus rakendada, et oma mõtteviisi edu saavutamiseks uuesti juhtida (saate alustada kohe meie 30-päevase väljakutsega, kasutades seda 400+ positiivset kinnitust heli jaoks)

4 sammas – PLAAN

Teie elu ei juhtu lihtsalt teiega.

Noh, võib-olla see on, kuid mitte nii, nagu soovite kõige tõenäolisemalt!

Kui soovid luua konkreetset muutust, enda jaoks eesmärki realiseerida, peab sul olema konkreetne plaan.

Plaani tüüp on ainulaadne teie loodava positiivse muutuse tüübi jaoks – olgu see siis äriplaan, karjääriplaan, elustiiliplaan, suhteplaan, terviseplaan, finantsplaan või haridusplaan.

Plaan on kirjalik, suunav dokument, mis kirjeldab selgelt teie „mida ja miks” (1. sammas ja 2. sammas), kirjeldab üksikasjalikult ressursside, toe (allpool sammas 5) ja/või teabe tüüpe, mida peate koguma. suudavad oma eesmärki saavutada ja kirjeldavad selgeid tegevusi (allpool sammas 6), mis sind sinna viivad (või vähemalt palli veeremise alustamiseks).

Teie plaan võib olla etapiviisiline, keskendudes sellele, mis on algselt kõige olulisem ellu viia, mis sageli võimaldab järgmisel etapil saada selgemaks … teie edasiliikumise hoo tulemusena loomulikult areneda.

Teie plaan võib aja jooksul areneda, võttes edasi liikudes arvesse uusi teadmisi ja uusi asjaolusid.

Asi ei ole konkreetse plaani ja tee olemasolus, mida peate järgima. See tähendab, et teil on selge ja realistlik juhtdokument, mis venitab ja viib teid mugavustsoonist kaugemale.

Iga kord, kui kõigud oma teel, seisad silmitsi raskustega ja kaotad kergesti silmist oma algse eesmärgi ja põhjuse, miks seda soovisid, võid lihtsalt oma plaani juurde tagasi pöörduda. See ei jäta kunagi teile meelde, mida, miks ja kuhu edasi.

Näpunäide

Teie plaan ei pea olema keeruline. Piisab lihtsast ülevaatest. Teil ei pea olema kindlat struktuuri ega malli. Ärge laske end hirmutada sõnast “plaan”, mõeldes, et selle loomiseks on eriline viis või et selle koostamiseks on vaja teadmisi.

Alustage sellest, et kirjutage päevikusse, mis on teie südames ja peas, mis on oluline ja mida tuleb teha.

Kui soovite täita malli, looge veebi ja otsige „tasutaplaani mall” (nt „finantsplaani mall” või „säästuplaani mall” või „heaoluplaani mall” või „äriplaani mall”) Olge ennetav!

5 sammas – TUGI

Sa ei ole üksi. Sa ei ela siin maailmas üksi. Sa ei kasva üksi. Sa ei istu vaikselt ilma teiste inimestega suhtlemata. Sa ei suuda üksi saavutada seda, mida tahad. Sa ei olnud selleks loodud.

Oled interaktiivne, koostööaldis ja loominguline olend. See, mida teete, aitab ennast ja seeläbi teid ümbritsevaid inimesi, kui arenete.

See, mida teete, nõuab mingil moel ka teiste inimeste tuge, võib-olla inimesi, kes on juba teie elus, võib-olla uusi inimesi, kellega kohtute, võib-olla inimesi võrgus, võib-olla lihtsalt teavet/ressursse/tööriistu, mille teised inimesed teile kättesaadavaks teevad.

Teie tugimeeskonda kuuluvad:

• need, kes sind motiveerivad ja armastavad
• need, kes sind inspireerivad
• probleemide lahendajad
• tehnilised eksperdid
• tagumikku löödud ja kätehoidjad
• inimesed, kellel on ja on kõik, mida te kõige rohkem teate, peavad teid edasi viima.

Te ei ole mõeldud olema kõiges ekspert ega milleski “täiuslik”.

Igaüks vajab teisi inimesi. Teie eesmärk on kaasata inimesi, kes on head selles, mida nad teavad ja teevad, ning kasutama seda teie edasiviimiseks.

Näpunäide

Mõnikord ilmuvad teie teele inimesed, kes on ideaalsed teid aitama. See juhtub sageli jumalikus järjekorras ja jumalikus ajas kui sünkroonsused, mis aitavad teid teie teekonnal. See juhtub eriti siis, kui teete tõesti seda, mis paneb teie südame laulma, annate endast kõik ja olete oma “voolus”.

Ehkki näiliselt juhuslik ja juhuslik, on inimeste/asjade/ressursside ilmumine teid teie teele aitamiseks vägagi loomulik kord.

Siiski peate ka ennetavalt määratlema, kellelt te abi vajate, aktiivselt seda abi paluma ja kui te ei tea, kust seda leida… alustage küsimuste esitamist, uurimist ja abi otsimist.

6 sammas – TEGEVUS

See sammas ei vaja tõesti selgitust. Siin on katkend minu esimesest raamatust Pinch Me, mis sisaldab kõike, mis mul selle kohta öelda on…

„Sa võid olla positiivne, visualiseerida, uskuda ja kinnitada kõike, mis sulle meeldib. Kui lukustate end kappi ja teete neid asju järjekindlalt kogu ülejäänud elu, siis arvake ära, mis juhtub? MITTE MIDAGI! Tõenäoliselt sured sa selles kapis ära!”

Näpunäide

Ärge petke end sellega, et miski muu võib asendada tegevust, et luua soovitud muutust.

Mingil hetkel peate selle lihtsalt endasse imema ja minema ning hakkama asju oma elus juhtuma.

Võib tekkida hirm, see on normaalne. Võib esineda ebakindlust, see on normaalne. Võib tekkida kahtlus, see on okei.

See ei takista teid, kui te ei alistu oma mõistusele. Teie aluseks olev motivaator on teile suurem, nurisevam, mõjuvam ja emotsionaalselt olulisem kui ükski neist plokkidest kokku. Nii et astu üks samm.

7 sammas – TAGASI KUKKUMINE EI OLE

Üllataval kombel ei ole plaan B või tagasilangemise positsioon sageli teile kasulik. Teate, et teil on igal ajal saadaval palju võimalusi. Teate, kui midagi ei õnnestu, saate teha lõputult palju muid asju. See ei muutu kunagi. Kuid te ei pea mõtlema, tundma ega käituma nii, nagu te kavatsete teha. Unusta ära.

Teie plaan B või tagasilangemise positsioon on teie turvavõrk. Niikaua kui teil on turvavõrk, tunnete end igati mugavalt ja olete valmis ummikusse jääma või ümber kukkuma.

Kui teil pole turvavõrku, panustate kõik oma jõupingutused, energia, pühendumus, keskendumine, veri, higi ja pisarad oma muutuse/eesmärgi/unistuse elluviimiseks.

Sisuliselt hoiab teie tagasilangemise positsioon teid mängimas veidi väiksemat mängu, kui olete tegelikult võimeline. See hoiab teid ühe jalaga mõlemal pool tara ja see jätab teid seal veidi kohmakaks, pisut ebastabiilseks ja sama pühendunud tagasiminekule kui edasiliikumisele!

Näpunäide

Ma ei väida, et plaan B poleks teie jaoks olemas. Teil on tegelikult rohkem kui plaan B, teil on lõpmatu arv plaane C, D, E, F…, mida saate igal ajal kasutada, kui süda soovib suunda muuta.

Kuid see pole praegu see, mida teie süda ihaldab, nii et lõpetage see ja keskenduge sellele, et oleks AINULT ÜKS PLAAN!

Teie energia loob teie elu ja te peate selle täielikult, selgelt ja kogu südamest panema sellele, mida te tõeliselt vajate ja tahate, et see loominguliselt ellu viia.

Lõpetuseks saadan teile suuri, julgeid ja positiivseid emotsioone, et toetada kõike, mida te oma elus loote. Mulle meeldiks kuulda, mis see on, nii et palun kerige alla ja jätke mulle kommentaar. Loen kõik sõnumid läbi ja vastan esimesel võimalusel.