আপনি যতটা ভাবছেন ততটা ব্যস্ত নন

আমি সম্প্রতি একটি সমীক্ষায় হোঁচট খেয়েছি যেখানে লোকেরা মনে করে যে তারা প্রতি সপ্তাহে কত ঘন্টা কাজ করেছে এবং তারা আসলে কত ঘন্টা কাজ করেছে। পার্থক্য, গবেষণায় আবিষ্কৃত, বিস্ময়কর ছিল । যারা ভেবেছিল তারা সপ্তাহে 60-64 ঘন্টা কাজ করে তারা আসলে গড়ে 44.2 ঘন্টা (17.8 ঘন্টা কম) কাজ করে; যারা সপ্তাহে 65-74 ঘন্টা কাজ করার দাবি করেছেন তাদের গড়ে 52.8 ঘন্টা (16.7 ঘন্টা কম); এবং যারা 75 ঘন্টার বেশি কাজ করার দাবি করেছেন তারা আসলে গড়ে 54.9 ঘন্টা (20+ ঘন্টা কম) কাজ করেছেন।

গড়ে, লোকেরা 18 ঘন্টার বেশি কাজ করার সময়কে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করে। তারা প্রায় ততটা ব্যস্ত ছিল না যতটা তারা ভেবেছিল।

আমি নিজেকে সব সময় এই ফাঁদে পড়ে দেখতে পাই। যখনই কেউ জিজ্ঞেস করে যে আমি কেমন আছি, আমি প্রায়ই আমি কতটা “ব্যস্ত” তা নিয়ে কথা বলি, যেন আমি আমার ব্যস্ততাকে সম্মানের ব্যাজ হিসাবে পরিধান করছি। বাস্তবে, আপনার ব্যস্ততার মাত্রা সম্পর্কে কথা বলা সত্যিই কাউকে বলার একটি উপায় যে বিশ্বের কতটা প্রয়োজন এবং আপনার উপর নির্ভর করে।

আপনি যদি নিজের জন্য এই ফাঁদটি আবিষ্কার করতে চান, একটি নির্দিষ্ট সপ্তাহে আপনি কীভাবে আপনার সময় ব্যয় করেন তা 15 বা 30 মিনিটের বৃদ্ধিতে ট্র্যাক করার একটি সময় লগ রাখার চেষ্টা করুন। (গম্ভীরভাবে, পরের সোমবার এটি চেষ্টা করুন। এখানে একটি সময় ট্র্যাকিং টেমপ্লেট যা আমি আমার বইতে বলেছি যা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে।) আমার মতো, আপনি আপনার সময় কতটা অদক্ষভাবে ব্যয় করছেন তা দেখে আপনি সম্ভবত অবাক হবেন; আপনি কত ঘন ঘন বিলম্ব করেন এবং গুরুত্বপূর্ণ নয় এমন জিনিসগুলিতে কাজ করেন। হয়তো আপনি এটিও আবিষ্কার করবেন যে আপনি প্রথমে যা ভেবেছিলেন তার চেয়ে কম ঘন্টা কাজ করেন।

আমরা এই ব্যস্ততার ফাঁদে পড়া প্রতিরোধ করতে পারি যদি আমরা আমাদের পক্ষপাতকে চিনতে পারি: যে আমরা কতটা ব্যস্ত, এবং আমরা কত ঘন্টা কাজ করি তা অতিরিক্ত মূল্যায়ন করার প্রবণতা রয়েছে।

এখানে টেকওয়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: আপনি কতটা ব্যস্ত বোধ করতে পারেন তা সত্ত্বেও, আপনি সম্ভবত ততটা ব্যস্ত নন যতটা আপনি ভাবছেন। আপনি দিনে যতটা বিনামূল্যের সময় ভেবেছিলেন তার চেয়ে বেশি সময় থাকতে পারে—এটা ঠিক যে আপনি সেই সময়টা কাজে ব্যয় করছেন যা আপনার করা উচিত তার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ এবং অর্থপূর্ণ।